|
 |
|
|
... Repceolaj
Szójaolaj
Dióolaj
Mandulaolaj
Chia magok
Omega-6 és omega-9 zsírsav források
szójabab olaj
kukoricacsíra-olaj
napraforgó olaj
avokádóolaj
mákolaj
olívaolaj
dió
kendermag
napraforgómag
földimogyoró
tojás
kesudió
... |
| 2023-02-18 19:28:24 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók
250 g finomliszt
100 ml tej
30 g vaj
2 db tojás
20 g friss élesztő
50 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 ek citromlé
2 nagy db alma
3 ek napraforgó olaj (a sütéshez)
Elkészítés
A tejet a vajjal egy edényben langyosra melegítjük.
Belemorzsoljuk az élesztőt, és feloldjuk benne.
A lis... |
|
|
| 2022-06-05 08:40:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... ek rum
10 ml rumaroma
1 csomag vaníliás cukor
3 ek sárgabaracklekvár
1 ek porcukor (ízlés szerint)
A bevonáshoz
15 dkg tortabevonó
2 ek napraforgó olaj
Elkészítés
A golyókhoz
A barackot késes robotgéppel felaprítjuk, majd leöntjük a kicsit megmelegített rummal és aromával, puhulni hagyjuk.
Ezután ... |
| 2020-12-07 10:47:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... szerint só
1 ek Sertészsír a tepsi kikenéséhez
2 ek Vaj vagy sertészsír a tetejére
4 szelet Kenyér tejben áztatott
1 db Tojás
1 közepes fej Vöröshagyma
3 ek Napraforgó olaj
3 gerezd Fokhagyma
0 Ízlés szerint majoranna
0 Ízlés szerint kakukkfű
0 Ízlés szerint bazsalikom
0 Ízlés szerint oregánó
0 Ízlés szerint bors
0 Í... |
|
|
| 2020-10-20 16:01:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
70 dkg csirkemell filé
2 közepes, kezeletlen héjú citrom
1 ek friss, aprított rozmaring
2 gerezd fokhagyma
0,5 dl olaj (ízlés szerint napraforgó vagy olíva)
Ízlés szerint só és frissen őrölt tarka bors
Elkészítés:
Az egyik citrom levét kifacsarom, a másikat karikára-, majd négybe vágom.
Hozzá adom az ola... |
|
|
| 2020-08-23 07:00:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... virágait:
szagos szegfűimet a porba metélték,
összerongyolták lugasom palástját,
koldussá csúfíták a jó kis akácfát,
s elrabolták kertem szép drágaságait,
el napraforgóm aranytányérait.
Fecskémet elűzték. Rigómat se látom.
Vajon hol jár ez a sárga kis barátom?
Nyári reggeleken ablakomhoz állva,
de sokszor hallgattam vidám trillájára,... |
| 2020-04-28 21:00:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... kialakulását.
Emellett az E-vitamin fontos a haj és a bőr szépségének fenntartásához.
E-vitaminban gazdag ételek: mandula, spenót, margarin, kukorica olaj, tőkehalmáj olaj, napraforgó olaj, mogyoróvaj, stb.
Now D3 és K2 vitamin
Now D3 és K2 vitamin
D-VITAMIN
K-vitamin
A K-vitamin segíti a csontok megfelelő működését ... |
| 2020-01-21 16:24:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... hőmérsékleten is és igen kicsi az esélye az ártalmas transzzsírok kialakulásának, mivel ellenálló a hővel szemben és nehezen oxidálható.
Manapság a legnépszerűbb főzőolaj a napraforgóolaj és az olívaolaj. Mivel az olívaolaj egyszeresen telítetlen zsír és könnyen oxidálódhat, ezt jobb inkább utólag hozzáadni a salátákhoz mint megfőzni. Kémiai felépítése miatt hő hatá... |
| 2020-01-16 22:29:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... is használják aranyeres bántalmakra ülőfürdőnek, valamint borogatásként bőrkiütések ellen. Külsőleg toroköblítőnek is alkalmas. Teája bélhurutra alkalmazható.
Napraforgó (Heliantus annuus L.).
A növény forrázata magas vérnyomás ellen és idegcsillapításra, lázcsillapításra alkalmazható. A napraforgó mag olaj konyháinkban is megtalálható. A naprafo... |
| 2019-07-01 10:50:02 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tartalmaz. Elsősorban nyersen ajánlott fogyasztani, de a hidegen készült olaj és mandulatej is kiváló forrás. A magok közül még elsőrendű forrása az E-vitaminnak a szezámmag, tökmag, napraforgó. Kiválóan juthatunk hozzá ehhez az esszenciális vitaminhoz sötétzöld színű, nagy levelű zöldségek: mángold, spenót, mustár zöldje, tarlórépalevél, kelkáposzta fogyasztásával. Szintén nagyon... |
| 2019-02-26 21:25:52 |
|
|
|
|
