|
 |
|
|
... lévő vegyületek értékes raktárkészletet biztosítanak, ezért az egészség fenntartása érdekében az étrendet fontos kiegészíteni ilyen tápanyagokkal.
Megfelelő összetételű multivitamin- vagy különböző ásványi anyagokat tartalmazó készítmény elegendő antioxidánst juttat a szervezetbe, de a kielégítő táplálkozáshoz ezenkívül tovább C- és E-vitamint kell szedni.
Az... |
| 2008-11-11 21:36:09 |
|
|
|
|
|
|
|
Vitaminszükséglet fiatalon és idősen
Vajon a kisgyermekeknek vagy az idős embereknek van több vitaminra szükségük? Érdemes-e nekik különböző típusú vitaminokat szedni, vagy máshogy összeállítani az étrendjüket? Röviden: érdemes!
Ha bekapcsoljuk a tévét vagy a rádiót, esetleg fellapozunk egy magazint, máris dőlnek ránk a különböző információk, mikor m... |
|
|
| 2008-10-25 23:07:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... étvágyat.
Ha fogyókúrázol mégsem biztos, hogy jobban jársz, ha beveted a siker érdekében a csípős ízt, mert könnyen produkálhatsz fekélyes és gyomorégéses tüneteket.
3. Multivitamin-tablettával kellő vitaminhoz jutunk
http://www.noiportal.hu/images/cikke k/11477_420multivitamin.jpg
Olykor valóban javasolt bizonyos vitaminok kiegész... |
| 2008-10-17 20:40:35 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Kezelés
Különösen ügyeljünk arra, hogy a lázas gyermek megfelelő mennyiségű, a szokásosnál több folyadékot fogyasszon. Ez legyen narancslé, tartósítószer mentes multivitamin gyümölcslé, vagy csipketea, így a folyadékbevitel mellett egyben a fokozott C-vitamin szükségletet is biztosítjuk.
Egészséges 10 éves gyermek esetében a szükséglet napi 45 mg. Huru... |
|
|
| 2008-09-18 00:25:14 |
|
|
|
|
|
|
|
Szupergyógyszer: ribiszke
Ribiszke frissen a bokorról
Minden ribiszkeszem valóságos multivitamin-tabletta, így többek között hihetetlenül sok C-vitamint tartalmaz (a fekete ribizli még több C-vitamint).
Bemutatása
A gyümölcsben más életfontosságú tápanyagok is magas koncentrációban találhatók. A ribiszke még érett állapotban is piká... |
|
|
| 2008-09-10 12:44:07 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... csontliszt, de jobbank tartják a kalcium-glukonát (növényi eredetű) és a kálcium-laktát (tejszármazék) formát. Ezeknél is jobb a hasznosulása a kelát-formájú kálcium-kiegészítőknek. A multivitamin-készítmények általában tartalmazzák. Sok esetben magnéziummal és más ásványi anyagokkal (bór, cink, vas, stb.) kombinálják. Ilyen esetben a kálcium-magnézium arány 2:1 kell, hogy legyen.... |
| 2008-08-17 00:39:39 |
|
|
|
|
|
|
|
...e-mailben kaptam...
A szintetikus multivitaminok és a tüdőrák
Nem mindegy, hogy milyen vitamint fogyasztunk, mert akár ártalmas is lehet. Legalábbis ezt derítették ki amerikai tudósok, kik több mint 70 ezer ember bevonásával végeztek egy a vitaminok hatásaira irányuló vizsgálatot.
Az elmúlt néhány évtizedben egyre többen fogyasztanak táplálé... |
| 2008-07-10 18:21:18 |
|
|
|
|
|
|
|
Multivitamin ital
1 dl narancslé, 0,5 dl grapefruitlé, fél citrom leve, 1 evőkanál méz, 2 dl kefír összekeverve.
Meggynektár
0,5 dl citromlé, 0,5 dl grapefruitlé, 3 dl meggylé összekeverve.
Kamilla-borsmenta koktél
2-2 dl kamilla és borsmentatea (1-1 filtert leforrázunk 2 dl vízzel, és kb. 10 percig állni hagyjuk), 1 kávéskanál méz, 0,5 dl naran... |
| 2008-07-02 07:55:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... megelőzése. Természetes hatású antibiotikum.
* * *
Fogyókúra esetén a szervezetet érő megterhelés ellensúlyozása céljából elsődlegesen szükséges vitaminok és tápanyagok: multivitamin, omega-3 olaj, szójafehérje (nem génmanipulált forrásból), növényi rost, króm, B-vitamin komplex és folsav, karotinoidok.
* * *
A fejlett társadalmakra jellemző vitamin... |
| 2008-06-17 08:22:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöldséget!
8. Hetente háromszor kerüljön hal a tányérodra!
9. Igyál meg napi három csésze zöld teát!
10. Szedj jó minőségű multivitamint!
... |
| 2008-05-13 20:32:00 |
|
|
|
|
