|
 |
|
|
... reflux panaszait. Ezeket mindenképpen kerüljük el, ha nem szeretnénk a kellemetlen tünetektől szenvedni.
Melyek ezek a táplálékok?
Például ebbe a kategóriába tartozik a paradicsom, a fokhagyma, a hagyma, a csokoládé, az alkohol és a koffein.
Az almaecet rendszeres fogyasztása is segíthet azoknak a személyeknek, akik savas refluxban szenvednek. Keverjen... |
| 2023-02-03 21:34:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, csakis jót teszünk magunkkal, azonban egyes típusok hasznosak bizonyulnak a méhmióma kialakulása ellen, például ebbe a csoportba tartozik az alma, a paradicsom, a citrusfélék, a káposzta és a brokkoli.
Kérdezhetnék, hogy hogyan és miért is segítenek ezek a táplálékok a mióma kialakulása ellen? Elsősorban azért, mert sok-sok rostot ta... |
| 2023-02-02 18:28:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... kutatások szerint a flavonoidok fogyasztása (az áfonyákban található antioxidánsok egy csoportja) egy felnőtt ember esetében 33%-kal csökkenti a megfázás kialakulását.
8. Paradicsom
A paradicsom is egy nagyszerű étel influenza esetén. Magas C-vitamin-koncentrációja miatt egy közepes méretű paradicsom több mint 16 mg C-vitamint tartalmaz, ami bizonyítottan nagy löké... |
| 2023-01-25 22:14:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasszunk, ha ilyen gondunk van, például együnk tojást, halat, húst, tejtermékeket. A B9-vitamin hiánya is okozhat ilyen tüneteket. Ennek elkerülése érdekében együnk babot, narancsot, paradicsomot, zöld leveles zöldségeket.
Egyes betegségek első figyelmeztető jelei közé is tartozhat a bizsergő érzés. Ilyen betegség például a szklerózis multiplex.
Forrás : h... |
| 2023-01-19 13:24:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... vezessünk étkezési naplót, hogy könnyen beazonosíthassuk azokat az ételeket, amelyek a reflux kialakulásához vezetnek (leggyakrabban a csokoládé, a fűszeres ételek, a citrusfélék és a paradicsomos ételek okoznak panaszokat)
csökkentsük vagy hagyjuk abba a dohányzást
ha túlsúllyal rendelkezünk, akkor igyekezzünk visszanyerni ideális testsúlyunkat
csökkent... |
| 2023-01-14 23:29:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... közben sózom, borsozom ízlésünknek megfelelően.(Egyes recept kakukkfüvet, tárkonyt rozmaringot is említ, én ettől ódzkodnék, elviszi az ízeket másik irányba.)
Egy kevés sűrített paradicsomot öntsünk rá, egy citrom levét facsarjunk ki, és a jól megmosott citrom héjából reszeljünk egy csöppet bele.
Néhány recept cukrot is tetet bel, én balzsamecetet csurrantok rá, s tesze... |
| 2023-01-11 16:15:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... és fájdalom szintjében. Szerencsére a rezveratrolt könnyedén az étrendünkbe illeszthetjük, hiszen számos élelmiszerben megtalálható. Ezek közé tartozik például a szőlő, a vörösbor, a paradicsom, és még a földimogyoró is. A fokozottabb hatás érdekében a rezveratrolt természetesen étrend-kiegészítőként is fogyaszthatjuk.
Ördögcsáklya
Az ördögkaromnak is nevezett ördö... |
| 2023-01-11 13:49:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... enyhítésében. Ilyenek a friss hús- vagy halfélék, a tojás, a gluténmentes gabonák (quinoa és rizs), a tejtermékhelyettesítők, az olívaolaj és a friss zöldségek. Érdemes azonban kerülni a paradicsomot, az avokádót, a spenótot és a padlizsánt.
Amennyiben felmerül a hisztamin intolerancia gyanúja, a szakorvos egy speciális diétát javasolhat. A 14-30 napig tartó eliminációs... |
| 2023-01-10 21:43:23 |
|
|
|
|
