Belépés
Mit együnk télen, hogy ne legyünk depressziósak?
... immunrendszerünket.

A banán hangulatfokozó tápanyagokat tartalmaz. Nemcsak a rosttartalma kiemelkedő, hanem nagy mennyiségben tartalmaz káliumot is, amely pozitívan hat a hangulatunkra. Emellett magnéziumban is gazdag, ami a pihentető éjszakai elalvásban segíthet, bizonyítottan csökkenti a szorongás szintjét
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/mit-egyu nk-tel...
2021-01-09 20:52:32
Bulgur gyógyhatásairól
... 5-szöröse a barna rizsének, ezért fogyókúrában, inzulinrezisztenciában, cukorbetegségben, valamint egészséges táplálkozásban is kiváló alternatíva.
A bulgur folsavban, foszforban, magnéziumban, káliumban, vasban gazdag.
Magas folsavtartalma miatt kismamáknak is előnyös a fogyasztása.
Székrekedés, enyhe emésztés esetén különösen ajánlott, természetesen bőség...
2020-12-28 22:21:06
A mák a csontritkulás egyik legjobb ősi ellenszere
... megelőzésére és gyógyítására egyaránt kiváló.

Milyen gyógyító hatásai vannak a mákolajnak?
A mákolaj aminosavakban, Omega-3 zsírsavakban, foszforban, kalciumban, káliumban, magnéziumban és vasban is roppant gazdag, ennek köszönhetően elősegíti a magas vérnyomás csökkentését, valamint kedvező zsírsav összetételének köszönhetően megelőzhető a trombózis és embólia kia...
2020-12-28 20:20:49
A "mindent gyógyító "ginzeng
... különlegessé teszik a ginzenget. Legfontosabb hatóanyagai a ginzenoidok, de bővelkedik A-, C-, E-, K- és B-vitaminokban, valamint ásványi sókban és nyomelemekben, nátriumban, káliumban, magnéziumban, kénben, foszforban, vasban, cinkben, kobaltban, mangánban, szelénben, alumíniumban, rézben, germániumban, szilíciumban és vanádiumban. Gazdag enzimekben és telítetlen zsírsavakban, az...
2020-12-26 23:04:28
Quinoa gyógyhatásai
... megterem.

Magjainak semleges íze van, nagyon egészséges és magas fehérjetartalma miatt egyre többen fogyasztják. Tartalmaz B-, C-, E-vitamint és karotint de különösen gazdag káliumban, magnéziumban, kalciumban foszforban és vasban is.

Annak ellenére, hogy gabonaként emlegetik a quinoat a spenóthoz és a céklához hasonló gluténmentes növényi magjai vannak....
2020-12-12 19:17:00
A licsi ogyasztás előnyei
... számos betegség ellen felveszi a harcot.

A licsit piros, durva héj borítja, belül azonban áttetsző, fehér, édes, lédús és figyelemreméltó a tápértéke. Gazdag C-vitaminban, magnéziumban, foszforban és sok rezet tartalmaz. Nagy mennyiségű B-komplex vitaminnal szolgál és igen jelentős rost-forrás.

A licsi fogyasztása hozzájárul az egészséges, erős csontok fennta...
2020-12-12 19:06:59
A vörös táplálékok valóban hasznosak a szív számára
... egészségesek?

Egyes hüvelyesek hozzájárulhatnak a szívbetegség csökkentéséhez, hiszen rostban gazdagok, ami mérsékli a kockázati tényezőket. A vörös bab emellett folátban és magnéziumban is bővelkedik, ami támogatja a szív egészséges működését.

Az antioxidánsok hatékonyan védik a szívünket. Az eper is, hiszen magas a C-vitamin-tartalma, amely egy kitűnő antio...
2020-11-25 20:14:26
Este hat után
... szenvedélyünkről. Fogyasszunk ezek helyett tökmagot! Ez pont az a fajta étel, ami kiválóan csillapítja az éhséget, ugyanakkor nyugodt alvást biztosít. Mint ismeretes, a tökmag nagyon gazdag magnéziumban, ami a nyugodt alváshoz elengedhetetlen.

5. Rizs

A dietológusok egybehangzó véleménye szerint a rizs a diéta fontos eleme, mely az álmatlanságot is csökkenti....
2020-11-14 14:14:26
A magnéziumhiány súlyos tünetekkel jelez
... magnéziumbevitelről, mivel edzés során több oxigénre van szüksége a testünknek. A legjobb módja annak, hogy elégséges legyen a szervezetünkben ennek az ásványi anyagnak a szintje, hogy magnéziumban gazdag táplálékokat fogyasztunk. Hiszen így működnek majd jól az anyagcsere-funkcióink, ennek köszönhetően lesznek erősek a csontjaink, és ezzel támogatjuk az egészséges szívműködésünke...
2020-10-29 21:54:17
A fáradtság leküzdésére - természetesesen
... vasban leggazdagabb étel, amely segíti a vér oxigénszállítását a sejtekhez. Ez segíti az energiatermelést és leküzdi a fáradtságot és a fáradékonyság tüneteit.

A spenót magnéziumban, káliumban, C- és B-vitaminban gazdag, amelyek segítenek az anyagcsere serkentésében és energiával töltik fel a szervezetet.

Adjon spenót leveleket szendvicshez, leveshez vagy egy...
2020-10-22 16:50:38
1 2 3 ......25 26 ....38 39 ....50 51 52 
Címkék: Tartalmaz B-, Gazdag C-vitaminban, csontritkulás egyik, licsi ogyasztás, vörös táplálékok, szív számára, magnéziumhiány súlyos, fáradtság leküzdésére, banán hangulatfokozó, rosttartalma kiemelkedő, pihentető éjszakai, szorongás szintjét, barna rizsének, bulgur folsavban, mákolaj aminosavakban, magas vérnyomás, céklához hasonló, licsit piros, licsi fogyasztása, szívbetegség csökkentéséhez, kockázati tényezőket, szív egészséges, antioxidánsok hatékonyan, kitűnő antio, tökmag nagyon, nyugodt alváshoz, dietológusok egybehangzó, diéta fontos, legjobb módja, szervezetünkben ennek, ásványi anyagnak, egészséges szívműködésünke, fáradékonyság tüneteit, spenót magnéziumban, anyagcsere serkentésében, szenvedélyünkről, hozzájárulhatnak, energiatermelést, cukorbetegségben, fehérjetartalma, figyelemreméltó, szívműködésünke, gyogyszernelkul, gyógyhatásairól, természetesesen, szervezetünkben, elengedhetetlen, hangulatfokozó, táplálkozásban, magnéziumhiány, folsavtartalma, összetételének, csökkentéséhez,
© 2013 TVN.HU Kft.