|
|
|
Sokan azt gondolják, hogy csak az állati eredetű táplálékok tudják ellátni a szervezetet létfontosságú aminosavakkal. Ez nem éppen így van, hiszen a zöldségek is képesek erre. Nem mellesleg tele vannak egészséges fehérjékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és mikrotápanyagokkal.
A nagy mennyiségű állati termékek fogyasztása nem javasolt, több ok miatt sem. Eltömítik az... |
2024-03-22 22:50:58 |
|
|
|
|
|
|
... munkahelyen vagy a családdal töltött időben nem értjük a beszélgetések nagy részét, akkor ez nemcsak társadalmi elszigetelődéshez vezethet, de sok-sok bonyodalmat és félreértést is szülhet, nem mellesleg még szorongóvá is tehet bennünket.
Ezeknek a negatív hatásoknak és következményeknek az elkerülése miatt mindenképpen érdemes egy hallásvizsgálatra elmenni, és ha szüks... |
|
2024-03-22 22:43:00 |
|
|
|
|
|
|
... szenvednek az úgynevezett reuma nevű betegségtől. Ilyenkor többek között a térd ízületei duzzadnak meg, ami nemcsak a mozgástartományt szűkíti be, de rendkívül nagy fájdalommal is jár, nem mellesleg a reuma gyulladást is generál a szervezetben, és duzzanatot is okozhat. A retek levéből azonban nagyon jó pakolást készíthetünk a térdünkre, amely nemcsak a gyulladást, hanem a duzzana... |
2024-03-12 22:30:35 |
|
|
|
|
|
|
... gyógynövények is a segítségünkre lehetnek az immunrendszer megerősödésében, mutatjuk is, melyek ezek.
Az Aloe vera erős gyulladáscsökkentő, hűtő és nyugtató hatásokkal rendelkezik, nem mellesleg olyan tápanyagokban is bővelkedik, amelyek nagyon sokat segítenek az immunrendszer megerősítésében. A gyógynövénynek nagy a szerepe a bélrendszer kiegyensúlyozott működésében is... |
|
2024-03-12 22:10:15 |
|
|
|
|
|
|
... memóriának örvendünk.
A stressznek még a párválasztásban is nagy a szerepe. Kutatások igazolják, hogy ha valaki stresszes, ideges, akkor mások kevésbé látják őt vonzónak, nem mellesleg a stressz még a libidóra is negatívan hat. A nőknél termékenységi problémákat okoz a stressz, illetve szabálytalan menstruációs ciklushoz is vezethet.
A stressz idővel teljesen... |
|
2024-03-12 22:07:21 |
|
|
|
|
|
|
... a szárnyasokban.
Ahogy öregszünk, úgy a testünkben egyre kevesebb koenzim-Q10 termelődik, másrészt a bélrendszerben is egyre kevesebb szívódik fel ebből a tápanyagból. Nem mellesleg egyes gyógyszerek is csökkentik ennek a tápanyagnak a termelődését, ilyenek például a sztatint tartalmazó gyógyszerek.
Amennyiben sokat idegeskedünk és stresszelünk, úgy csökken a... |
2024-03-06 23:18:30 |
|
|
|
|
|
|
... paprika antimikrobiális hatásokkal is rendelkezik, így nagyfokú védelmet jelenthet azon fertőzések és betegségek kialakulása ellen, amelyet vírusok, baktériumok és gombák okoznak. Nem mellesleg a paprika olyan anyagokban is bővelkedik, mint a flavonoidok és flavonolok, amelyek szintén nagyon hatékonyak a különféle mikroorganizmusokkal szemben.
A táplálkozás fontos szere... |
2024-03-03 21:55:02 |
|
|
|
|
|
|
... de a minősége is megváltozhat. Ha nem alszunk eleget, felborul a ghrelin- és a leptinhormonok egyensúlya, ami viszont fokozott éhségérzethez és csökkent teltségérzethez vezethet, nem mellesleg ennek hatására is a kalóriadús táplálékokat fogjuk előnyben részesíteni.
A stressz és a harag nem ugyanaz, mégis gyakran együtt járnak. A harag szintén kiválthat fiziológiai válas... |
2024-03-03 20:15:45 |
|
|
|
|
|
|
... készülődik benne, mélyen a vágy.
Amikor tarkónkhoz ér, nyelnünk kell.
Az igazi férfi játszik.
Nem rohan ajtóstul a házba, lassan közelít és puhán.
Vadászik.
Csak úgy mellesleg megérint.
Mögénk lép, nyakunkba csókol, s egy érintésétől a szikra lobban.
Az igazi férfi nem siet.
Tudja, hogy idő kell a vágyhoz, megvárja szépen, míg megszűnik körü... |
2024-02-26 17:32:04 |
|
|
|
|
|
|
... fitokemikáliákban gazdag étrend fenntartása. Az egészséges táplálkozás ugyanis csökkenti a légzőszervi betegségek kialakulásának esélyét, illetve megtámogatja az egészséges immunfunkciókat. Nem mellesleg például a zöldségek és a gyümölcsök fitokemikáliái immunerősítő és antimikrobiális hatásokkal is rendelkeznek.
Amennyiben csökken az immunfunkció, ez megnöveli a tüdőgy... |
2024-02-24 21:39:41 |
|
|
|
|