|
|
|
... bulgursaláta-receptet mutatunk be.
Zöldbabos bulgursaláta hozzávalói:
2 csésze bulgur,
egy csésze kisebb zöldbab,
fél csésze zöldborsó,
egy kisebb csokor petrezselyem,
egy nagyobb paradicsom,
4 gerezd fokhagyma,
ízlés szerint olívaolaj, só és bors.
Elkészítése:
Pároljuk roppanósan puhára a zöldbabot és a zöldbors... |
2024-03-09 20:53:12 |
|
|
|
|
|
|
... be.
Fokhagymás-újhagymás mártogatós hozzávalói:
1 kisebb fokhagyma,
10 dkg kenhető sajt,
1 kis pohár tejföl,
egy-egy csokor friss újhagyma, bazsalikom, petrezselyem,
1 kisebb lime,
ízlés szerint só és bors.
Elkészítése:
A mártogatós elkészítéséhez turmixra vagy botmixerre lesz szükségünk. Tegyük egy tálba a sajtot, adj... |
|
2024-03-09 20:18:13 |
|
|
|
|
|
|
... 3-3 db zöld, sárga és piros színű paprika;
3 evőkanál olívaolaj;
1 teáskanál őrölt kömény;
ízlés szerint só, bors;
extraszűz olívaolaj;
egy kisebb csokor petrezselyem.
Elkészítése:
Mossuk meg és szeleteljük fel a paprikákat. A petrezselymet mossuk meg és aprítsuk fel. Keverjük össze az olívaolajat, a sót, a borsot, a petrezselymet, és ... |
2024-03-03 21:55:02 |
|
|
|
|
|
|
... persze, fedd le a csészét egy kistányérral, nehogy elillanjanak a levelekből kioldódó, értékes olajok! Végül szűrd le a teát, ízesítsd mézzel, és apró kortyokban idd meg.
Petrezselyem - Kisimítja a ráncokat
A közkedvelt fűszernövény sok A-, C-, valamint E-vitamint tartalmaz, ennek köszönhetően pedig feszesíti a bőrt, és lassítja annak öregedését. Vágj össze apróra... |
|
2024-03-02 21:37:13 |
|
|
|
|
|
|
...
1 hagyma
1 evőkanál olívaolaj
0,5 tk chili pehely (ízlés szerint)
425 g pirított paprika
120 ml tej alternatíva (pl. mandulatej)
Friss bazsalikom, petrezselyem (tálaláshoz)
200-300 g tészta
Elkészítés
Egy serpenyőben a fokhagymákat és a hagymákat
egy kis chilivel és olívaolajjal leöntve és megszórva
pirítsd... |
|
2024-03-01 08:57:12 |
|
|
|
|
|
|
... halolaj.
Az antioxidánsok is nagyon hasznosak lehetnek az érintettek számára. Ebbe a csoportba tartoznak a bogyós gyümölcsök, a sötétzöld leveles zöldségek, a citrusfélék, a petrezselyem, a kurkuma és a diófélék is.
A B6-vitamin úgy viselkedik, mint egy remek fájdalomcsillapító azok számára, akik carpalis alagút szindrómában szenvednek. A B6-vitamin gazdag fo... |
2024-02-24 21:48:45 |
|
|
|
|
|
|
... következik.
Chiliolaj hozzávalói:
1 nagy fej fokhagyma,
2 kávéskanál apróra vágott chilipaprika.
5 dl extraszűz olívaolaj,
1 kisebb snidling,
egy kisebb csokor petrezselyem.
Elkészítése:
Készítsünk elő egy tiszta, sterilizált befőttesüveget. Tisztítsuk meg a fokhagymát, a gerezdeket nyomkodjuk meg, majd tegyük azokat az üveg... |
2024-02-18 22:06:33 |
|
|
|
|
|
|
... piros kaliforniai paprika
1 db sárga kaliforniai paprika
1 db zöld kaliforniai paprika
4 ek olívaolaj
3 teáskanál balzsamecet
1 teáskanál kakukkfű
1 csokor petrezselyem
Elkészítés
1, A bulgurt kb. kétszeres mennyiségű vízben megfőzzük. Felforraljuk a vizet, beleöntjük a bulgurt, majd újra forrás után a legalacsonyabb lángon, lefedve ké... |
2024-02-12 13:05:12 |
|
|
|
|
|
|
... fűszer antioxidánsokban bővelkedik, amelyek csökkenthetik a magas vérnyomást. Vízhajtó hatással is rendelkezik, ami szintén szerepet játszik a vérnyomás normalizálásában.
A petrezselyem nagyon sok C-vitamint és karotinoidot tartalmaz, amelyek együttesen részt vesznek a magas vérnyomás csökkentésében.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/magas-a- vernyomasa-eze... |
2024-02-06 21:21:30 |
|
|
|
|
|
|
... megnöveljék a szervezetben a glutationszintet és ezzel csökkentsék a szervezetben a gyulladást. Gyógynövények, amelyek alkalmasak a gyulladáscsökkentésre: kurkuma, oregánó, koriander, petrezselyem.
A zöld tea katekin nevű vegyületekben gazdag. Ezek a vegyületek antioxidáns hatással rendelkeznek, amelyek csökkentik a szervezetben az oxidatív stresszt és a májkárosodás es... |
2024-02-04 19:01:24 |
|
|
|
|