|
 |
|
|
... hiszen a spenót valódi szupertápláléknak számít. Ez a zöldség csak kevés kalóriát tartalmaz, de nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik, többek között jót tesz a csontoknak és a hajnak. Mutatjuk, hogy miért is fogyasszunk sok spenótot és miért is illesszük be az étrendünkbe.
A spenót nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, ami hihetetlenül jót tesz a csontok egészsé... |
| 2021-10-15 19:56:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... alga az antioxidáns hatásának köszönhetően védelmet jelenthet az oxidatív stressz okozta károsodással szemben, sőt rákellenes hatásai is ismeretesek.
A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a gyógynövény csökkentheti a triglicerid és az LDL-koleszterin szintjét, miközben megnöveli a jó, azaz a HDL-koleszterin értékeit. A spirulina alga emellett fokozott állóképes... |
|
|
| 2021-10-11 23:18:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... úgy egyre több változást tapasztalhatunk meg a testünkön egyes ételektől, italoktól és tevékenységektől. Már semmi sem olyan, mint fiatalkorunkban, mondhatnánk. És ez valóban így is van. Mutatjuk is, hogy milyen változások következhetnek be az életünkben és mit tegyünk, hogyan változtassunk.
Ahogy idősödünk, azt érezhetjük, hogy a kávé már nem dob fel, sokkal inkább szo... |
| 2021-10-05 19:38:57 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tökéletes helyszín a tóparti sétányon körbejárható vár. Az épület 1954 óta a Kuny Domonkos Múzeumnak ad otthont, melyben az állandó helytörténeti kiállítások, korszakok és témakörök szerint mutatják be a gyűjteményt. Az emeleti kerengő leghíresebb része a gótikus keresztboltozatú lovagterem. A helytörténeti kiállításon a tatai fazekasság es a tatai céhek történetébe nyerhetünk bet... |
|
|
| 2021-09-24 20:45:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... tenni, hiszen ekkor még túlsúlyban vannak a csontépítő folyamatok, később már a csontbontó folyamatok kerülnek előtérbe. Ennek ellenére sokat tehetünk annak érdekében, hogy lelassuljanak, mutatjuk is, melyek ezek.
Az egyik legfontosabb dolog, amit a csontjaink egészségéért megtehetünk, az a rendszeres zöldségfogyasztás, mivel ezek a táplálékok tartalmazzák azokat az ala... |
|
|
| 2021-09-08 22:02:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... fitokemikáliáknak is, mint a kvercetinnek, a karotinoidoknak, a zeaxantinnak, az ellagsavnak és a flavonoidoknak.
Egyes táplálékok nagyobb mennyiségben tartalmaznak ilyen antioxidánsokat, mutatjuk is, melyek ezek:
Az áfonya csak alacsony kalória-tartalommal rendelkezik, viszont nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns C-vitamint. Javítja az agyműködést, csökkenti a ... |
| 2021-08-30 21:10:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... “siri zaman".
Koponyatorzítás Élő hagyomány, ahogyan az is, hogy lovas szertartás során mutatják meg az újszülött gyermeket az égnek.
Ártó erők elleni küzdelem A hunza gyerekek valódi neve majdhogynem titok, hogy ne tudjanak visszaélni vele az ártó erők. A magyar és ti... |
| 2021-08-29 20:30:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagyon finom is. Nemcsak rostokban bővelkedik, hanem káliumban is, emellett olyan antioxidánsokkal van tele, mint A-, K- és B-vitaminok. A fahéj nagyon sok egészségügyi előnnyel rendelkezik, mutatjuk is, hogy melyek ezek.
A fahéj azért is olyan egészséges, mert hatékonyan küzd a fertőzésekkel szemben, hiszen antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal... |
| 2021-08-24 23:01:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... éremtáblázaton.
BRAVÚR, HÚSZ ÉREMMEL ZÁRTUK A TOKIÓI OLIMPIÁT
|... |
| 2021-08-08 20:30:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... bővelkedik. Ez egy olyan alapvető vitamin, amely szükséges a véralvadáshoz, de fontos szerepet játszik abban is, hogy a csontjaink egészségesek és erősek legyenek. Az eddigi vizsgálatok azt mutatják, hogy a brokkoli ásványianyag-tartalma növeli a csontok sűrűségét, és csontritkulás esetén jelentősen lecsökkenti a törések kialakulásának kockázatát.
A brokkoli karotinoido... |
| 2021-06-30 21:31:13 |
|
|
|
|
