|
 |
|
|
... csillapítására!
Az eukaliptusz illóolaja nagyszerű köhögéscsillapító, hiszen köptetőként is működik, illetve segít megszabadulni azoktól az mikroorganizmusoktól, amelyek betegséget okoznak. Mindemellett segít abban is, hogy több oxigén jusson a tüdőbe, és még antimikrobiális hatással is rendelkezik, így nagyon hatékony a gombák, a vírusok és a baktériumok ellen.
... |
| 2024-04-16 20:05:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... tápanyagok az aszalt sárgabarackban is fellelhetőek. Ezek a tápanyagok mintegy fényszűrőként működnek, ami azt jelenti, hogy védelmet jelentenek a szem számára a fototoxikus károsodásoktól, mindemellett a szürkehályog kockázatait is csökkentik.
A cukrozatlan aszalt gyümölcsök alacsony glikémiás indexszel rendelkeznek, azaz nem emelik meg drasztikusan a vércukorszintet. ... |
|
|
| 2024-04-16 18:13:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... is.
A kardamom nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns vegyületeket, amelyek alaposan kitakarítják a szervezetből a mérgező anyagokat, mégpedig a veséken keresztül teszik ezt meg. Mindemellett a kardamom segít a zsírégetésben és a testsúlycsökkentésben is.
A kardamom olyan aromaanyag-vegyületeket tartalmaz, amelyek kellemes illatúvá varázsolják a leheletet. H... |
| 2024-04-03 21:55:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... fokhagyma és a kurkuma - szintén aktívan hozzájárulnak a gyulladás mérsékléséhez. A teljes kiőrlésű gabonák nemcsak sok rostot tartalmaznak, hanem könnyen emészthetők is, és mindemellett még a gyulladást is csökkentik.
A diófélék és a magvak szintén bővelkednek a természetes olajokban, amelyek hatékonyak a gyulladás elleni küzdelemben. Ebbe a csoportba tartozik tö... |
|
|
| 2024-04-02 23:04:06 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... egyik ilyen remek táplálék nem más, mint a fokhagyma. Egy allicin nevű vegyületben gazdag, ami egy olyan antioxidáns, amely védi a szervezetünket az oxidatív károsodással szemben, mindemellett májvédő hatásokkal is rendelkezik, és segít azoknak az enzimeknek az aktivizálásában, amelyek serkentik a méreganyagok kiürülését a szervezetből. A fokhagyma rendszeres fogyasztása ráadásul ... |
|
|
| 2024-03-26 19:53:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... juglans tartalma miatt. A borogatások, teák használatakor pedig feltétlen győződjünk meg arról, hogy keletkezik e allergiás tünet, mert az arra érzékenyeknek ezt el kell kerülniük. Mindemellett alkalmazzuk bátran, mert olcsó és jó hatású szer a diólevél.
Fürdőhöz 100-200 g apróra vágott diólevelet áztatunk 0,25 l forró vízbe, és leszűrés után a fürdővízhez öntjük. Haté... |
| 2024-03-10 21:43:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... alvászavar és szorongás csökkentésére, illetve megszüntetésére.
A rendszeres masszázs nagyon hatékonyan csökkenti az izmok merevségét, az izmokban kialakult feszültséget. Mindemellett fokozza a szervezetben a véráramlást, csökkenti a stresszt, és jobb hangulatot eredményez, hiszen a mélyszöveti masszázs hatására oxicotin- és szerotoninhormon szabadul fel a szervezetben,... |
| 2024-03-09 20:47:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaz és ez jó hatással van a szervezet vízháztartására.
Az olajos masszázs is nagyon hatékony lehet, mivel felfrissíti a bőrt, így megszűnik a feszülő érzés a boka körül, mindemellett a boka duzzanatát is csökkenteni tudja. Ha nem értünk a masszázshoz, mindenképpen bízzuk szakemberre, mert nagyon sok kárt okozhatunk, ha nem megfelelő módon és irányban történik a lá... |
| 2024-03-05 21:25:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... tanulmányban, amelyben a szerzetesek körtéje kivonat diabéteszes egerekre való hatását vizsgálták, nem csak azt találták, hogy a mogroside-ok képesek javítani a vércukorszintet, de mindemellett képesek voltak kontrollálni a magas koleszterinszintből eredő mellékhatásokat is.
Ezenkívül a Luo Han Guoból nyert kivonat hatással lehet a szív- és érrendszeri egészségre azálta... |
| 2024-02-17 22:41:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatású, segíthet vesehomok vagy vesekövek esetén, de fertőzéseknél, a vizelet ürítésével járó problémáknál is hatásos. Mivel általánosan tisztítja a szervezetet, a fogyókúrában is segít. Mindemellett az erős menstruáció vagy orrvérzés alatt is fogyasztható, mivel kiváló vérzéscsillapító.
A zsurló közismerten húgyúti fertőtlenítő. A vesékben lerakódó nyálkát, zsírt haték... |
| 2024-02-10 22:12:57 |
|
|
|
|
