|
 |
|
|
... hajunk állapotát. Lássuk is, melyek ezek.
A hajunkat hidratálni szükséges, azonban nagyon nem mindegy, hogy milyen hidratálót használunk. Ha csak tehetjük, kerüljük el az ásványi olajokat tartalmazó hidratálókat és részesítsük előnyben a természetes olajokban gazdag termékeket.
Milyen olajok tesznek jót a haj egészségének?
Leginkább az olíva-, a kókusz... |
| 2024-03-26 20:01:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkentik, hanem megemelik a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét.
Ha szép bőrre vágyunk, akkor is érdemes rendszeresen narancsot fogyasztanunk. A narancs ugyanis olyan természetes olajokat tartalmaz, amelyek táplálják és hidratálják a bőrt. Citromsavban is bővelkedik, amely segít a bőrhámlasztásban, illetve a pattanások és mitesszerek ellen. Magas C-vitamin-tartalma pe... |
|
|
| 2023-12-23 22:28:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... elegendő oxigént és tápanyagot kapjon.
Az egészségünk fenntartásához szokjunk le a dohányzásról és étkezzünk egészségesen. Fogyasszunk sovány húsokat, omega-3 zsírsavakban gazdag olajokat, alacsony szénhidráttartalmú zöldségeket és gyümölcsöket és antioxidánsokban gazdag ételeket. Emellett kerüljük a feldolgozott és a gyulladást keltő ételeket.
Forrás : https... |
| 2023-12-19 21:51:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... hiszen így tudom, hogy mit kenek a bőrömre és be kell, hogy valljam, mindig is jobban szerettem a természet kincseihez fordulni, mint a boltokban kapható krémekhez. Mutatjuk is, hogy milyen olajokat szerezzünk be, ha szeretnénk azok öregedésgátló hatásait kihasználni.
Az egyik legjobb a jojobaolaj. Nagyszerű hidratáló hatásokkal rendelkezik, emellett olyan hasznos össze... |
|
|
| 2023-12-16 23:01:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... összetevők a ginzengfélékban a panaxanok, melyek a vércukorszintet csökkentik, és a poliszacharidok, melyek immunerősítő hatásúak.
A ginzeng tartalmaz még továbbá szaponinokat, olajokat, fitoszterolt, aminosavakat, vitaminokat és peptideket is.
A gyógynövény-szakértők egyöntetűen elismerik a ginzeng általános vitalizáló hatását. A ginzeng olyan hatóanyagokat... |
|
|
| 2023-12-11 23:00:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... feldolgozott ételek, amelyek csak üres kalóriát jelentenek a szervezetünk számára. A máj nagyon nem kedveli ezeken az ételeken kívül a finomított cukrokat, a transzzsírokat és a hidrogénezett olajokat sem. A transzzsírok gazdag forrásai a telített zsíroknak, amelyek nemcsak a májra rónak nagy terhet, de még szívbetegségeket is okoznak.
Ha néha szeretnénk tehermentesíten... |
| 2023-12-04 23:51:26 |
|
|
|
|
|
|
|
A természet nagyon sok kincset biztosít a számunkra, amelyek bekerülhetnek a mindennapjainkba, hogy aztán az életünket gazdagítsák. Egyes olajokat a szépségápolásban használhatunk fel, míg más olajok az egészségünk megőrzésében nyújtanak nagyon jó szolgálatot. Mutatjuk... |
| 2023-11-29 21:59:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... cukros, édes italokat és ételeket. Ne együnk telített és transzzsírokban gazdag ételeket, illetve fogyasszunk alacsony zsírtartalmú táplálékokat és... |
| 2023-11-17 21:10:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... aromás olajok segíthetnek a menstruációs fájdalom kezelésében. A szezámolaj például antioxidánsokban és linolsavban bővelkedik, amelyek aktívan hozzájárulnak a fájdalom csökkentéséhez. Más olajokat is használhatunk, például levendulaolajat, eukaliptuszolajat, muskotályzsálya-olajat. Ezeket az olajokat érdemes lefekvés előtt alkalmazni, mert enyhítik a fájdalmat és a görcsöket, és ... |
| 2023-11-16 20:07:44 |
|
|
|
|
|
|
|
...
2. rész :
Cikkünk második részében azokat a természetes szereket, olajokat és gyógynövényeket soroljuk fel, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a cellulit ellen. Mutatjuk is, hogy milyen természetes módszerekkel küzdhetjük le ezt ... |
| 2023-02-14 13:37:56 |
|
|
|
|
