Belépés
Az idősebb nők szívegészségét is megvédhetik
... fenntartásában.

Ha választhatunk, döntsünk az egyszeresen és a többszörösen telítetlen zsírok mellett, hiszen ezek a szívegészséges táplálékcsoportba tartoznak. Ezek gazdag forrásai: napraforgó, avokádó, dió, halak.

A só kisebb mértékben fontos a szervezet számára, de mértéktelenül fogyasztva megemeli a vérnyomást. Ha csak tehetjük, váltsuk ki a sót gyógynövé...
2024-03-08 21:20:35
Cukkinis-paradicsomos csirkeragu bulgurral
... 4-adagos

Hozzávalók
50 dkg csirkemellfilé
1 közepes db cukkini
3 közepes db paradicsom
1 közepes db vöröshagyma
1 közepes db kápia paprika
20 dkg bulgur
2 dl napraforgó olaj
só ízlés szerint
fekete bors ízlés szerint (őrölt)
fehér bors ízlés szerint (őrölt)
fűszerpaprika ízlés szerint (őrölt)
1 ek sűrített para...
2024-02-12 13:30:35
Fogyókúrázók legkedveltebb csírája a napraforgómag csíra


A napraforgó csíra remek húspótló! Mindaz a tápanyag megtalálható ugyanis benne, ami a magjában.

Az inkák misztikus szimbóluma volt a napraforgó. Gyógyító hatása miatt az észak-amerikai indiánok kiemelkedő jelentőségű növénynek tartották. Manapság a megterme...
2024-02-11 23:23:52
A magnéziumhiány figyelmeztető jelei
Nagyon sok ember még mindig nem érti a magnézium fontosságát, holott tisztában vannak például a kalcium- és a vaspótlás lényegességével is. Ennek ellenére a megfelelő magnézium szint nagyon fontos az agy, a szív- és izomfunkciók működéséhez, valamint a szilícium-dioxiddal, a D- és K-vitaminokkal együtt elősegíti a csontok egészségét is.

A magnéziumhiány gyakoribb, mint ...
2024-02-09 21:14:36
A napraforgó, mint gyógynövény


Az őszirózsafélék családjába tartozó napraforgót az indiánok már 3000 évvel ezelőtt is termesztették. Európába, majd más földrészekre a hódítások korában, a 16. században került át.

Ma már egyik igen fontos, iparszerűen termesztett növényünk.
Napkorongr...
2024-02-02 22:41:48
Csicsóka, mint gyógynövény
... székrekedés kialakulását. Gumói főleg inulint tartalmaznak, keményítőt csak csekély mennyiségben.

A csicsóka az őszirózsafélék családjába tartozó gumós évelő, gyógynövény, amely a napraforgó rokona. Észak-Amerikából került a 17. században Európába, ahol elterjedt növénnyé lett. Franciaországban például 200 000 hektáron termelik.

Tavasszal akár össze is lehet ...
2024-01-14 21:00:49
Miért fogyasszunk lecitinben gazdag élelmiszereket?
... termékek, szappanok, és festékek előállításánál is.

Miben található?
A táplálékaink közül természetes lecitinforrások a növényi olajok (például a szója, repce, len és napraforgó), a hüvelyesek (lencse és borsó), a kukorica és búzacsíra, a teljes kiőrlésű gabonafélék, az állati eredetűek közül pedig például a máj, a tojássárgája, a tej. A szója különösen gazdag leci...
2023-12-20 21:41:31
A lecitin gyógyhatásairól
...

Lecitin tartalmú élelmiszerek :
A táplálékaink közül természetes lecitin...
2023-12-20 21:39:11
Ha eddig éjszakai baglyok voltunk...
... alvás eléréséhez.

Elalvás előtt együnk meg egy maréknyi diót, mivel növeli a szerotoninszintet az agyban. A dió kiváló triptofán- és magnéziumforrás is. Lenmagot, tökmagot és napraforgót is ehetünk, hiszen ezek a magvak is gazdag forrásai a triptofánnak.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/ha-eddig -ejszakai-baglyok-voltunk-valtoztass unk-sokfele-betegseget-el...
2023-12-17 20:37:49
A fitonutriensek antibakteriális és vírusellenes hatása
... metélőhagyma.

Fitonutriensekben bővelkednek a teljes kiőrlésű gabonák, például a quinoa, a barna rizs, az árpa. A magvak és a diófélék is ebbe a csoportba sorolhatók, azaz a dió, a mandula, a szezámmag, a napraforgó és a lenmag. A tea (különösen a fekete és a zöld tea) és a kávé, illetve az étcsokoládé is sok fitonutrienst tartalmaz.
Forrás :https://gyogyszer...
2023-12-15 09:13:49
1 2 3 ...............364 365 .......546 547 ........728 729 
Címkék: napraforgómag csíra, magnéziumhiány figyelmeztető, lecitin gyógyhatásairól, fitonutriensek antibakteriális, többszörösen telítetlen, szívegészséges táplálékcsoportba, szervezet számára, napraforgó csíra, tápanyag megtalálható, inkák misztikus, észak-amerikai indiánok, magnézium fontosságát, vaspótlás lényegességével, megfelelő magnézium, csontok egészségét, magnéziumhiány gyakoribb, őszirózsafélék családjába, hódítások korában, napraforgó rokona, táplálékaink közül, növényi olajok, teljes kiőrlésű, állati eredetűek, szója különösen, maréknyi diót, barna rizs, csoportba sorolhatók, franciaországban, magnéziumforrás, gyógyhatásairól, lényegességével, gyogyszernelkul, antibakteriális, lecitinforrások, előállításánál, magnéziumhiány, fitonutriensek, élelmiszereket, őszirózsafélék, csirkemellfilé, szívegészséges, fenntartásában, szívegészségét, napraforgómag, figyelmeztető, valtoztassunk, választhatunk, legkedveltebb, fűszerpaprika, fitonutrienst, termesztették, mértéktelenül, triptofánnak, tojássárgája,
© 2013 TVN.HU Kft.