|
 |
|
|
... bővelkedik. Ez egy olyan alapvető vitamin, amely szükséges a véralvadáshoz, de fontos szerepet játszik abban is, hogy a csontjaink egészségesek és erősek legyenek. Az eddigi vizsgálatok azt mutatják, hogy a brokkoli ásványianyag-tartalma növeli a csontok sűrűségét, és csontritkulás esetén jelentősen lecsökkenti a törések kialakulásának kockázatát.
A brokkoli karotinoido... |
| 2021-06-30 21:31:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztani.
A leveles zöldségek, mint a spenót, a kelkáposzta kiváló forrásai a rostoknak, valamint az olyan tápanyagoknak, mint a folsav, a C-, a K- és az A-vitamin. A kutatások azt mutatják, hogy a zöld leveles zöldségek olyan tápanyagot tartalmaznak, amely segíti a jó bélbaktériumok elszaporodását. Ha rendszeresen fogyasztunk rostokban gazdag zöld leveles zöldségeke... |
|
|
| 2021-06-19 22:19:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmazó zöldségeket és gyümölcsöket, hiszen ez a vegyület A-vitaminná alakul át a szervezetünkben, de kiegészítők formájában is magunkhoz vehetjük.
Az A-vitamin fontosságát mutatja, hogy erős antioxidáns hatásának köszönhetően védelmet nyújt a szervezetünknek a szabad gyökök károsító hatásaival szemben. A béta-karotinban és az A-vitaminban gazdag étrend segíthet a gy... |
| 2021-06-15 21:01:18 |
|
|
|
|
|
|
|
A cékláról mindenki tudja, hogy mennyire egészséges és milyen hasznos tápanyagokat tartalmaz a szervezet számára. De vajon ugyanilyen egészséges a céklalevél is? A cikkben erre a kérdésre adjuk meg a válaszokat!
A cékla levelei is és nagyon hasznosak, mivel... |
|
|
| 2021-06-06 20:50:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... és az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás csökkentésében is.
Az áfonya kulcsszerepet játszik az Alzheimer-kór és a demencia kockázatának csökkentésében is. Kutatások azt mutatják, hogy az antociánokban és a flavonoidokban gazdag étrend javítja a memóriát és csökkenti a kognitív funkciók csökkenésének kockázatát.
Az antociánban gazdag táplálékok, mint ami... |
|
|
| 2021-05-23 18:58:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... helyen.
Egy kutatás szerint a dolgozókorú nők ötször kitettebbek a koronavírus elhúzódó hatásainak (long Covid), mint férfitársaik - írja a The Guardian.
Az előzetes adatok azt mutatják, hogy az 50 év alatti brit nők ötször valószínűbb, hogy elhúzódó koronavírus-mellékhatástól szenvednek, hatszor valószínűbb, hogy súlyosabb nehézlégzéstől szenvednek és ... |
| 2021-03-12 21:55:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... oltásregisztráció után a válaszlevelet? Hát tessék!
Sokan hiányolták az oltás utáni regisztrálás után a válaszlevelet. Hát, most megérkezett. Aki még nem kapta volna meg, azok megnyugtatására, mutatjuk, mire lehet számítani.
Tisztelt Hölgyem/Uram!
December 26-án beadták az első koronavírus elleni vakcinát Magyarországon. Azóta folyamatosan zajlik a védőo... |
| 2021-01-16 18:33:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... sütéshez és salátakészítéshez különféle fűszernövényeket. A koriander kicsit érdekes illattal és ízvilággal rendelkezik, mégis érdemes beilleszteni a mindennapjainkba, hiszen nagyon egészséges. Mutatjuk is, hogy milyen pozitív hatásai vannak.
A koriander őshazája a Földközi tenger vidékén található, a mediterrán étrend egyik fontos összetevője, mint ahogyan a rozmaring ... |
| 2020-11-03 13:17:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyagok. Ezek a tápanyagok teszik lehetővé, hogy ne legyünk betegek, ne kapjunk el különféle fertőzéseket, hogy fittek legyünk a hétköznapokban. Cikkünkben a K-vitaminnal foglalkozunk és bemutatjuk a legfontosabb szerepköreit.
A K-vitaminról kevés szó esik, de csodálatos hatásai vannak és számos súlyos krónikus betegség kialakulása ellen nyújt védelmet. Legismertebb fun... |
| 2020-09-23 20:24:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészséges sejteket nem érinti.
A tanulmányt április 20-án, 2005ben jelentették meg az Innovations Report-ban , amelyben Dr. Srivastava kijelentette: " Eredményeink azt mutatják, hogy a kapszaicin hatásos rákellenes szer, apoptózist indukál a rákos sejtekben, és nem okoz jelentős kárt a normál hasnyálmirigy sejtekben, lehetséges új kemoterápiás ágens lehet a hasny... |
| 2020-09-11 09:12:31 |
|
|
|
|
