|
 |
|
|
... hiányjelenség közül.
MILYEN ÉLELMISZEREK TARTALMAZNAK FOLSAVAT?
A folsav, mint ahogy neve is utal rá latinul ,,folium“ = levél főként a zöld fejes salátában és a leveles zöldségekben található.
Ahhoz, hogy folsavkészletünket fedezni tudjuk, rendszeresen legalább napi öt adag zöldséget kellene elfogyasztanunk és mindezt lehetőleg nyersen,... |
| 2007-09-01 00:46:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... melléjük pirítóst, pitát, nachost. Szeleteljünk fel nyers uborkát, sárgarépát, paprikát és mártogassunk. Kenjük tortillára, tekerjük fel, és szeleteljük mutatós, falatnyi karikákra. Töltsük leveles tésztából (muffin tepsiben) sütött mini kosárkákba, vagy kivájt zöldségekbe. Vagy egész egyszerűen kenjük egy friss, ropogós kiflire, és élvezzük.
Az ismert és közkedvelt, m... |
|
|
| 2007-08-28 22:31:23 |
|
|
|
|
|
|
|
Az embert azért áldotta meg Isten képzelőerővel,
Hogy lássa,milyen lehetne,
És azért áldotta meg humorérzékkel,
Hogy eltudja viselni amilyen.
(M.Bank)
A bizottság olyan emberek csoportja,
Akik külön külön,nem tudnak csinálni semmit.... |
| 2007-08-20 19:20:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... szívdobogás.
Folsav, a nélkülözhetetlen
|... |
|
|
| 2007-08-20 01:09:59 |
|
|
|
|
|
|
|
| LEVELES AZ ERDŐ VIRÁGOS A MEZŐ AHOL TÉGED VÁRLAK, ÜNNEPÜKET TARTJÁK, NEVEDET SUTTOGJÁK A "ZIZEGŐ ÁGAK! AZ ERDŐ ARANYKÖDÖT BORÍT AZ EGÉSZ VIDÉKRE, "SZERELMES SZÍVEMNEK, ZOKOGÓ BÁNATÁT HOGYIS VENNÉD ÉSZRE???... |
|
|
| 2007-08-15 18:59:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... a szövetekbe szállítja. Fáradékonyság, fejfájás, nehéz légzés, mellkasi fájdalom lehet a következmény. A tablettákon kívül gyümölcsben, teljes őrlésű kenyérben, hüvelyesekben, húsban és leveles zöldségben gazdag étrenddel segíthetünk szervezetünk vastartalmának megőrzésében.
Gyógynövényes fürdő
Valósággal csodát művel az erős gyógynövénytea párájának belégzés... |
| 2007-08-15 00:48:24 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
1 csomag leveles tészta
8 db virsli
10 dkg reszelt trappista
olaj
tojás a tészta kenéséhez
Elkészítés:
A tepsit beolajozzuk.
Kinyújtjuk a leveles tésztát és 8 egyenlő téglalap alakúra vágjuk.
Mindegyikbe 1 virslit teszünk, és felcsavarjuk. Az oldalaknál kis olajjal összeragasszuk.
A feltekert tésztákat a tepsibe ra... |
| 2007-08-13 21:57:25 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... zsemlye-koczkákat, kavarjuk jól össze a tésztával, a... |
| 2007-08-12 15:46:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... salátával
Hozzávalók:
4 szelet lazac-steak
só, bors
1 evőkanál őrölt curry
1 evőkanál vaj
1 dl fehérbor
sütőpapír
30 dkg leveles zöldsaláta vegyesen
1 kisebb papaja
1 fej lilahagyma
5 dkg olajbogyó (fekete, zöld vegyes)... |
| 2007-08-09 13:56:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... Termése csoportosan álló, csavarodott aszmag csoport.
Hogyan gyűjtsük?
* Hajtása a kétméteres magasságot is elérheti.
A növény felső virágos leveles részét hasznosítják gyógyászati célokra. Július-augusztus folyamán gyűjtik.
Mi van benne?
Illóolajat (szalicilaldehidet, metilszalicilátot), flavonoidokat (szpiro... |
| 2007-08-07 09:09:02 |
|
|
|
|
