|
 |
|
|
| ... stresszhormon szintje. A vizsgálati eredmények azonban azt mutatják, hogy a meditáció nagyon eredményes lehet a kortizolszint csökkentésében. A kutatások szerint az emberek sokkal nyugodtabbnak érzik magukat a meditációt követően. Azok az emberek, akik az életük részévé teszik a mindfulness meditációt, sokkal jobban képesek csökkenteni a munkahelyi stresszt, mint azok, akik nem me... |
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... csicsergése mind-mind fokozzák a jóllétünket.
További hatások közé tartozik a hangulatjavítás is. Csökken a stressz és a harag érzése. Segít a relaxálásban és ezáltal sokkal nyugodtabbnak érezhetjük magunkat. Javítja a fizikai egészséget, az önbizalmat és az önbecsülést. Segít aktívabbá válni, új emberekkel találkozni és megismerni őket. Csökkenti a magányt, segít jobba... |
|
|
| 2023-12-11 00:10:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... hiányzik az életükből a szeretet.
Egy szeretettel teli világban az embereknek nincsen szükségük szeretetre. Az ölelés
a szeretet kifejezése, hatására biztonságban, és sokkal nyugodtabbnak érezhetjük
magunk. Az ölelés hatására felénk áradó pozitív energia számos betegségre lehet
gyógyír, erősíti az immunrendszert, testileg-lelkileg feltölt. Közben pedig úgy ... |
| 2023-10-01 07:59:15 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... néha visszatér, így az ember sosem érzi magát teljesen nyugodtnak. Amikor a lelkész megkérdezte a barátját, hogy a rák milyen hatással volt rá lelkileg, akkor azt mondta, hogy sokkal nyugodtabbnak érzi magát. Azok a dolgok, amelyek korábban zavarták, már nem zavarják annyira. A rák tisztázta az élete prioritásait. Azt is megjegyezte, hogy sokkal erősebben hisz Isten szuverenitásáb... |
|
|
| 2023-08-20 21:13:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... tanulmány arról számolt be, hogy a természetben fellelhető illatok nagyon is pozitív hatást gyakorolnak ránk. Nem csak a stressz-szintünk csökkenhet és a szorongásunk oldódhat, de sokkal nyugodtabbnak is érezhetjük magunkat, illetve még a jóllétünk is fokozódhat az erdőben megtapasztalt illatoknak köszönhetően.
A természetben eltöltött idő nagyon is jót tesz nekünk. Ez ... |
|
|
| 2023-03-26 15:54:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... empatikusabbá is formál bennünket. Nemcsak az ismereteinket bővítjük az olvasással, de azt is megtanuljuk, hogyan éljük magunkat bele mások helyzetébe. Az olvasás segít, hogy sokkal nyugodtabbnak érezzük magunkat, ezen kívül nagy szerepe van a gondolkodási és a kommunikációs készségek javításában, éppen ezért idősebb korban se hagyjunk fel ezzel a szenvedélyünkkel.
Nagy... |
| 2023-01-09 13:41:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... 5,17-19)
Néhány hónappal ezelőtt a feleségemmel együtt ebédeltünk néhány barátommal, akik egy másik államból érkeztek hozzánk. Amikor elkezdtük az étkezést, észrevettem, hogy a férj sokkal nyugodtabbnak tűnt, mint amilyennek már régen láttam. Hamarosan megtudtam a nyugodt viselkedésének okát. Hallotta, hogy egy lelkész egy egyszerű imát javasolt minden új nap kezdetére.... |
| 2023-01-05 20:36:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... álmatlanság is kezelhető.
5. Mentális egészség:
A sós fürdő azonban nem csak a fizikális, hanem a mentális egészségre is pozitív hatással van. Egy sós fürdő után az ember nyugodtabbnak, boldogabbnak és ellazultabbnak érzi magát. A sós fürdő kiválóan enyhíti a stressz.
6. Bőrradír:
A bőr radírozásával a bőr egészséges és szép maradhat - a sós f... |
| 2022-01-19 21:13:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... jógagyakorlatok ellazítják a testet és az idegrendszert is lecsillapítják. Sokan nem is a test átmozgatása miatt gyakorolják ezt a testmozgást, hanem azért, mert egy-egy óra után sokkal nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat.
Tanulmányok igazolják, hogy a rendszeresen végzett jógagyakorlatok növelik a kapcsolatot a gamma-amino-vajsav (GABA) és az agysejte... |
| 2021-07-02 21:17:00 |
|
|
|
|
 |
|
|
... enyhítésére, helyette Donald Trump elnököt bírálta, aki szerinte nem kezeli megfelelően a kialakult helyzetet.
A vita hangnemét az első kommentárok a korábbiakhoz képest sokkal nyugodtabbnak minősítették, bár Bernie Sanders egy alkalommal azt vágta oda Joe Bidennek: "Legyen egyenes az amerikai emberekkel!"
Joe Biden ezt az alkalmat használta fel arra, hogy bejelentse: am... |
| 2020-03-16 07:04:55 |
|
|
|
|
