|
 |
|
|
... homoktövis E-vitamin-tartalma (202,9 mg/100 g gyümölcs), magasabb, mint a búza, a kukorica, és a szójabab E-vitamin-tartalma.
Magjából értékes, telítetlen zsírsavakban gazdag linol- és linolénsav, valamint más zsírosolajok nyerhetők, melyeket kozmetikai készítményekben (külső és belső hámsérülésekre) és gyógyászati célokra (sugárbetegségek gyógyítására) alkalmaznak.[... |
| 2011-10-21 11:42:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógyszerként. A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben házi lenmag néven hivatalos drog.
A len magját használják gyógyászati célokra.
A lenmag nyálkaanyagot, zsíros olajat (linol-, linolénsav, olajsav gliceridjeit), fehérjét, cianogén glikozid keveréket tartalmaz.
A lenmag 35% zsiradékot tartalmaz, aminek 72%-a esszenciális, a szervezet számára nélkülözhetetl... |
|
|
| 2011-09-08 16:05:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... Ca-ot, 430 mg% P-t 4 mg% A-vitamint, 0,35 mg% B1-vitamint= Tiamin, 0,1 mg% Riboflavint= B2-vit., 1 mg% Niacint= B3-vit., 15 mg% C-vitamint tartalmaz.
A Dió termése zsíros-olaj tartalmú - linol és linolén, izolinolén és telítetlen zsírsavból áll (omega3). Juglont, A, B1, B2, B5, B6, B7 (H-vit.), C- E-vitamint tartalmaz. Minden dióbél, eltérő arányokban, de tartalmaz kalciumot,... |
| 2011-07-20 04:46:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... Ca-ot, 430 mg% P-t 4 mg% A-vitamint, 0,35 mg% B1-vitamint= Tiamin, 0,1 mg% Riboflavint= B2-vit., 1 mg% Niacint= B3-vit., 15 mg% C-vitamint tartalmaz.
A Dió termése zsíros-olaj tartalmú - linol és linolén, izolinolén és telítetlen zsírsavból áll (omega3). Juglont, A, B1, B2, B5, B6, B7 (H-vit.), C- E-vitamint tartalmaz. Minden dióbél, eltérő arányokban, de tartalmaz kalciumot,... |
|
|
| 2011-07-20 04:45:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... mennyisége.
A szója gazdag kálium-, magnézium-, vas- és E-vitamin-forrás.
Nincs benne koleszterin, sőt a préselt szójababból kivont szójaolaj jelentős része a koleszterinszint-csökkentő linol- és linolénsav.
Nagy mennyiségben tartalmaz lecitint, amely az agy és a máj működéséhez szükséges.
A szójában számos olyan anyag található, amelyeknek ös... |
|
|
| 2010-12-15 10:57:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... ízesítjük.
Érdemes fogyasztani mert :
Értékes ásványisó-tartalma miatt a népi gyógyászatban vese- és hólyagbántalmak ellen használják.
Terméséből kivont zsírosolajában linol-, linóién-, olaj-, palmitinsav található, míg a zöld részekben a nagy ásványianyag-tartalom mellett szaponin és cseranyag fordul elő. A zsírosolaj gamma-linolénsava csökkent... |
| 2010-10-21 10:20:45 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... hús mennyisége. A szója gazdag kálium-, magnézium-, vas- és E-vitamin-forrás. Nincs benne koleszterin, sőt a préselt szójababból kivont szójaolaj jelentős része a koleszterinszint-csökkentő linol- és linolénsav. Nagy mennyiségben tartalmaz lecitint, amely az agy és a máj működéséhez szükséges. A szójában számos olyan anyag található, amelyeknek ösztrogénszerű hatása van. Ezek bizo... |
| 2010-09-02 18:10:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... lapos, hegyes magjai. A lenmagot (Lini semen) már a i.e. II. évezredben is termelték és használták gyógyszerként.
Miért jó?
A lenmag nyálkaanyagot, többféle olajat (linol-, linolénsav, olajsav gliceridjeit), fehérjét, cianogén glikozid keveréket tartalmaz. Vitaminokban (A, B, C, D és E) gazdag, ásványi anyagtartalma is jelentős: kálium, foszfor, magnézium, ka... |
| 2010-08-26 16:08:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... túl kívánatos a héja, nehezen tisztítható, mosható meg, ezért bár ehető volna, nem szoktuk elfogyasztani. Egyébként flavonoid antioxidánsokat rejt. Magja viszont hasznosul, rengeteg alfa-linol-savat és omega-3-zsírsavat tartalmaz.
A kivinek enyhe hashajtó hatása lehet. Pontos okát nem tudjuk, lehet, hogy pusztán növényi rostjainak összetételében keresendő.
A nyers kivibe... |
| 2010-07-30 09:46:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... lehet megszabadulni, hogy bázikus leveket (zellerlé, répalé, szőlőlé) iszunk.
Akik függenek a Hold tevékenységeitől, segíthetnek szervezetüknek telihold idején pótolni a hiányzó linol-savakat. Fogyasszanak ligetszépe-olajat, porecs-olajat, vagyis borágó gyökérből készült olajat (gyógyszertárban kapható). Ezek az olajok sok linolsavat tartalmaznak.
Jó lenne, h... |
| 2010-06-18 21:48:02 |
|
|
|
|
