|
 |
|
|
| ... gyógyteát is készíthetünk, amely tele van értékes antioxidánsokkal. Ezek az antioxidánsok csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait. A gyógynövény sok-sok flavonoidot és likopint is tartalmaz, amelyek szintén csökkentik a szívbetegségek rizikóját. A sáfrány olyan ásványi anyagokban is gazdag, amelyek javítják a vérkeringést, és ez is segíthet a szívbetegségek megelő... |
| 2024-04-11 21:59:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... károsítja a koleszterin molekulákat, az ér falat rugalmassá teszi, megkönnyíti az emésztést és védi a csontokat.
A paradicsom gyógyító hatása
A paradicsomban található likopin igazi tápláléka a vérnek és a szívnek. Antioxidáns, hatása erősebb a C-vitaminnál, lassítja a sejtek öregedését.
A szőlő gyógyító hatása
A szőlő élénkíti a szívet és a vért,... |
|
|
| 2024-02-03 22:14:08 |
|
|
|
|
|
|
|
Elemi tápanyagok férfiak számára - cink, likopin, gyógynövények
A férfiak átlagéletkora sokkal kevesebb, mint a nőké - állítják a tudományos kutatások. Az mindenesetre tény, hogy a férfiak kevésbé törődnek az egészségükkel, és ha még fáj is valamilyen testrészük, csak nehezen mennek orvoshoz, mert úgy vannak vele, hogy majd elmúlik, hiszen máskor is volt már ilyen.... |
| 2024-01-29 22:41:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálkozási profilja is lenyűgöző. 92%-a víz, illetve gazdag forrása a vitaminoknak és ásványi anyagoknak. Többek között megtalálható a gyümölcsben az A-vitamin, a B6-vitamin, a C-vitamin, a likopin, az aminosavak és az antioxidánsok.
A grépfrút is segíthet a fogyásban. Tápanyagokban gazdag gyümölcs, illetve bővelkedik még rostokban, csökkenti a gyulladást és szabályoz... |
|
|
| 2024-01-03 23:19:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... a CRP-szintet.
Az erek állapotát azzal is javíthatjuk, ha olyan zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztunk, amelyek karotinoidokban gazdagok. Az egyik legértékesebb karotinoid a likopin, mely leginkább a paradicsomban fordul elő, a béta-karotinban pedig a sárgarépa a leggazdagabb.
Naponta legalább 5 adag zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztanunk. Ha szeretné... |
|
|
| 2023-12-20 21:32:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy az arcbőrünkön csak később jelenjenek meg az öregedés jelei.
A paradicsom is hasznos lehet ebben a vonatkozásban. Ez a közkedvelt zöldség egy kiemelkedő antioxidánst, a likopint tartalmazza, amely szintén nagyon hatékonyan küzd az öregedési folyamatokkal szemben.
A brokkolit is érdemes fogyasztani, hiszen tele van értékes vegyülettel, például szulforafán... |
| 2023-12-17 21:36:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... Ezen kívül lassítják a rákos sejtek növekedését és segítenek a hormonok szabályozásában is.
Milyen egyéb előnyeik vannak a fitonutrienseknek?
A paradicsomban található likopin is egy fitonutriens, amely nagyon hasznos lehet a szívbetegségek kivédésében. A kakaóban is vannak fitonutriensek, úgynevezett flavonoidok, amelyek nemcsak az öregedési folyamatokat lassítj... |
| 2023-12-15 09:13:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... artériákat, csökkentve a vérnyomást. Rosttartalma megtisztítja az ereket a lerakódott koleszterintől, így csökkentve a szívre nehezedő nyomást.
Rákmegelőző
Antioxidáns, likopin, karotinoid és szerves kötésben lévő cianid tartalma (főleg a magnak) rákmegelőző hatású, valamint a szabad gyököket is megköti.
Vérszegénység
Főként a nőket érintő betegs... |
| 2023-12-08 21:24:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendelkezik, így védelmet jelent a sejtek számára a károsodásokkal szemben.
A paradicsom víztartalma is magas, ezen kívül olyan antioxidánsokkal van tele, mint a C-vitamin, a likopin és az A-vitamin. Ezek együttesen nagyon hatékonyan képesek megküzdeni az oxidatív károsodásokkal.
Az ananász egy olyan trópusi gyümölcs, amely sok tápanyagot tartalmaz, például t... |
| 2023-12-06 04:20:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... kedvenc nyári gyümölcsének a görögdinnyét nevezné meg. Az egyik legjobb szomjoltóról van szó, amely még ráadásul finom is. De ne csak azért együk, mert ízletes, hiszen a gyümölcsnek magas a likopintartalma, ami még szerethetőbbé teszi ezt a táplálékot. Mutatjuk is a likopin 5 előnyét.
A görögdinnye tele van antioxidánsokkal. Lépten-nyomon azt halljuk, hogy az antioxidán... |
| 2023-12-02 23:15:46 |
|
|
|
|
