Belépés
Ezerarcú gyógyító a noni
... testhőmérséklet szabályozásában.

A noni serkenti az endorfin, vagyis a boldogsághormon termelődését. Erőteljes a stressz-oldó hatása. A nehezen alvóknak jót tesz, szabályozza az alvás ciklust és nőknél a havi vérzést is. Ha valaki káros szenvedélyéről szeretne leszokni, a noni-készítmények segíthetnek, mérsékelik ugyanis az elvonási tüneteket és tisztítják a szervezete...
2024-02-23 18:49:23
A reggeli séta előnyei
... a melatonin, azaz egy természetes alváshormon hatásait, ami segíthet könnyebben elaludni. A reggeli séta segíthet a természetes cirkadián ritmus beállításában is, ami javítja az alvási ciklust, elősegítve az egészséges éjszakai alvást. A jó éjszakai alvás pedig éberebbé és energikusabbá varázsol bennünket.

A reggeli séta segíthet a testerő kialakításában is, ami a jó eg...
2024-02-13 23:42:02
A reggeli séta előnyei
... a melatonin, azaz egy természetes alváshormon hatásait, ami segíthet könnyebben elaludni. A reggeli séta segíthet a természetes cirkadián ritmus beállításában is, ami javítja az alvási ciklust, elősegítve az egészséges éjszakai alvást. A jó éjszakai alvás pedig éberebbé és energikusabbá varázsol bennünket.

A reggeli séta segíthet a testerő kialakításában is, ami a jó eg...
2024-02-09 20:42:56
Köménymag, meleg tej, levendula álmatlanság ellen
... gyógyításában, de még az álmatlanság elleni küzdelemben is számíthatunk a segítségére. A köménymag ugyanis melatonint tartalmaz, egy olyan hormont, amely szabályozni tudja az alvás-ébrenlét ciklust, és amely képes az olyan alvási zavarokat kezelni, mint amilyen az álmatlanság is.

Egyéb módszerek is léteznek az álmatlanság leküzdésére, ilyen például a meleg tej. A tej is...
2024-01-25 22:06:25
Petrezselyem: gyomorerősítő, vesetisztító és étvágygerjesztő
... rájuk ható ingereket. Nagyon hatásos az allergiás tüsszögés ellen.

Serkenti a természetes nemi hormonok képződését a szervezetben és ezzel elősegíti a normális menstruációs ciklust, valamint csökkenti a menstruációs fájdalmakat és normalizálja a hüvelyfolyást. Ezt vastartalma biztosítja, amire különösen akkor van szükség, amikor erős a vérzés. Vesekőnél a nyers gyökere...
2024-01-21 23:31:50
A csicseriborsó fogyasztásának előnyei
... gyulladást
A csicseriborsó kolinja olyan makrotápanyag, amely létfontosságú szerepet játszhat a szervezet krónikus gyulladással szembeni küzdelmében. Ezenkívül szabályozhatja az alvási ciklust, növelheti az izmok mozgási tartományát, valamint segíthet a tanulásban és javíthatja a memóriát.

Egyéb felhasználások és előnyök
Magas fehérje- és vastartalmának kös...
2024-01-08 23:28:56
A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra
... bél egészségére is negatívan hat.

A kortizol - normális mennyiségben - elengedhetetlen a test több funkciójának szabályozásához, beleértve az alvási és ébrenléti ciklust, a vércukorszintet, az étvágyat, a hangulatot és az energiát. A magas kortizolszint azonban károsíthatja a szervezet működését, ugyanis csökkenti a kulcsfontosságú hormonok, például a teszto...
2023-12-17 22:57:38
Ha eddig éjszakai baglyok voltunk...
... minősége.

Ha csak tehetjük, ne fogyasszunk koffeint és alkoholt tartalmazó italokat. Kávét ihatunk, de lefekvés előtt hat órával azt sem tanácsos. Az alkohol pedig megzavarja az alvási ciklust és lerövidíti a REM-alvás szakaszát.

Lefekvés előtt fogyaszthatunk mézet, mivel csökkenti a szervezetben az orexinszintet, azaz egy olyan neurotranszmittert, amely növe...
2023-12-17 20:37:49
Hormonok kiegyensúlyozása
... alkohol. A tesztoszteronszint növelésében nagy szerepet játszik a tonhal, a szőlő, a gránátalma és a tojás.

Az ösztrogén egy olyan nemi hormon, amely szabályozza a menstruációs ciklust és még a mell növekedését is befolyásolja, illetve a csontokra is védő hatást gyakorol. A normál testsúly fenntartása segít az egészséges ösztrogénszint megőrzésében. Az elhízás ugyanis m...
2023-12-04 23:16:36
Otthoni gyógymódok a PCOS policisztás petefészek betegségre
... diagnózis felállításának és a kezelés kialakításának érdekében):

1. Fahéj
A Columbia Egyetem kutatói azt találták, hogy a fahéj pótlás rendszeresebbé teszi a menstruális ciklust a PCOS-sal küzdő nők esetében. Emellett, egy másik, a Termékenység és Terméketlenség című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy ez a fűszer csökkenti az inzulinrezisztenciát a...
2023-11-14 20:53:20
1 2 3 .................57 58 .........86 87 .........114 115 116 
Címkék: Columbia Egyetem, reggeli séta, csicseriborsó fogyasztásának, rossz táplálkozás, noni serkenti, boldogsághormon termelődését, stressz-oldó hatása, nehezen alvóknak, alvás ciklust, havi vérzést, noni-készítmények segíthetnek, elvonási tüneteket, természetes alváshormon, természetes cirkadián, alvási ciklust, egészséges éjszakai, testerő kialakításában, álmatlanság elleni, köménymag ugyanis, olyan hormont, alvás-ébrenlét ciklust, olyan alvási, álmatlanság leküzdésére, allergiás tüsszögés, természetes nemi, normális menstruációs, menstruációs fájdalmakat, nyers gyökere, csicseriborsó kolinja, szervezet krónikus, izmok mozgási, kortizol &#8211, test több, magas kortizolszint, szervezet működését, kulcsfontosságú hormonok, alkohol pedig, olyan nemi, menstruációs ciklust, mell növekedését, normál testsúly, egészséges ösztrogénszint, elhízás ugyanis, kezelés kialakításának, fahéj pótlás, menstruális ciklust, fűszer csökkenti, kiegyensúlyozása, elengedhetetlen, étvágygerjesztő, testhőmérséklet,
© 2013 TVN.HU Kft.