Belépés
A párolt kelbimbó sok módon szolgálja az egészségünket
... is gazdag tárháza, amelyek javítják a koleszterinszintet, csökkentik a vérnyomást és megakadályozzák a szívbetegség kialakulását.

A kelbimbóból remek salátát is készíthetünk, mutatjuk is a receptet.

Diós-mézes párolt kelbimbósaláta hozzávalói:
500 gramm kelbimbó,
2 fej mogyoróhagyma,
1 maréknyi pirított dió,
1 evőkanál mustár,
1 ...
2024-01-07 21:54:12
Hangulatjavító táplálékok
... csicseriborsó gazdag növényi alapú fehérjeforrás. Triptofánban is bővelkedik, ami alapja a szerotonintermelésnek.

A citrusfélék is bővelkednek C-vitaminban. Egy kutatás eredményei azt mutatják, hogy a rendszeres C-vitamin-bevitel jelentős hatással bír a hangulatra. Nem mellesleg a C-vitamin erősíti a betegségekkel szembeni immunitást és csökkenti a gyulladást.
...
2023-12-20 21:28:11
Szép bőr és haj diófélékkel
... menopauza sok kellemetlen tünettel járhat együtt. Nagyon sok, a menopauza szakaszába lépő nő panaszkodik olyan tünetről, mint az éjszakai álmatlanság. Az eddigi kutatási eredmények azonban azt mutatják, hogy a kesudió nagyon hatékonyan képes megküzdeni az álmatlansággal. Ehhez csak annyit kell tennünk, hogy lefekvés előtt elfogyasztunk egy maréknyi kesudiót.

A kesudióba...
2023-12-18 21:46:03
A káposzta, a brokkoli és a kelbimbó jó hatásai
... gondoljunk csak a spenótra, a kelbimbóra, a brokkolira, a káposztára vagy éppen a kelkáposztára. Igazi tápanyagbombának számítanak és rendkívül sok előnnyel rendelkeznek az egészségre nézve. Mutatjuk is, melyek ezek.

A zöld leveles zöldségek nagy mennyiségben tartalmaznak A-vitamint, amely gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Az A-vitamin fontos szerepet játszik az ...
2023-12-12 22:12:55
A karfiol jót tesz az agy működésének
... uralkodó olyannyira megkedvelte, hogy nem hiányozhatott az étrendjéből. Először Franciaországból indult hódító útjára, majd egyre több európai országban vált ez a zöldség egyre népszerűbbé. Mutatjuk is, hogy miért érdemes rendszeresen fogyasztani ezt a zöldséget, illetve hogy milyen gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik.

A karfiol csak nagyon kevés kalóriát tartalmaz...
2023-12-11 00:07:27
Amire a szervezetnek szüksége van
... makrotápanyagokra és mikrotápanyagokra is nagy szüksége van. De mi is a különbség ezek között, és milyen egyéb tápanyagokra van a szervezetünknek szüksége az egészséges működés érdekében? Mutatjuk is a válaszokat.

A makrotápanyagok csoportjába tartoznak a szénhidrátok, a zsírok és a fehérjék. A szénhidrátok kalóriát biztosítanak a szervezetünk számára. Úgy is lehet mond...
2023-12-09 23:54:50
Memóriára : brokkoli, a zeller és a cékla is jó hatással van
... dolgokat és talán kevésbé hatékonyan tudunk fókuszálni bizonyos dolgokra. Még szerencse, hogy léteznek olyan táplálékok, amelyek segítenek a memória fokozásában és a fókusz javításában. Mutatjuk is, melyek ezek.

A dió és a diófélék nagyon jó hatással vannak a kognitív egészségre. A dió ugyanis gazdag forrása az antioxidánsoknak, a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak, ...
2023-12-09 23:41:49
A koriander antioxidánsai javítják a szív egészségét
... bővelkedik. Mind az A-vitamin, mind a C-vitamin szívvédő és antioxidáns hatásokkal rendelkezik. A kissé citrusos és borsos ízvilágú gyógynövény nagyon sok előnnyel rendelkezik az egészségünkre. Mutatjuk is, melyek ezek.

Magas A- és C-vitamin-tartalma az immunrendszer egészségét, míg a K-vitamin többek között a csontok egészségét biztosítja.

A koriander tehát ...
2023-12-07 21:44:36
A szeder gyógyhatásairól
... ősszel és télen, amikor a szezonális betegségek könnyedén elérhetnek bennünket. A szeder is gazdag forrása ennek a vitaminnak, de nemcsak emiatt lehet az egyik kedvenc gyümölcs számunkra. Mutatjuk is, hogy milyen előnyei is vannak még ennek a fenséges, finom és édes gyümölcsnek.

A szeder mintegy 85%-a vízből áll, ami nagyon jót tesz a bőr hidratálása szempontjából. A gy...
2023-11-30 22:36:07
Bors szorongás ellen


Rágcsáljunk borsot - csökkenti a szorongást

A legutóbbi kutatások azt mutatják, hogy egyre több ember szenved szorongásos betegségben. A kutatás során sokféle gyógynövényt vizsgáltak. Bizonyítást nyert, hogy az egész fekete bors rágcsálása nagyon hatékony le...
2023-11-28 19:03:00
1 2 3 4 ..................63 64 ..........95 96 ..........126 127 128 
Címkék: Először Franciaországból, Magas A-, párolt kelbimbó, szervezetnek szüksége, koriander antioxidánsai, szív egészségét, szeder gyógyhatásairól, szívbetegség kialakulását, kelbimbóból remek, kutatás eredményei, rendszeres C-vitamin-bevitel, betegségekkel szembeni, menopauza szakaszába, éjszakai álmatlanság, eddigi kutatási, kesudió nagyon, maréknyi kesudiót, káposztára vagy, egészségre nézve, zöld leveles, zöldség egyre, karfiol csak, különbség ezek, szervezetünknek szüksége, egészséges működés, makrotápanyagok csoportjába, szénhidrátok kalóriát, szervezetünk számára, memória fokozásában, fókusz javításában, diófélék nagyon, kognitív egészségre, ásványi anyagoknak, kissé citrusos, immunrendszer egészségét, csontok egészségét, koriander tehát, szezonális betegségek, egyik kedvenc, szeder mintegy, legutóbbi kutatások, kutatás során, egész fekete, franciaországból, tápanyagbombának, tulajdonságokkal, antioxidánsoknak, makrotápanyagok, gyógyhatásairól, szervezetünknek, megakadályozzák, álmatlansággal,
© 2013 TVN.HU Kft.