|
 |
|
|
... A cukorbeteg személyeknek nagyon oda kell figyelniük az egészségükre. A bazsalikom rendszeres fogyasztásával pozitív hatásokat is élvezhetnek, hiszen a gyógynövény csökkenteni tudja még a magas triglicerid- és a koleszterinszintet is.
A gyógynövényt akár kúraszerűen is fogyaszthatjuk. Ha egy évben egy-két alkalommal szoktunk ,,méregtelenítő" kúrát tartani, ak... |
| 2024-04-16 13:20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... csontvesztéshez.
Sokan azt gondolják, hogy önmagában a kalcium rendszeres fogyasztásával ellensúlyozhatják a negatív hatásokat, például az üdítőitalok korlátlan fogyasztását, viszont ez nincs így, hiszen a magas kalciumbevitel sem egészséges, többek között a csontokra nézve sem.
Nemcsak a szénsavas üdítők számítanak főbűnösnek a csontritkulás kialakulásában, ... |
|
|
| 2024-04-16 13:12:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... pozitívan hat a jóllétre, a testi és lelki egészségre.
A természetben töltött idő más előnyökkel is járhat, például hatására az immunfunkciók is fokozódnak. Az erdei séta csökkenti a magas vérnyomást, kiegyensúlyozza az idegrendszert, és a magas stressz-szintet is nagyon hatékonyan csökkenti. Az erdei séta fokozza a kreativitást, és minimalizálja a mentális betegségek k... |
| 2024-04-16 13:09:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... át. Segíti az alapvető funkciók fenntartását, mint például a sejtek regenerálódása, a hormonegyensúly, a légzés vagy akár a vérkeringés. Elég sok tényező befolyásolja: a nemed, a korod, a magasságod, a testsúlyod és az étkezési szokásaid.
Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyás.
El tudod képzelni, hogy a lassú any... |
|
|
| 2024-04-15 22:40:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökken a gyulladás kialakulásának esélye, és sokkal hatékonyabban küzdenek meg a vírusfertőzésekkel.
A meditáció hatékony eszköznek tűnik a fájdalom csökkentésében is.
A magas vérnyomás növelheti a szívroham és a stroke kockázatait. A kutatók szerint azonban a meditáció segíthet csökkenteni a vérnyomást, mégpedig azáltal, hogy ellazítja az idegjeleket, amely... |
|
|
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tudjanak. Éjszakánként titokban hatalmas szárnyakká ragasztotta a napközben összeszedett madártollakat. Eljött a szökés napja. Daidalosz és Ikarosz felerősítette a szárnyakat és a part menti magas sziklákról a mélybe vetette magát. A szárnyak kiválóan működtek és a szelek szárnyán lebegtek a tenger felett. Az apa figyelmeztette fiát, hogy ne merészkedjen túlságosan magasra, mert a... |
| 2024-04-12 20:20:39 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... működik a szervezetben. Nemcsak a szabad gyökök semlegesítése, hanem az oxidatív stressz mérséklése is a feladatai közé tartozik. Ez pedig automatikusan csökkenti a szervezetben a gyulladás magas szintjét. Ha csillapodik a szervezetben a gyulladás, akkor sokféle betegséggel szemben élvezhetünk védelmet, például az anyagcsere-betegségekkel, a 2-es típusú cukorbetegséggel, az elhízá... |
| 2024-04-11 22:07:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... tojás, a ginszeng, a Gingko biloba, az adaptogén gyógynövények.
A gyulladáscsökkentő étrend ételei nagyon széles skálán mozognak. Most ezek közül sorolunk fel néhányat.
A magas kakaótartalmú étcsokoládé nemcsak nagyon finom, de gazdag forrása a polifenoloknak és a katekineknek. Nemcsak szívbarát táplálékról van szó, de nagyon eredményes a bélgyulladás tünetei... |
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... lesz az anyagcseréjére. Ez pedig károsítja a test számos különböző rendszerét és szervét. A kezeletlen harag okozhat fejfájást, emésztési problémákat, álmatlanságot, szorongást, depressziót, magas vérnyomást, bőrproblémákat (például ekcémát), szívrohamot és agyvérzést is.
Tehát az nem gond, ha valaki haragszik, viszont arra kell törekednünk, hogy ezt egészséges módon fe... |
| 2024-04-09 22:25:53 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... csak nagyon kevés kalóriát tartalmaz, ellenben nagyon sok rost, fehérje, vitamin, ásványi anyag található meg benne, amelyek rendkívül sok előnnyel rendelkeznek az egészségünk szempontjából. Magas rosttartalma jót tesz a bélrendszernek és az emésztésnek. A rostok serkentik a bélmozgást, csökkentik a székrekedés kialakulásának esélyét, és segítenek eltávolítani a méreganyagokat a s... |
| 2024-04-09 22:21:34 |
|
|
|
|
