Belépés
Gyulladás csökkentése és a bélrendszer egészségének fenntart
... egészségére.

Az áfonya önmagában csökkentheti és meg is szüntetheti a bélrendszerben kialakuló gyulladást és így is aktívan hozzájárul az egészséges működéséhez.

A mediterrán étrend is alkalmas a gyulladás csökkentésére, leginkább a paradicsom, az olívaolaj, a zöld leveles zöldségek, a halak, a diófélék, a mandula és természetesen a gyümölcsök sorolhatók a te...
2021-05-05 20:49:27
Gyógynövények vírusfertőzésre
... egyébként alkohol vagy dohányzás elvonási tünetei ellen is nagyon hasznos a leszokási időszakban.

A szurokfűt oregánóként ismerjük leginkább, gyakran használjuk a konyhában mediterrán jellegű ételekhez. Kevesebben tekintenek azonban rá gyógynövényként, pedig a teája jó hurutoldó, köptető, így köhögésre is nagyon hasznos lehet egy kis mézzel.

Ebből a három gyó...
2021-04-20 22:13:12
Egészségünkért-érdemes megfontolni
... élni, mint ők. A cikkben az olasz életmód titkairól olvashat, melyeket mi magyarok is követhetünk, hogy az átlagéletkorunk kicsit magasabb legyen a mostaninál.

Az olaszok a mediterrán étrend szerint élnek, sok zöldséget, gyümölcsöt, halat, olíva olajat, teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak. A mediterrán étrend a legegészségesebb a világon, így már nem is olyan meglepő, ...
2021-04-18 19:14:06
Depresszió elleni táplálékok
... szerotonin elsősorban nem az agyban, hanem jelentős százalékban a gyomor és a béltraktusban termelődik.

Tudományos kutatások igazolják, hogy azoknál az embereknél, akik a mediterrán térségben élnek, vagy máshol, de jellegében hasonló ételek kerülnek az asztalukra, azaz sok zöldséget, gyümölcsöt, olívaolajat, fűszernövényeket, halat és teljes kiőrlésű gabonát fogyasztana...
2021-04-14 09:01:55
Dió és a betegségek
... kialakulását, így a szívbetegségek előfordulását is.

A kutatók több mint 7000, 55 és 90 év közötti résztvevőt vontak be a kutatásba, és két csoportra osztották őket: az egyik csoport mediterrán étrendet kapott, melyet gyakori diófogyasztással egészítettek ki, a másik csoport pedig zsírban szegény étrendet evett.

A kutatás eredményei szerint azoknál, akik het...
2021-04-06 23:07:02
A leggyakoribb 3 betegség nők körében
... táplálkozzunk. Néhány kiegészítő is segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

Nagyon hasznos lehet az antioxidánsokban gazdag zöld tea rendszeres fogyasztása, a mediterrán étrend követése, az omega-3 zsírsavakban gazdag növényi olajok fogyasztása. Vitaminok közül érdemes hangsúlyt helyezni a C- és a D-vitamin, a magnézium és a koenzimQ-10 megfelelő menny...
2021-03-15 21:01:32
A köszvényről
...2012-ben egy rangos svéd szaklapban jelent meg az ATTICA tanulmány, amelyben a szerzők azt vizsgálták, hogy a mediterrán étrend milyen hatást gyakorol a húgysavszintünkre.

Azt tapasztalták, hogy a mediterrán étrend mellett mind nőkben, mind férfiakban a húgysavszint jelentős csökkenése volt megfigyelhető. Megigyelések alapján a lúgosító étrend is hasonlóan kedvező hatás...
2021-02-25 08:33:24
Gyógynövények vírusfertőzésre – Interjú Lopes-Szabó Zs
... egyébként alkohol vagy dohányzás elvonási tünetei ellen is nagyon hasznos a leszokási időszakban.

A szurokfűt oregánóként ismerjük leginkább, gyakran használjuk a konyhában mediterrán jellegű ételekhez. Kevesebben tekintenek azonban rá gyógynövényként, pedig a teája jó hurutoldó, köptető, így köhögésre is nagyon hasznos lehet egy kis mézzel.

Ebből a három gyó...
2021-01-30 22:56:37
Hogyan őrizhetjük meg az agy egészségét táplálkozással
... szervezetünkben, oka lehet az Alzheimer-kór kialakulásának, illetve a kognitív funkciók hanyatlásának.

Sokat tehetünk agyunk egészségéért, ha változatosan táplálkozunk, illetve ha a mediterrán étrendet követjük. Nem véletlenül ez a világ egyik legegészségesebb étrendje, hiszen bőven tartalmaz zöldségeket, gyümölcsöket, növényi olajokat, fűszer- és gyógynövényeket, illet...
2021-01-30 22:49:53
Az ízületi gyulladás természetes és hatékony gyógymódjai
... tornáztassa benne a kezét, akár egy kisebb gumilabdát is használhat.

A megfelelő étrend kiválasztása kulcsfontossággal bír azok számára, akik ízületi gyulladásban szenvednek. A mediterrán ételek zöme gyulladáscsökkentő hatású, így mindenképpen érdemes erre az étrendre áttérni. Amennyiben rendszeres mozgást is párosítunk, tovább növelheti a mozgástartományt és ez élhetőb...
2021-01-27 22:17:52
1 2 3 ...14 15 ..22 23 .28 29 30 
Címkék: Interjú Lopes-Szabó Zs, bélrendszer egészségének, ízületi gyulladás, áfonya önmagában, bélrendszerben kialakuló, egészséges működéséhez, mediterrán étrend, gyulladás csökkentésére, zöld leveles, gyümölcsök sorolhatók, leszokási időszakban, szurokfűt oregánóként, konyhában mediterrán, olasz életmód, átlagéletkorunk kicsit, béltraktusban termelődik, mediterrán térségben, szívbetegségek előfordulását, kutatók több, egyik csoport, másik csoport, kutatás eredményei, antioxidánsokban gazdag, omega-3 zsírsavakban, koenzimQ-10 megfelelő, rangos svéd, húgysavszint jelentős, lúgosító étrend, kognitív funkciók, mediterrán étrendet, világ egyik, kisebb gumilabdát, megfelelő étrend, mediterrán ételek, étrendre áttérni, diófogyasztással, legegészségesebb, fűszernövényeket, antioxidánsokban, mozgástartományt, átlagéletkorunk, vírusfertőzésre, gyógynövényeket, szervezetünkben, gyógynövényként, táplálkozással, szívbetegségek, egészségünkért, kialakulásának, bélrendszerben, gyógynövények, táplálkozzunk,
© 2013 TVN.HU Kft.