|
 |
|
|
Így szedi le rólad az összes felesleges zsírt az 5:2 diéta: nagyon könnyű követni
Az 5:2 diétát könnyű követni, rugalmas az étrendje, miközben hatékonyan leszedi a felesleges zsírt.
Az 5:2 diéta az időszakos böjtök csoportjába tartozik. Neve onnan ered, hogy heti öt napon át normális, kiegyensúlyozott étrendet követ az ember, a maradék két nap pedig böjtöl.
... |
| 2023-02-26 11:16:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... Zöldségek, gyümölcsök, magvak, fűszerek.
Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kia... |
|
|
| 2022-09-22 15:42:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetünk általános védekezőképességének fokozása mellett a kollagéntermelést is támogathatjuk, ezáltal hozzájárulva a bőr, a szövetek és az inak erős szerkezetének megőrzéséhez.
Olivabogyó (fekete, zöld)
Három ok az olívabogyó rendszeres fogyasztására: tele van gyulladáscsökkentő hatású antioxidánsokkal, E-vitamin és vastartalmának köszönhetően javítja a vérker... |
| 2022-07-10 21:57:54 |
|
|
|
|
|
|
|
Közkedvelt ételek jótékony egészségügyi hatásairól. A cikk hosszú de megéri elolvasni .
Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringé... |
|
|
| 2022-06-02 15:28:10 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
50 dkg száraztészta
20 dkg szeletelt bacon
30 dkg mozzarella
30 dkg koktél paradicsom
20 dkg olívabogyó (fekete, zöld)
2 ek olívaolaj
3 ek zöld pesto
2 marék rukkola
só
Elkészítése:
A tésztát (orsó, fodros nagykocka, széles metélt) forrásban lévő sós vízben kifőzzük. Ha kész, hideg vízzel leöblítjü... |
|
|
| 2021-11-07 17:13:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... Mikrobiom-helyreállító ételek
Az egészséges, jól működő mikrobiom, vagy más néven bélflóra a sikeres fogyókúra egyik záloga. Az itt élő 100 billió bélbaktérium tehet róla, hogy az ember mit kíván meg, mennyire éhes, és hány kalóriát nyer ki az ételből, amit megeszik, egyszóval összekötik a gyomrot az aggyal.
Általánosságban azoknak, akik karcsúbbak, több és s... |
| 2021-10-31 20:19:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.
Azonban annak b... |
| 2021-10-17 05:01:23 |
|
|
|
|
|
|
|
Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.
Azonban annak biz... |
| 2021-10-14 10:23:47 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... forgalmazzák, viszont hazánkban sajnos ... |
| 2020-12-26 00:20:04 |
|
|
|
|
|
|
|
Az olívabogyó A-, D- és E-vitaminban, valamint béta-karotinban is gazdag, és fogyasztásának rendkívül jó hatása van a szív- és érrendszerre is.
Forrás : ... |
| 2020-11-12 16:48:07 |
|
|
|
|
