Belépés
Ezért nagyon hasznos az omega-3 zsírsav
Számos kutatás igazolja, hogy az omega-3 zsírsavak nagyon hasznosak az egészségünkre nézve, hiszen pozitívan hatnak az agy, a szív, a bélrendszer és az ízületek működésére. Egyik kiemelkedő tulajdonsága, hogy csökkentik a szervezetben kialakuló gyulladást.

Az omega-3 zsírsavak csoportjába tartozik az alfa-linolénsav, vagyis az ALA, amely megtalálható a magvakban és a dió...
2021-02-24 21:25:41
2021. február 17-én megkezdődött a nagyböjt
...2021. február 17-én megkezdődött a nagyböjt. A Székesegyházban dr. Székely János megyés püspök mutatott be szentmisét.
Krisztus 40 napon át készült nyilvános működésére böjttel és imádsággal. Azt akarta, hogy egész lelkét átjárja az Atyával való egység. Készült, hogy átadja az örömhírt és később odaadja életét, mondta szentbeszédében Székely János. Utalt rá: a választott nép...
2021-02-23 10:18:02
Tetszik? Nem tetszik? Te dolgod
... Háborús bűnösöket rehabilitálnak és emelnek be a nemzeti alaptantervbe. Vannak százmilliók egy diktátor étkezővagonjának a felújítására, de alig akad pár fillér a független színházak működésére. Itt minden héten áldozatul esik egy nő a családon belüli erőszaknak. Közben egy politikusnő arra szólítja föl a nőtársait, hogy merjenek kicsik lenni.
Miközben ebben az országban töb...
2021-02-22 12:08:51
A lenmag és a szív egészsége
... vérnyomás csökkenést eredményezett.

A lenmag nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz. Többek között omega-3 zsírsavat is, amely szintén jó hatással van a szív és az érrendszer működésére. Kutatások igazolják, hogy a lenmagban található ALA, azaz alfa-linolénsav megakadályozza a koleszterin lerakódását az erekben, csökkenti az artériák gyulladását, illetve gátolja a kial...
2021-02-12 19:26:23
A hormonális rendszer karbantartása egyszerű módszerekkel
A testünkben nagyon sok és sokféle hormon kering, melyeknek külön-külön, de együttvéve is nélkülözhetetlen hatással vannak a szervezetünk optimális működésére. Az endokrin rendszer nagyon sok mindent szabályoz a szervezetünkben, kihatása van többek között a stressz szintjére, a szexuális funkciókra, a testhőmérsékletre, az anyagcserére, de a hangulatot és az alvást is meghatározza....
2021-02-11 20:05:20
Hasznos fűszerek
... az álmatlanság leküzdésében is.

Minden konyhában megtalálható a köménymag, mely nélkülözhetetlen némely étel elkészítéséhez, de számos pozitív hatása is van a szervezetünk működésére nézve. Segíti az emésztést és javítja az immunitást, de alkalmazhatjuk különféle betegségek kezelésére is, mint például az álmatlanság, a légzési zavar, a hörghurut, a megfázás és a bőrbete...
2021-02-06 14:39:33
Örömteli stresszoldás
... kiemelkedő szerepük van a fertőzések elleni küzdelemben.

A boldogság, az élet nyújtotta örömforrások megtalálása szintén pozitívan hat az egészségünkre és így az immunrendszerünk működésére is. A nevetés nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem számos más betegség tünete is enyhülhet, amennyiben jókedvűen állunk hozzá az élet dolgaihoz.

A nevetés csökkenti a ...
2021-02-05 22:23:45
Mitől lehetünk fiatalabbak?
... eredményesen csökkenti a gyulladást. Ez azért is nagyon fontos, mert a gyulladás is fokozza az oxidatív károsodást az emberi szervezetben, sőt mi több, negatívan hat a sejtek és szövetek működésére és a szerveinket is megbetegítheti.

De számos más jótékony hatása is ismeretes. Többek között rákellenes és antioxidáns hatású, melyeknek köszönhetően a kurkumin lassítja az ...
2021-02-02 13:36:21
Hogyan őrizhetjük meg az agy egészségét táplálkozással
... agyunkat is óvni kell, ezt a megfelelő, egészséges táplálkozással érhetjük el. Az omega-3 zsírsavak olyan többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek nagyon jó hatással vannak az agy működésére. Megakadályozzák, hogy létrejöjjön az amiloid plakk az agyban, amely felelőssé tehető az agyat érintő betegségek kialakulásáért. Továbbá gyulladást is csökkentek, ami szintén fontos a betegs...
2021-01-30 22:49:53
Miért legyen otthon mindig borágóolaj?
... otthonunkban. Cikkünkben a borágóolaj csodálatos hatásait mutatjuk be.

A borágó olaj gamma-linolénsavban (GLA) gazdag. Ez egy esszenciális zsírsav, amely pozitívan hat az ízületek működésére, sikeresen nyomja el a gyulladásos reakciókat és ezzel az ízületekben kialakuló fájdalmat is jelentősen mérsékelni tudja.

A borágóolajat már évszázadok óta alkalmazzák a ...
2021-01-29 22:59:20
1 2 3 ....................133 134 ...........200 201 ...........266 267 268 
Címkék: Székely János, omega-3 zsírsav, szív egészsége, hormonális rendszer, omega-3 zsírsavak, egészségünkre nézve, ízületek működésére, szervezetben kialakuló, nemzeti alaptantervbe, diktátor étkezővagonjának, független színházak, családon belüli, politikusnő arra, lenmag nagyon, érrendszer működésére, lenmagban található, koleszterin lerakódását, artériák gyulladását, testünkben nagyon, szervezetünk optimális, endokrin rendszer, stressz szintjére, szexuális funkciókra, álmatlanság leküzdésében, szervezetünk működésére, légzési zavar, fertőzések elleni, élet nyújtotta, immunrendszerünk működésére, nevetés nemcsak, immunrendszert erősíti, élet dolgaihoz, nevetés csökkenti, oxidatív károsodást, emberi szervezetben, kurkumin lassítja, amiloid plakk, agyat érintő, borágóolaj csodálatos, borágó olaj, esszenciális zsírsav, gyulladásos reakciókat, ízületekben kialakuló, nélkülözhetetlen, étkezővagonjának, immunrendszerünk, szervezetünkben, megakadályozzák, szentbeszédében, székesegyházban, táplálkozással,
© 2013 TVN.HU Kft.