|
 |
|
|
... megtapasztalhatjuk a javulást vénáink állapotában.
Amit ne tegyünk:
Ne tegyük keresztbe lábainkat! Így vénáinknak sokkal nehezebb visszajuttatniuk a vért szívünkbe.
Ne napozzunk sokat! A meleg felgyorsítja vérkeringésünket és kitágítja vénáinkat, így azok még láthatóbbak lesznek. Ráadásul az UV-sugárzás vékonyabb bőrfelületen roncsolhatja az ereket.
Ne ho... |
| 2019-07-23 09:03:26 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... nála van egy lámpa, vagy olyan ruházata van, ami... |
|
|
| 2017-09-01 05:50:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... mérhetünk. Hazánkban
12 óra 45 perc körül a legerősebb a sugárzás
erős napfényt ugyanakkor a legjobb, ha 10 óra és 15:30 között elkerüljük. Ebben az időszakban ne napozzunk, ha mégis napon kell tartózkodnunk, akkor használjunk naptejet. (Egyes híresztelésekkel szemben a naptej nem rákkeltő, ugyanakkor az erős UV sugárzás nagyon is az.)
Borítókép: J... |
| 2017-06-13 13:16:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... napunkat. Kiváló nap minden olyan kreatív tevékenységre, melyben örömünket leljük. Szenteljünk több időt a hobbinkra, menjünk színházba, moziba, vagy jó idő esetén élvezzük a napsütést és napozzunk. Gyerekekkel való foglalkozásra is több időt szánhatunk.
Haj ápolása, hajvágás hatásosabb ezen a napon.
Figyelem! Szőrtelenítésre, borotválkozásra, szemöldök kiszedésére nem i... |
|
|
| 2016-12-18 08:07:51 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... mert a szervezetünk képes kivonni az ételekből, de a legjobb forrása a nap. Fontos, hogy minél több olyan élelmiszert fogyasszunk, amelyben megtalálható ez a vitamin és amikor lehetséges napozzunk. Amint azt már említettük, a D vitamin hiánya csak vérképből mutatható ki. Ez a vitamin elengedhetetlen a kalcium felszívódásához. A hiánya akár a csontok elvékonyodását is okozhatja, ső... |
|
|
| 2016-11-15 18:49:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... 15-20 perc.
Extrém magas: 8 felett. Itt védekezés nélkül néhány perc alatt leéghetünk!
Az intenzitás a napszaktól is függ! Ezért 11:00 és 15:00 óra között a nyári időszakban ne napozzunk, lehetőleg ne menjünk a napra. Ne tévesszen meg bennünket a felhős égbolt sem, mert a felhő csak kb. 20%-át szűri ki az UV sugárzásnak!
Hogyan védekezzünk?
Itt sem ... |
| 2016-10-07 16:26:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... chlorella algaporból, csillagfürtlisztből, biogyümölcsökből, némi kókuszolajból és vízből. Mindezt finomra turmixoljuk, és egy tápláló étkezésként lassan megisszuk.
4. számú titok: Napozzunk!
A fehér amerikaiak több mint 70%-a szenved D-vitamin-hiányban. Európában sincs ez másképp. Egy ilyen hiány sok betegség kialakulásának kedvez: diabétesz, daganat, szívbetegség... |
| 2016-07-28 21:41:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... életünkből
A jelentősebb rossz szokásokat mindannyian fejből fújjuk, ám a jelentéktelennek tűnő apróságokon is sok múlik.
Jól ismerjük már az alaptételeket: ne dohányozzunk, óvatosan napozzunk és figyeljünk az étrendünkre, különösen a készételeket kerüljük. Amennyiben azonban komolyan gondoljuk, hogy a lehető leghosszabban szeretnénk élni - nem örökké, de leg... |
| 2014-12-04 20:30:13 |
|
|
|
|
|
|
|
HÁZTARTÁS
ARMATÚRA
- mészfolt eltávolítása
Szükséges: ecet, rongy.
Az armatúrára került mészfolt feloldódik, ha éjszakára egy ecetbe mártott
rongyot ráhelyezünk.
Szükséges: forró ecetes víz, kemény kefe.
A zuhanyra került mészfolt könnyen eltávolítható, ha lecsavarjuk a
zuhanyrózsát, a szitát kemény kefével ledörzsöljük, utána ped... |
| 2014-05-08 09:51:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... festékanyagot a szervezet tárol.
- Segíti a barnulást, ha sok piros gyümölcsöt, karotinban gazdag sárgarépát és
sült tököt fogyasztunk.
- Csak smink nélküli, tiszta bőrrel napozzunk.
- Napozás alatt tilos a kölni és a szesztartalmú kozmetikumok használata.
NORMÁL BŐR
- ápolása
Szükséges:
1. a tisztításhoz: víz, szappan, arc... |
| 2013-09-26 18:35:48 |
|
|
|
|
