Belépés
3 hatékony zsírégető szokás
... fogyókúránkat.

Amikor már előre tudjuk, hogy aznap nem lesz időnk mozogni, edzeni, akkor álljunk fel gyakrabban az íróasztal mellől és végezzünk néhány tornagyakorlatot, akár telefonálás közben is. A lift helyett használjuk a lépcsőt és ebédeljünk meg rövidebb idő alatt, hagyjuk ki a kávézást, helyette sétáljunk néhány percet a parkban. Már ezzel is tettünk valamit az e...
2020-12-03 21:11:43
Nyirokrendszerünk ápolása
... fitneszterembe járni.

Nyirokrendszerünknek elegendő, ha sokat járkálunk, mozgunk a nap folyamán. Ez azt jelenti, hogy rövidebb távolságok megtételénél mellőzzük az autót, a lift helyett inkább használjuk a lépcsőt, és a déli szünetben is iktassunk be egy rövid sétát.

A nyirokrendszer olcsó és időjárási viszonyoktól független karbantartási módszere, ha egy k...
2020-10-17 23:30:14
Boldogság harminc perc alatt
... Márpedig ha valaki tele van tetterővel és energiával, akkor sokkal jobb lesz a kedve is. Ha a munkahelyen fárad el, akkor titokban végezzen el egy öt-tíz perces irodatornát, vagy a lift helyett használja a lépcsőt, meglátja, hogy a testmozgástól sokkal jobb lesz a hangulata.

Sétáljon, amennyit csak tud. A séta a testmozgás egy formája, amely pozitív irányba formálja az ...
2020-03-01 12:01:09
Fitnesz időseknek
... fitneszedzésnek lennie. Egyszerűen próbáljuk meg a napjainkat aktívabban alakítani. Tegyünk naponta sétákat, intézzük az ügyeinket gyalog vagy biciklivel az autó vagy a töme...
2019-07-01 07:08:44
Őrizetbe vették Moszkvában az eszkortnőt, aki bizonyítékokat ígért az amerikai elnökválasztásba való beavatkozá
... milliós nézettségre szert tevő videóban azzal vádolta meg Gyeripaszkát, hogy 2016 augusztusában egy sikamlós norvégiai jachtkirándulással vesztegette meg Szergej Prihogyko miniszterelnök-helyettest. A hajón ott volt Ribka is, aki a világhálóra feltöltött felvételek szerint valóban intim közelségbe került a milliárdossal, sőt a kéjutazás részleteit a "memoárjaiban" is megemlítette....
2019-01-18 19:11:59
Sajnos most így működik az eü.
... szeretett???Család....gyerekek...uno kák....???
Nem bírom elengedni a kezét, ő is kapaszkodik....
Milyen kapocs ez...??

Dolgoznom kellene, de most nem megy. A doktor beül helyettem, mert arra hivatkozom, hogy csak segítséggel megy neki minden. Ez nem igazán igaz, de nem tudom elengedni...

Lelet kész, receptek rendben. Halkan köszöni meg, már nyugodt....
2018-11-27 09:10:01
A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei
... Halolaj - 6 gramm vagy egy evőkanál
- Friss halak.

Elkészítése:

- Fogyasszon el napi 6 gramm halolajat a hasi zsírpárnák eltüntetése érdekében.
- Ehelyett friss halakat is fogyaszthat heti két alkalommal, főképp a lazac, a tonhal, a lepényhal, vagy a makréla fogyasztása ajánlott.
- Rendszeresen fogyassza a fenti tápanyagokat amíg a kíván...
2018-07-28 05:14:38
Tallóztam
... szeretett???család....gyerekek...uno kák....???
Nem bírom elengedni a kezét...ő is kapaszkodik....milyen kapocs ez...??
Dolgoznom kellene...most nem megy..a doktor beül helyettem, mert arra hivatkozom, hogy csak segítséggel megy neki minden..ez nem igazán igaz..de nem tudom elengedni...
Lelet kész..receptek rendben..halkan köszöni meg....
2018-07-06 09:07:50
Nincs az a pénz, amiért cserélnék ezekkel az erkölcsi topron
... cél, amiben a magyar kultúrának a hihetetlen értékei is meg fognak jelenni. Az a baj, hogy pontosan láttuk Hoffmann Rózsától errefelé, hogy milyen eredményekkel jár az, hogy az oktatás helyett a nevelést nyomják-tolják-erőltetik. Másfelől ez az ember orvosként arról delirált, hogy a tízparancsolat betartásával a halálos betegségek 80%-a elkerülhető, majd miután okkal-joggal tette ...
2018-05-13 09:18:14
Ne ajánld fel a helyed az időseknek
... többet álljanak és mozogjanak annak érdekében, hogy fittek maradjanak. Sir Muir Gray egészségügyi tanácsadó szerint legalább napi 10 percet kellene sétálniuk és a lépcsőket használni lift helyett.
,,Gondold meg kétszer, mielőtt átadod a helyed egy idős embernek a metrón vagy a buszon. A buszon állás ugyanis remek tornagyakorlat a számukra" - érvelt a szakemb...
2018-04-27 19:49:43
1 2 3 ..12 13 .18 19 .23 24 25 
Címkék: Szergej Prihogyko, Hoffmann Rózsától, Muir Gray, amerikai elnökválasztásba, hasi zsírpárnák, erkölcsi topron, íróasztal mellől, lift helyett, déli szünetben, rövid sétát, nyirokrendszer olcsó, munkahelyen fárad, öt-tíz perces, testmozgástól sokkal, napjainkat aktívabban, ügyeinket gyalog, autó vagy, sikamlós norvégiai, világhálóra feltöltött, kéjutazás részleteit, doktor beül, makréla fogyasztása, fenti tápanyagokat, magyar kultúrának, hihetetlen értékei, oktatás helyett, ember orvosként, tízparancsolat betartásával, halálos betegségek, lépcsőket használni, idős embernek, metrón vagy, buszon állás, tornagyakorlatot, elnökválasztásba, fitneszedzésnek, fitneszterembe, miniszterelnök, nyirokrendszer, bizonyítékokat, tornagyakorlat, tízparancsolat, augusztusában, eredményekkel, karbantartási, fogyókúránkat, testmozgástól, milliárdossal, megemlítette, viszonyoktól, memoárjaiban, betartásával, gyeripaszkát, egészségügyi, rendszeresen, megtételénél, tápanyagokat, nézettségre, irodatornát, vesztegette, munkahelyen,
© 2013 TVN.HU Kft.