|
 |
|
|
... csak rövid sétákat teszünk, és később fokozatosan emelhetjük a mozgás mennyiségét és intenzitását.
Öt dolog, amire figyeljünk!
1. Az agy gyulladásszintjét a lowcarb vagy paleolit táplálkozás is csökkenti, mivel a szervezetszintű gyulladást a hasi zsírból felszabaduló gyulladásfaktorok okozzák.
2. Fokozatosan csökkentsük a finomított (gyorsan felszívódó) ... |
| 2022-08-17 00:21:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... zsírokban szegény, növényi rostokban gazdag diétával, rendszeres, napi 6x történő étkezéssel, bő folyadékfogyasztással. A mediterrán diéta követendő, minden más szélsőséges étrend (Atkins, Paleolit) tilos.
A kékáfonya tabletta és a homoktövis velő májprotektív hatása is figyelemre méltó. A betegek gyakran depressziósak, aminek kitűnő ellenszere a mozgás (kocogás, úszás,... |
|
|
| 2021-11-18 22:46:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Mivel édesítsünk? Ha nincs szeretet, cukortól is édes az élet?
A rossz hír az, hogy a szervezet számára a cukor méreg, a jó hír az, hogy nem muszáj fogyasztani.
A cukorról
Étkezésekhez használt cukorként a cukorrépából előállított répacukrot vagy a cukornádból előállított nádcukrot ismerhetjük. Ezekből többféle termék is készül, ilyenek például a kristálycukor... |
| 2020-01-30 21:15:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... sport
Rovarirtó és gyomirtó-szerek
Légszennyezettség
Nem megfelelő rágás és rossz étkezési szokások
Feldolgozott és finomított élelmiszerek
Felszínes légzés
A lúgosító és a paleolit diéta
A paleolit és a lúgosító diéta sok dologban megegyezik és hasonló jótékony hatásokkal bírnak, így például többek között csökkentik a tápanyag-hiány kialak... |
|
|
| 2018-06-23 15:58:28 |
|
|
|
|
|
|
|
...hozzászólás:
Attila Biro · Budapest
Annyit fűznék csak hozzá, hogy az évtizedek óta tartó (örök gyógyszerszedésre ítélt) krónikus gyomorégésem miatt áttértem paleolit táplálkozásra. Ezzel nem csak a gyomorégésem szűnt meg gyakorlatilag azonnal, de a különböző allergiáim is nyomtalanul eltűntek. Ezek között voltak bőrtünetek, de enyhe asztmám is volt. Eltelt 3 év és é... |
|
|
| 2018-01-17 13:29:28 |
|
|
|
|
|
|
|
| Nem bírtam magammal, ki kellett próbálnom, Tegnap annyira finom volt, amit Robi evett, csak megkóstoltam. Hát nosza, itthon nekiláttam. De paleolit módra. Édesburgonyát főztem , hozzá Szafifree pizzaliszt, kis só, víz és hagytam állni néhány percig. Majd a nyújtás kissé nehézkesen ment, de a serpenyőbe bekerült, mentek rá a finomságok, lila hagyma, savanyú ubi, sonka, sajt, és össz... |
| 2017-10-02 18:13:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... azért, mert folyton megizzadtam, majd a kocsiban jött a szellő vagy a légkondi.....és elkerülhetetlen a megfázás!
Szóval ma jó idő volt, és most már egyre szigorúbban veszem a a paleolit étrendet. Ma egy fantasztikus paleo desszertet, barackosat! Bementünk a Soierbe, sütizni, fagyizni. Azt hiszem a kedvenceim közé tartozik :-) Így törzsvásárlói kártyát is igényeltünk, mert ... |
| 2017-08-07 23:05:11 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... táj....hát ez van, jön a korral :-D Vagy csak sokat ülök a gép előtt és és és..... Volt egy kis időm, és kiültem a teraszra. Egy finom kávé, kókusztejjel....hiszen tegnap elkezdtem újra a paleolit diétát. Valószínű sokaknak van ellenvetése e diétával, nos rám nagyon jó hatással volt anno, és most is emiatt kellemes szellő, napsütés és nyugalom, na meg a zene a rádióban. kezdtem e... |
| 2017-07-04 09:39:29 |
|
|
|
|
 |
|
|
... élelmiszerallergiában szenvedők és a speciális étrendet igénylők száma. A fogyasztók több mint fele, 55 százaléka a laktózmentes, 50 százaléka a gluténmentes táplálkozás erősödésére számít. A paleolit étrendről csak a lakosság harmada vélekedik így.
A fogyasztói tudatosság erősödésére is számítani lehet, a vásárlók 56 százaléka a helyi termelők termékeinek, 51 százaléka pedig... |
| 2017-06-27 15:23:35 |
|
|
|
|
