|
|
|
... memóriacsökkenésnek, az agyi köd kialakulásának, de még az időskori demencia kialakulását is a finomított szénhidrátok számlájára írják. Kis mennyiségben lehet ugyan fogyasztani, itt most a mindennapos, nagy mennyiségű cukorfogyasztásról van szó. A magas cukortartalmú étrend nem mellesleg oka lehet az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának is.
... |
2023-12-17 22:57:38 |
|
|
|
|
|
|
... pollenek okolhatók a szezonális allergia kialakulásáért. Ilyenkor ugyanis hisztamin szabadul fel a szervezetben és ez okozza a nagyon kellemetlen tüneteket, amelyek nagyon megnehezítik a mindennapos munka és tevékenységek elvégzését. Léteznek viszont olyan tápanyagok és gyógynövények, amelyekkel jelentősen csökkenthető a szervezetben a hisztamin magas szintje. Mutatjuk is, melyek ... |
|
2023-12-17 22:44:23 |
|
|
|
|
|
|
... megfázás és felső légúti fertőzések tüneteinek csillapítására.
A másik kevésbé ismert méz a hajdinaméz. Ez a méz tele van antioxidánsokkal és tápanyagokkal, így az immunrendszer mindennapos támogatására is bátran fogyaszthatjuk.
A zsályaméz nagyszerű emésztési, köptető, antimikrobiális és antioxidáns hatásokkal rendelkezik. Egyes tanulmányok szerint természet... |
2023-12-08 21:05:19 |
|
|
|
|
|
|
... életéből. Az ötödik és hatodik napon, úgy éreztem a meghittség érzése megint erősödött. Jane-nek nem beszéltem erről. Egyre könnyebbé vált a karjaimban vinni, ahogy telt a hónap. Talán a mindennapos edzések megerősítettek.
Egy reggelen válogatott mit vegyen fel. Felpróbált jó pár ruhát, de nem talált egyet sem, ami ráillett volna. Majd sóhajtott, minden ruhám kinyúlt. H... |
|
2023-12-04 21:45:36 |
|
|
|
|
|
|
... halálozási kockázatokat a szív- és érrendszeri betegségek jelentik nemcsak hazánkban, hanem világszerte is. Ennek sok oka lehet, de legfőképpen az egészségtelen táplálkozás, az elhízás és a mindennapos stressz az oka a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának. Kutatások igazolják azonban, hogy a csipkebogyó rendszeres fogyasztása jelentősen képes lecsökkenteni a szív- és érr... |
|
2023-11-22 21:37:33 |
|
|
|
|
|
|
...
6. Jót tesz a látásnak
Egy nagy szár zeller minden nap biztosítja a test számára az A-vitamint, ami egy létfontosságú tápanyag a szem egészségéhez. Fontolja meg a zellerszár mindennapos fogyasztását rágcsálnivalóként, vagy keverje bele a főfogásba, hozzáadva ezzel ezt a hasznos tápanyagot étrendjéhez.
7. Támogatja a szív egészségét
Pár zellerszár ... |
2023-11-14 21:32:44 |
|
|
|
|
|
|
... mandula magas kalóriatartalmú, a benne lévő omega-3 zsírsavak fokozzák az anyagcserét. Csökkentik a leptin nevű hormon termelődését, ami gátat szab az anyagcserének. A kutatások szerint mindennapos fogyasztása sem feltétlenül vezet súlygyarapodáshoz, mégpedig magas rosttartalma miatt. Mivel a mandula fehérjéből is sokat tartalmaz, hozzájárul a kalóriák égetéséhez. Tarts vele mérté... |
2023-11-13 05:51:37 |
|
|
|
|
|
|
... intenzitású sporttevékenységek sem viselik meg annyira a szervezetet. Ezeknek a hatásoknak köszönhetően a cékla azoknak a szív- és tüdőbeteg személyeknek is ajánlott, akik számára már a mindennapos mozgás is nagy erőfeszítést igényel.
A cékla rendkívül gazdag tápanyagokban is, például nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, foszfort, magnéziumot, mangánt, vasat, rezet és ... |
2023-11-09 19:55:36 |
|
|
|
|
|
|
... szintén koleszterinszint-emelkedést okoz. A legjobb testsúlycsökkentő nem más, mint a rendszeres edzés, illetve az egészséges táplálékok fogyasztása. Hogy ne unjuk meg olyan könnyen a mindennapos testedzést, törekedjünk a változatosságra és űzzünk többféle sportot.
A rost, a rostokban gazdag táplálkozás nagyon jót tesz az emésztésnek amellett, hogy a koleszterinszint-cs... |
2023-11-05 21:27:50 |
|
|
|
|
|
|
... otthonokba látsz az ablakon.
Az emberek feldöntve és vakon
vízszintesen feküsznek
s megforduló szemük kancsítva néz szét
ködébe csalfán csillogó eszüknek,
mert a mindennapos agy-vérszegénység
borult reájuk.
Mellettük a cipőjük, a ruhájuk
s ők egy szobába zárva, mint dobozba,
melyet ébren szépítnek álmodozva,
de - mondhatom - ha igy... |
2023-10-09 13:16:21 |
|
|
|
|