Keresés: petrezselyem, Csirkeaprólék-leves, Könnyű wok-vacsora , Vitaminkalauz, Zöldfűszeres hús pitában, Ez is Ádika ajándéka, Könnyű wok-vacsora, Brokkolis korong, Zöldséges tál, Chili con carne, Sajtos spenótleves, , Csirkeaprólék-leves, dkg csirkeaprólék, 15 dkg sárgarépa, 10 dkg fehérrépa, 15 dkg mirelit zöldborsó, 5 dkg gomba, 5 dkg zeller, 2 kis fej vöröshagyma, 3 evőkanál olaj, petrezselyem, borsikafű vagy bors, só, Elkészítés:, A megtisztított, feldarabolt csirkeaprólékot az olajon kissé pirítsd meg, majd add hozzá a felkockázott sárga- és fehérrépá, Könnyű wok-vacsora , káposzta vékonyra szeletelve, * 2 db újhagyma vastagabb karikákra vágva, * 3-4 gerezd fokhagyma vékonyra szeletelve, * friss vegetalevél (lestyán), * friss petrezselyemzöld, * kevés olívaolaj, * kevés szójaszósz (elhagyható), * só, * esetleg színes bors frissen őrölve, elkészítés , 1. Vékonyan , Vitaminkalauz, elő., Javasolt napi szükséglet: 750 μg, Miben mennyi van?, Margarin: 6250 μg/100 g, Sóska: 2150 μg/100g, Sárgarépa: 2000 μg/100g, Petrezselyem: 1166 μg/100g, Kelkáposzta: 83 μg/100g, B1-vitamin (tiamin), A szénhidrátok és alkohol lebontásához nélkülözhetetlen. Bőségesen tartalmazza a máj, a barna kenyér,, Zöldfűszeres hús pitában, [kep]http://www.nosalty.hu/files/recept_kepek/z%C3%B6ldf%C5%B1szeres-h%C3%BAs.jpg[/kep], * 60 dkg lapocka, * 5 dkg zsír/ 1 dl olaj, * 2 nagy hagyma, * 5-6 gerezd fokhagyma, * 1 ek mustár, * 1 csokor zöld fűszer-keverék /petrezselyem, zsálya, rozmaring, kakukkfű/, * pita, elkészítés , 1. A húst csí, Ez is Ádika ajándéka, répalepénnye, Hozzávalók 4 személyre:, Mesteri töltött húsok: 5 szuper recepto 80 dkg sertéscomb, o 2 szelet kenyér, o 2 tojás, o 1 csokor petrezselyem, o só, bors, majoránna, o 0,5 dl tejszín, o olaj, A lepényhez:, o 50 dkg répa, o só, o 2 tojás, o 2 evőkanál , Könnyű wok-vacsora, káposzta vékonyra szeletelve, * 2 db újhagyma vastagabb karikákra vágva, * 3-4 gerezd fokhagyma vékonyra szeletelve, * friss vegetalevél (lestyán), * friss petrezselyemzöld, * kevés olívaolaj, * kevés szójaszósz (elhagyható), * só, * esetleg színes bors frissen őrölve, [kep]http://www.nosalty.hu/files/recept_kepek, Brokkolis korong, Hozzávalók:, 80 dkg brokkoli, 2 gerezd fokhagyma, 1 csokor petrezselyem, 2 tojás, 4 evőkanál búzakorpa, 3 dl joghurt, 1 csipet szerecsendió, 1 csipet chili paprika, 6 evőkanál olaj, Elkészítés:, A brokkolit megtisztítjuk, rózsákra szedjük, megmossuk, és enyhén sózott vízben kb. 10 perc alatt puhára főzzük, majd , Zöldséges tál, Hozzávalók:, 40 dkg padlizsán és burgonya,, 15 dkg zöldbab,, 10 dkg zöldpaprika és vöröshagyma,, 20 dkg paradicsom,, petrezselyem,, kapor,, 1 dl olaj,, 1 csésze víz, Elkészítés:, A padlizsánt felkarikázzuk, sós vízben negyed óráig áztatjuk, kinyomkodjuk, egy részét egy lábas aljára sorban lerakjuk. Hozzáadjuk a felk, Chili con carne, kaliforniai paprika, * 3 doboz Bonduelle vörösbab, * 1 doboz Bonduelle Gold kukorica, * 10 dkg ketchup, * ½, * cm egész fahéj, * 1 csokor petrezselyem, * 2 teáskanál chili con carne fűszerkeverék, Elkészítés:, Az olajon megdinszteltjük az apróra vágott hagymát, a fokhagymát és a babérlevelet. Hozzáadj, Sajtos spenótleves, * 20 dkg sajt, * 2 db erőleveskocka, * 1 db zöldségleveskocka, * őrölt feketebors, * reszelt szerecsendió, * 2 gerezd fokhagyma, * petrezselyem, * vaj, * cukkini, * toast kenyér, * tejföl, Elkészítés:, Forrásban lévő sós vízbe beledobjuk a megmosott spenótleveleket. 10 perc után ki, , ,KiNeHagyd, Ki Ne Hagyd

Továbbiak »

Belépés

... dkg csirkeaprólék
15 dkg sárgarépa
10 dkg fehérrépa
15 dkg mirelit zöldborsó
5 dkg gomba
5 dkg zeller
2 kis fej vöröshagyma
3 evőkanál olaj
petrezselyem
borsikafű vagy bors
só

Elkészítés:

A megtisztított, feldarabolt csirkeaprólékot az olajon kissé pirítsd meg, majd add hozzá a felkockázott sárga- és fehérrépá...

2010-07-28 11:49:10

Könnyű wok-vacsora

... káposzta vékonyra szeletelve
* 2 db újhagyma vastagabb karikákra vágva
* 3-4 gerezd fokhagyma vékonyra szeletelve
* friss vegetalevél (lestyán)
* friss petrezselyemzöld
* kevés olívaolaj
* kevés szójaszósz (elhagyható)
* só
* esetleg színes bors frissen őrölve

elkészítés

1. Vékonyan ...

2010-07-27 22:06:30

Vitaminkalauz

... elő.
Javasolt napi szükséglet: 750 μg

Miben mennyi van?
Margarin: 6250 μg/100 g
Sóska: 2150 μg/100g
Sárgarépa: 2000 μg/100g
Petrezselyem: 1166 μg/100g
Kelkáposzta: 83 μg/100g

B1-vitamin (tiamin)
A szénhidrátok és alkohol lebontásához nélkülözhetetlen. Bőségesen tartalmazza a máj, a barna kenyér,...

2010-07-27 22:02:14

Zöldfűszeres hús pitában

* 60 dkg lapocka
* 5 dkg zsír/ 1 dl olaj
* 2 nagy hagyma
* 5-6 gerezd fokhagyma
* 1 ek mustár
* 1 csokor zöld fűszer-keverék /petrezselyem, zsálya, rozmaring, kakukkfű/
* pita

elkészítés

1. A húst csí...

2010-07-27 21:36:48

Ez is Ádika ajándéka

... répalepénnye
Hozzávalók 4 személyre:

Mesteri töltött húsok: 5 szuper recepto 80 dkg sertéscomb
o 2 szelet kenyér
o 2 tojás
o 1 csokor petrezselyem
o só, bors, majoránna
o 0,5 dl tejszín
o olaj

A lepényhez:

o 50 dkg répa
o só
o 2 tojás
o 2 evőkanál ...

2010-07-27 16:25:49

Könnyű wok-vacsora

2010-07-27 15:19:22

Brokkolis korong

...
Hozzávalók:

80 dkg brokkoli
2 gerezd fokhagyma
1 csokor petrezselyem
2 tojás
4 evőkanál búzakorpa
3 dl joghurt
1 csipet szerecsendió
1 csipet chili paprika
6 evőkanál olaj

Elkészítés:

A brokkolit megtisztítjuk, rózsákra szedjük, megmossuk, és enyhén sózott vízben kb. 10 perc alatt puhára főzzük, majd ...

2010-07-27 11:43:45

Zöldséges tál

...
Hozzávalók:

40 dkg padlizsán és burgonya,
15 dkg zöldbab,
10 dkg zöldpaprika és vöröshagyma,
20 dkg paradicsom,
petrezselyem,
kapor,
1 dl olaj,
1 csésze víz

Elkészítés:

A padlizsánt felkarikázzuk, sós vízben negyed óráig áztatjuk, kinyomkodjuk, egy részét egy lábas aljára sorban lerakjuk. Hozzáadjuk a felk...

2010-07-27 11:42:48

Chili con carne

... kaliforniai paprika
* 3 doboz Bonduelle vörösbab
* 1 doboz Bonduelle Gold kukorica
* 10 dkg ketchup
* ½
* cm egész fahéj
* 1 csokor petrezselyem
* 2 teáskanál chili con carne fűszerkeverék

Elkészítés:

Az olajon megdinszteltjük az apróra vágott hagymát, a fokhagymát és a babérlevelet. Hozzáadj...

2010-07-26 21:42:29

Sajtos spenótleves

... * 20 dkg sajt
* 2 db erőleveskocka
* 1 db zöldségleveskocka
* őrölt feketebors
* reszelt szerecsendió
* 2 gerezd fokhagyma
* petrezselyem
* vaj
* cukkini
* toast kenyér
* tejföl

Elkészítés:

Forrásban lévő sós vízbe beledobjuk a megmosott spenótleveleket. 10 perc után ki...

2010-07-26 21:34:59

1 2 3 ................580 581 .......855 856 857 .871 872 ........1160 1161 1162

Címkék: Bonduelle Gold, olajon kissé, felkockázott sárga-, barna kenyér, brokkolit megtisztítjuk, padlizsánt felkarikázzuk, lábas aljára, olajon megdinszteltjük, apróra vágott, megmosott spenótleveleket, nélkülözhetetlen, petrezselyemzöld, csirkeaprólékot, megdinszteltjük, spenótleveleket, fűszerkeverék, csirkeaprólék, felkarikázzuk, megtisztítjuk, vitaminkalauz, megtisztított, erőleveskocka, felkockázott, petrezselyem, babérlevelet, kinyomkodjuk, szerecsendió, zöldfűszeres, lebontásához, répalepénnye, szénhidrátok, feldarabolt, tartalmazza, kelkáposzta, vegetalevél, zöldpaprika, kaliforniai, vöröshagyma, spenótleves, paradicsom, szeletelve, elkészítés, feketebors, elhagyható, hozzávalók, szójaszósz, padlizsánt, hozzáadjuk, szükséglet, sertéscomb, beledobjuk, fokhagymát, búzakorpa, olívaolaj, sárgarépa, megmossuk, zöldséges, brokkolit, bőségesen, brokkolis, padlizsán, fokhagyma, fehérrépá, rozmaring, bonduelle, majoránna, forrásban, lepényhez, megmosott, teáskanál, személyre,