|
|
|
... szigeteken élő Dr. Vámos-Tóth Bátornak és munkatársai gyűjtésének köszönhetően az azonosított magyar szavak gyűjteménye egy új tudományágat képvisel, amelyet TAMANA névvel jelölnek. Eszerint mintegy hatezer eredeti magyar név és névszerkezet fordul elő szerte az egész világon.
Csak egy példa: "Magyar családnevünk, helységnév Indiában, egy dombvonulat elnevezése Irakban ... |
2024-02-12 20:30:15 |
|
|
|
|
|
|
... Budapestre!
Mindannyian tapasztaljuk: távolsági buszokon nem újdonság, hogy felszállnak, leülnek az utastér felőli ülésre, táskáikat nem a csomagtartóba, hanem maguk mellé rakják, mintegy jelezve, ő így utazik! Bunkóság, de nincs mit tenni. Ha rossz kedvem van és állok a fülhallgatós, mobilos mellett, megszoktam kérdezni, vett - e jegyet a táskájának, esetleg elvenné az... |
|
2024-02-11 19:45:23 |
|
|
|
|
|
|
... gyaloglás szabályozza a vérnyomást, csökkenti a nyugalmi pulzusszámot, erősíti a szívizmot, ezek a hatások pedig megvédhetnek bennünket a szívbetegségektől. Már napi 15 percnyi mozgás is mintegy 15%-kal csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedéseket.
A rendszeres gyaloglás a cukorbetegség kockázatait is jelentősen csökkenteni tudja. Napi 30 perces mozgás nagyon ha... |
2024-02-09 20:42:56 |
|
|
|
|
|
|
... abbahagyása.
Kutatások támasztják alá, hogy amennyiben ügyelünk arra, hogy elegendő B3-vitaminban gazdag ételt fogyasztunk, akkor a szívroham kockázata 28 százalékkal, míg a stroke kialakulásnak esélye mintegy 13 százalékkal csökkenhet.
A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában szerepe van a magas triglicerid és az alacsony HDL-koleszterin-profilnak is... |
|
2024-02-08 21:53:16 |
|
|
|
|
|
|
... kicsi szemű Besztercei - jutnak eszünkbe, s ezek éretlenül, azaz “zölden" pirosas árnyalatúak, de vannak már éretten is zöldes, pirosas és sárgás változatok. Összesen mintegy kétezer fajtája ismeretes. Tulajdonképpen a sárgás vagy zöldes ringlókat is a szilvákhoz lehet sorolni. Formájukat tekintve vannak hosszúkásak, tojás alakúak és gömbölyűek is. A hazai szilva... |
|
2024-02-04 20:33:01 |
|
|
|
|
|
|
... előrehaladtával egyre nagyobb az esélye az agyműködés csökkenésének és a kognitív funkciók hanyatlásának. A tanulmányok szerint a MIND-diéta csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatait mintegy 35-40%-kal. Tehát ez is azt mutatja, hogy az elfogyasztott táplálék és az agy egészsége között szoros kapcsolat áll fenn.
A MIND-diéta voltaképpen nem más, mint a medite... |
2024-02-04 19:53:21 |
|
|
|
|
|
|
Sokan azt gondolják, hogy a tüdő egészségét csakis a dohányzás veszélyezteti. Tény és való, hogy a tüdőrák mintegy kilencven százalékáért valóban a dohányzás felelős, azonban a tüdőbetegségek kialakulásában szerepe van a genetikának, a levegő szennyezettségének, illetve a veszélyes anyagoknak, ha például olyan munkahelyen dolgozunk. A tüdő egészségét azonban lehet javítani. Létezne... |
2024-02-04 18:36:10 |
|
|
|
|
|
|
... közül említésre méltó a kálium (300 mg fölött), a kalcium (100 mg körül), a magnézium, nátrium, a vas, a cink és a foszfor. A főtt brokkoliban már nincs meg a nyers növény A-vitaminja, de mintegy 90 mg C-vitamint tartalmaz. A nyers növényben B1-, B2-, B6-vitamin és E-vitamin is kimutatható, valamint az A-vitamin provitaminja, a karotin. Gazdag növényi flavonoidokban, indolokban és... |
2024-02-02 21:59:37 |
|
|
|
|
|
|
... nyomelemek közül kiemelendő 25-40 mg-os kalcium-, 170 milligrammnyi kálium-, 30 mg magnézium- és 0,6-1 mg-os vastartalma. Ezekből az elemekből a másfél maréknyi málna napi szükségletünk mintegy 10 százalékát fedezi.
Lehetőleg frissen és nyersen fogyasszuk, így érvényesül leginkább vitaminjainak jótékony hatása, de szörpnek, lekvárnak eltéve és mélyhűtve is sok kincset t... |
2024-02-01 21:29:27 |
|
|
|
|
|
|
... Hársfa tea készítése
Egy kávéskanálnyi összetört virágot egy csészébe teszünk és forró vízzel felöntjük. Letakarjuk 10 percre és már fogyaszthatjuk is.
A virágszüret mintegy két hétig tart. A szedést akkor kezdjük, amikor a fa virágai már majdnem mind kinyíltak, de még vannak köztük bimbók is.
A leszedett hársvirágot szárítsuk meg meleg szellős he... |
2024-01-28 23:07:02 |
|
|
|
|