|
|
|
... multivitaminok?
Ma már a legtöbb ember tisztában van azzal, hogy mit és hogyan kellene ennie ahhoz, hogy helyesen és kiegyensúlyozottan táplálkozzon, mégis napjaink rohanó életvitele és a mindennapossá vált stressz következtében leginkább a helyes táplálkozást hanyagoljuk el. Pedig teljesítőképességünkre és egészségünkre nagy hatással van étrendünk. Azonban tudjuk-e pontosan,... |
2010-02-27 11:34:12 |
|
|
|
|
|
|
... szeretne, mert a helyzetei olyanok, vagy a múltja, vagy a pillanatnyi állapota, hogy nem tudjuk hová tenni. Ez pedig arra a bizonytalanságra próbál utalni, amivel mi is találkozunk a mindennapi életben: most akkor mi is lesz tulajdonképpen a munkahelyemen, a szerelmi kapcsolataimban, az anyagi biztonságommal? Nem kiszámítható. Szerintem emiatt is van ebben az országban ez az idege... |
|
2010-02-27 09:48:32 |
|
|
|
|
|
|
... termelődését. Emellett egészségesen táplálkozunk és a felgyülemlett adrenalint és stresszt levezetjük valamiféle testmozgás keretén belül. Vagy megtanuljuk, hogyan lehet együtt élni a mindennapi stressz helyzetekkel. Ám a szervezetnek időre van szüksége, hogy felfogja az üzenetet, miszerint minden rendben halad, és megszabadulhat az elraktározott zsírsejtektől. Olyan sokáig működö... |
2010-02-27 08:41:34 |
|
|
|
|
|
|
... Én nem érdemlem meg a természet ily gyönyörű ajándékát.
- Amikor kopogtattam, Te mindig ajtót nyitottál nekem. Amikor segítségre szorultam, mert a szárazság tönkretette a termést, mindennap adtál egy darab kenyeret és egy pohár bort. Azt akarom, hogy ez a fürt szőlő neked is adjon valamit a nap szeretetéből, az első szépségből.
A kapus barát letette maga elé a fürtöt, és... |
|
2010-02-27 03:10:30 |
|
|
|
|
|
|
... térj hamarabb nyugovóra. 30 perccel korábbi lefekvés óriási energialöketet ad a nap folyamán.
2. Sétálj egyet!
Egész nap egy helyben ülni vagy állni igen kimerítő. Ha mindennap gyalogolsz egy kicsit, akár csupán 10-15 percet, érezhetően megnő az energiaszinted.
3. Tegyél rendet!
Nagyon sok energiát elszív a hiábavaló keresgélés, például az íróaszt... |
|
2010-02-26 23:06:43 |
|
|
|
|
|
|
... népmese)
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy favágó. Volt neki négy fia. Négyfelé húztak, nem volt olyan dolog, amiben egyetértés lett volna köztük. Soha nem tudtak egymással dűlőre jutni. Mindennapos volt a veszekedés köztük. Családi perpatvarukból mindig csak a szomszédok húztak hasznot.
Így aztán egyre szegényebbek lettek. Olyannyira, hogy a falusiak má... |
2010-02-26 22:45:51 |
|
|
|
|
|
|
... fazekat!
Két roma bemegy a templomba, így szól az egyik:
- Úgy tekints Istenre, hogy ő adja a mindennapi kenyerünket!
- Mér, pék a csávó???
... |
2010-02-26 22:25:56 |
|
|
|
|
|
|
... nyár
Különbözünk egymástól,
S csak nő a távolság.
Könnyes kezekkel
Festek feketére mindent,
Könnyes szívembe
Kést szúrt a keménységed.
Azóta mindennap magamba tetovállak.
Csak távolról nézhetlek,
Furcsa már ez is elég.
Egyszerre gyűlöllek és szeretlek,
Önkínzásomból sohasem elég.
Magam sem értem, csak fe... |
2010-02-26 22:12:42 |
|
|
|
|
|
|
... bizonytalan érzést bennem,
és csillapítja nyughatatlan lelkem.
Te vagy az erő, a bizalom és az Élet;
Karjaid közt megpihenek és többé nem félek,
nem félek a mindennapok árnyaitól,
a gonosz lelkek bűnös vágyaitól;
Veled minden nap csak boldogabbá leszek
és már minden érted van, amit csak teszek.
Botos Boglárka
Forrás:... |
2010-02-26 22:05:10 |
|
|
|
|
|
|
... vannak
gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal. A lázas állapottal vagy hányással
járó influenzában is segítenek pótolni az elvesztett folyadékot, és
csökkentik a tünetek intenzitását. Ha télen mindennap egy pohár
narancs- vagy grépfrútlevet elfogyasztunk, felerősíthetjük
immunrendszerünket a megfázás ellen.
Jó tudni!
A grépfrútban található egyes ve... |
2010-02-26 19:24:18 |
|
|
|
|