Belépés
Immunitásfokozók
... szempontjából.

Az immunrendszerünket erősíthetjük, ha egészségesen táplálkozunk, ha napi 7-8 órát alszunk, ha rendszeresen mozgunk, tornázunk, ha csökkentjük a stresszt, és akkor is, amikor odafigyelünk az alapvető higiéniára, az alapos kézmosásra.

Vannak olyan kiegészítők, olyan természetes anyagok és gyógymódok, melyekkel mi magunk is támogathatjuk az immun...
2021-02-25 16:30:43
3 gyógynövény, amely verhetetlen a depresszió ellen
... energiaszintünkre is.

Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a megfelelő mennyiségű pihenés szintén csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát. Amennyiben odafigyelünk a testünk egészségére, úgy a mentális állapotunk is rendben lesz, hiszen ez a két egység szoros kapcsolatban áll egymással.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/3-gyogyn ove...
2021-01-21 21:22:18
A fiatalos külső megőrzése 3 lépésben
... regenerálódunk. Sajnos örökké nem lehetünk fiatalok, de sokat tehetünk a fiatalos külső megőrzéséért.

A biológiai korunknál akár tíz évvel is fiatalabbnak nézhetünk ki, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, ha előnyben részesítjük az aktív életet, ha mértékkel fogyasztunk alkohol, és ha örökre búcsút intünk a cigarettának. Mutatunk 3 tippet arra, hogyan őrizheti meg a ...
2021-01-18 20:20:45
Ezek a szívroham jelei
... gond van, nem igazán foglalkozunk ezekkel a jelekkel.

Cikkünkben néhány olyan tünetet sorolunk fel, amelyek már a szívroham előtt hetekkel, napokkal is jelentkezhet. Jó, ha odafigyelünk ezekre, mert ha időben elmegyünk az orvoshoz, akkor az életünket is köszönhetjük ennek a döntésnek.

A szívroham egyik legjellemzőbb tünete a mellkasi fájdalom. A betegek ilyen...
2021-01-06 22:17:38
Legyen fitt még idősebb korában is
A fittség és az egészség nem éppen a kor függvénye, hiszen, ha törődünk magunkkal, és ha valóban odafigyelünk a táplálkozásunkra, akkor akár még 80 éves korunkban is jó egészségnek örvendhetünk és fittnek érezhetjük magunkat. Cikkünkben tippeket adunk, hogyan lehet fitt még idősebb korban is, és hogyan érheti el mindezt különösebb megerőltetés nélkül.

Sokan hiszik azt, h...
2020-12-12 22:49:10
Miért ügyeljünk a sóbevitelre?
... egészségének megőrzése szempontjából.

A sóbevitel csökkentése kulcsfontosságú a magas vérnyomás megelőzésében és a normál testsúly elérésében, illetve fenntartásában. Ha odafigyelünk arra, hogy naponta mennyi sót viszünk be a szervezetünkbe, akkor ezzel szem előtt tartjuk a szívünk egészségét. Márpedig a hosszú élet egyik kulcsa a szív egészségének megőrzése.
Forrá...
2020-12-12 16:24:36
Rák ellen táplálékokkal
A rákos betegség diagnózisa mindenkit lesújt. Ez az egyik legkegyetlenebb betegség, hiszen még akkor is előfordulhat, ha egyébként egészséges életmódot folytatunk, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk és rendszeresen mozgunk. A genetika is hajlamosíthat, így amennyiben a családban több rokonunk is érintett volt valamilyen daganatos betegségtől, akkor fokozottabban oda kell figyeln...
2020-12-06 20:46:18
Keresztelő Szent János ünnepe 12.06 - Advent 2 vasárnapja
... elmélkedése
Lelki készület
Az advent az év remélhetőleg legcsendesebb időszaka. Egyesek számára persze a legzajosabb, a legtöbb rohanással járó idő ez, a karácsonyi készülődés miatt. De ha odafigyelünk ennek az időnek a lelki tartalmára, akkor csendes készületté tudjuk tenni az adventünket. Miközben az üzletek hosszabb ideig vannak nyitva, hogy több vásárlót tudjanak fo...
2020-12-06 13:33:28
Élvezetes szabadidős programok télen is
Az is természetes gyógymódnak számít, ha télen is értelmesen és hasznosan töltjük el a napjainkat, azaz odafigyelünk arra, hogy testileg regenerálódjunk és lelkileg feltöltődjünk, hiszen ezzel is segítjük a szervezetünket a felfrissülésben. A pihenés egyfajta gyógymód a szervezetünk számára. A cikkben bemutatunk néhány kinti és benti szabadidős programot, melyek kellemes kikapcsoló...
2020-11-03 21:37:26
Lábizomgörcs ellen - természetesen
... meg is szüntessük az éjszakai görcsök előfordulását, a szakemberek mindenekelőtt a megfelelő vitamin-, kalcium- és magnéziumbevitelt tartják a legfontosabbnak. Emiatt jól tesszük, ha odafigyelünk étkezésünkre, és mindennapjainkban növeljük főleg a magnéziumban gazdag fogások számát. Ez nem nehéz feladat, hiszen az ásványianyagot nagy mennyiségben tartalmazó élelmiszereket könnyedé...
2020-10-07 07:41:10
1 2 3 ............40 41 ......60 61 ......80 81 82 
Címkék: Keresztelő Szent János, depresszió ellen, fiatalos külső, szívroham jelei, alapvető higiéniára, alapos kézmosásra, egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás, megfelelő mennyiségű, depresszió kialakulásának, testünk egészségére, mentális állapotunk, biológiai korunknál, aktív életet, szívroham előtt, szívroham egyik, mellkasi fájdalom, betegek ilyen, sóbevitel csökkentése, magas vérnyomás, normál testsúly, szívünk egészségét, hosszú élet, szív egészségének, rákos betegség, egyik legkegyetlenebb, családban több, legtöbb rohanással, karácsonyi készülődés, lelki tartalmára, üzletek hosszabb, pihenés egyfajta, szervezetünk számára, cikkben bemutatunk, éjszakai görcsök, szakemberek mindenekelőtt, megfelelő vitamin-, magnéziumban gazdag, ásványianyagot nagy, immunitásfokozók, táplálkozásunkra, legfontosabbnak, kulcsfontosságú, felfrissülésben, regenerálódjunk, gyogyszernelkul, legkegyetlenebb, fenntartásában, szervezetünkbe, élelmiszereket, kialakulásának, szervezetünket, ásványianyagot, regenerálódunk,
© 2013 TVN.HU Kft.