|
|
|
... lábszáramon... Friss, ruganyos, kipihent a csípőm, derekam, hasam is... Frissek az izmok a hátamban, a karomban, az ujjaim is kipihentek... Ruganyos minden izmom. Friss és kipihent a nyakizomzat, az arcom és a homlokom, ébred a tudatom, kitisztult, kristálytiszta, nyugodt rend van a fejemben, és ez a rend, nyugalom fennmarad az egész napon át... Tiszta, világos érz... |
2022-07-15 08:02:13 |
|
|
|
|
|
|
... fordításával fejezzük be a gyakorlást. Normálisan az egyenesen álló fej 85-90 fokra fordítható el mindkét irányba, összesen 170-180 fokra. Jobb kezeseknél a fejlettebb jobboldali váll- és nyakizomzat miatt balra 5-10 fok elmaradás gyakori, míg ugyanez balkezeseknél fordítva igaz. A legfontosabb szabály: először csak óvatos mozgatást végezzünk, majd fokozatosan legyenek kiadósabbak... |
|
2015-09-01 12:14:54 |
|
|
|
|
|
|
... tudják elkerülni az operációt - tudtuk meg Gellért Andrea reumatológus főorvostól.
A nyakfájás önmagában nem betegség, csupán tünet. Akut fájdalmat okozhat például a nyakizomzat hűlése, átfázása amelyet gyakran idéz elő huzat. Ilyenkor izomfeszülést érzékelünk, aminek következtében romlik a helyi vérellátás, és ez fájdalommal jár. Pihentetéssel, lazítókrémmel és f... |
2009-09-22 00:10:09 |
|
|
|
|
|
|
... is.
Tünetek
A nyakfájás heveny vagy krónikus formában jelentkezhet, de a krónikus fájdalmat heveny szakaszok is megszakítják. Akut nyaki fájdalmat okozhat a nyakizomzat hűlése, átfázása, amelyet leggyakrabban huzat okoz. Ilyenkor a bőr és az izmok lehűlése izomfeszülést vált ki, így romlik a helyi vérellátás, ez pedig fájdalomban nyilvánul meg.
... |
|
2009-01-28 22:24:49 |
|
|
|
|
|
|
... asszonyság félrelép, leszedik nyakáról a sárgaréz gyűrűket, s a hűtlen teremtésnek élete hátralevő részét ágyban kell töltenie, vagy mindig fel kell támasztania a fejét, különben megfullad a nyakizomzat elsorvadása, a csigolyák deformálódása miatt. Mi ezekhez képest egy mai, alig pár hétig tartó szépészeti kúra, akár ráncfelvarrással, arcvonalak átszabásával?
Egy régi r... |
|
2007-05-12 00:57:42 |
|
|
|
|
|
|
... könnyebben áramlik, mint kifelé. A tüdő egyre jobban megtelik a bent rekedt levegővel. Az asztmás beteg ilyenkor ösztönösen ülve vagy állva, két karjával kitámasztja magát, hogy a váll- és nyakizomzat bevonásával ürítse ki a tüdejében rekedt levegőt. A kilégzést jellegzetes sípoló hang kíséri, köhögés is jelentkezik, de köpetürítés nélkül. A sípoló hang csökkenhet, mert a levegő á... |
2007-02-20 12:00:53 |
|
|
|
|