|
|
|
... vitorlák,
torony körül vad csillagok keringnek.
Ha jössz, villámmal gyúlnak messzi fáklyák,
álmos... |
2008-11-19 08:18:48 |
|
|
|
|
|
|
... harmatot
Mit az est hanyagul szerteszét hagyott.
Ébreszti azt a lusta, hétalvó rigót
Aki még az este száz torokból szólt.
Huncut drága fénye lágyan cirógatja
A napraforgót, ki duzzogón a hátát mutatja.
De nyílik már a szirma, lassan fordítja fejét
Rákacsint a fénylő arcra, s fogadja hevét.
Ahogy a nap emelkedik egyre magasabbra
Munkához... |
2008-11-18 15:42:18 |
|
|
|
|
|
|
Nagyon köszönöm Drága Rózsikám!
Kedvenc virágommal sikerült meglepned :-))) Szép napot kívánok!
Millió puszi: Ildykó
... |
2008-11-18 12:58:07 |
|
|
|
|
|
|
Kellemes ébredést Mindenkinek...legyen olyan a napotok amilyennek szeretnétek...
Nagyon vigyázzatok Magatokra és egymásra...Sok puszi: Ildykó ... |
2008-11-17 01:59:49 |
|
|
|
|
|
|
... túróval, 3 evőkanál tejjel és mézzel. Tegyél bele 1 evőkanál zabpelyhet és 1 teáskanál vágott pisztáciát.
Magos müzli
- Tegyél 3 dkg cukormentes müzlibe 1-1 kávéskanál len-, napraforgó-, és tökmagot illetve 1 kockára vágott kivit. Öntsd le 1 pohár natúr joghurttal.
- Túrós szendvics
- Keverj el 3 evőkanál friss túrót 1 teáskanál friss citromlével, lenmaggal é... |
2008-11-16 11:16:46 |
|
|
|
|
|
|
...
Végtelen nagy
Rétek
Virágaikkal feléd hajlanak,
Fák suhogják,
Patakok csobogják a neved,
... |
2008-11-16 09:30:56 |
|
|
|
|
|
|
... paprika, fekete áfonya, grépfruit, sárgadinnye.
Ugyanez igaz az E-vitaminra is, melynek szintén erős szabad gyök megkötő hatása van.
E-vitamin források: mogyoró, dió, napraforgó mag, mangó, müzliféleségek, fekete áfonya.
Az A-vitamin megelőzi a farkasvakságot és a szemszárazságot. Ha dohányzol, vagy rendszeresen fogyasztasz alkoholt, akkor különösen nagy menny... |
2008-11-15 23:46:58 |
|
|
|
|
|
|
...
... |
2008-11-15 20:59:03 |
|
|
|
|
|
|
... paprika, fekete áfonya, grépfruit, sárgadinnye.
Ugyanez igaz az E-vitaminra is, melynek szintén erős szabad gyök megkötő hatása van.
E-vitamin források: mogyoró, dió, napraforgó mag, mangó, müzliféleségek, fekete áfonya.
Az A-vitamin megelőzi a farkasvakságot és a szemszárazságot. Ha dohányzol, vagy rendszeresen fogyasztasz alkoholt, akkor különösen nagy me... |
2008-11-15 10:02:48 |
|
|
|
|
|
|
... perccel később)
Gyümölcssaláta: alma, körte, szőlő, banán, egy pohár probiotikus joghurttal leöntve. Egy marék mandula.
Tízórai
Egy pohár limonádé, 1 banán, 1 maréknyi napraforgó- vagy tökmag.
Ebéd
Bab vagy lencsesaláta citrommal, ecettel és olívaolajjal.
Uzsonna
1 pohár limonádé, uborka, retek vagy zeller rágcsálni, egy maroknyi szár... |
2008-11-13 15:43:02 |
|
|
|
|