|
 |
|
|
... gyorsabb felépülést, ez pedig nem más, mint a magnézium és a kalcium.
Az áfonya nagyon sok K-vitamint és C-vitamint is tartalmaz, amelyek elősegítik a kollagénszintézist. Polifenolos vegyületei pedig a gyorsabb sebgyógyulást segítik elő.
A cékla nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő vegyületeknek is a tárháza, mindemellett gazdag forrása a C-vitaminna... |
| 2024-01-27 23:52:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagy mennyiségben tartalmaz antocián pigmenteket, amelyek természetes antioxidánsok. A málna ezenkívül kiváló C-vitamin-, mangán-, réz- és vasforrás. Mérsékelten tartalmaz különböző polifenolos vegyületeket, mint a quercetinsav, galluszsav, cianád, katekin, kaempferol és szalicilsav.
A málna egészségre gyakorolt jótékony hatásai:
A málna nem csak finom, de olyan tá... |
|
|
| 2023-12-07 23:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyorsabb felépülést, ez pedig nem más, mint a magnézium és a kalcium.
Az áfonya nagyon sok K-vitamint és C-vitamint is tartalmaz, amelyek elősegítik a kollagénszintézist. Polifenolos vegyületei pedig a gyorsabb sebgyógyulást segítik elő.
A cékla nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő vegyületeknek is a tárháza, mindemellett gazdag forrása a C-vitaminna... |
| 2023-12-01 20:27:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... Gyakran adták olyan betegeknek, akik valamilyen ok miatt nem akartak magukhoz táplálékot venni, nem ettek eleget vagy egész egyszerűen csak étvágytalanok voltak.
A tárkony polifenolos vegyületekben is gazdag, amelyeknek nagy szerepük van a magas vércukorszint csökkentésében.
A tárkony mindemellett olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek megakadályozzák a vér... |
|
|
| 2023-01-11 12:55:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... elszaporodásában, ami pedig csökkenti az elhízás és a gyulladásos betegségek kockázatát.
Polifenol vegyületekben is bővelkedik, főként kvercetinben. Kutatások igazolják, hogy minél több polifenolos vegyületben gazdag táplálékot fogyasztunk, annál kevesebb az esélyünk a szívbetegségek és az asztma kialakulására.
Szintén tanulmányok igazolják, hogy minél több z... |
|
|
| 2021-10-17 22:14:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatát.
- A mogyoróban található triptofán növeli a szerotonin termelődését az agyban, így segít a depresszió legyőzésében.
- A mogyoró magas koncentrációban tartalmaz polifenolos antioxidánsokat. A p-kumarinsav csökkenti a gyomorrák kialakulásának kockázatát
- Hetente 3 dkg mogyoró vagy két evőkanál mogyoróvaj 25%-kal csökkenti az epekövek és az epehólyag... |
| 2020-10-14 23:36:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... osztódásra. A rendszeres vörösáfonyalé fogyasztásával meggátolható a visszatérő húgyúti fertőzés a középkorú és várandós nőknél.
2. Tumorellenes hatású:
A vörösáfonyában lévő polifenolos vegyületek tumorellenes hatásúak.
A vörösáfonylé rendszeres fogyasztásával megakadályozható a tüdő-, mell-, végbél- és prosztatatumorok növekedése és terjedése.
A sz... |
| 2019-09-20 14:10:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... hidrolizálható tanninokat tartalmaz, amelyek erős antioxidáns és rák ellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Közvetlenül a bőrön alkalmazva az ellaginsav, ami a gránátalmában található polifenolos antioxidáns, meggátolja a bőrben a rák kialakulását.
A gránátalma hajra gyakorolt jótékony hatása
17. Meggátolja a hajhullást:
A rendszeres gránátalmalé fogyasztásáva... |
| 2019-09-20 13:48:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyökér fontos hatóanyagai a mustárolaj-glikozidok, raphanol és raphanin nevű illóolajok, és bőven tartalmaz antioxidáns hatású vegyületeket is (aszkorbinsav, tocoferol, karotenoid és polifenolos komponensek). Minél több mustárolaj található benne, annál jobb az íze és egyben gyógyereje is.
A fekete retek gyógyhatásai
A nyers fekete retek leve olyan anyagokat tartal... |
| 2019-05-09 22:37:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatát.
- A mogyoróban található triptofán növeli a szerotonin termelődését az agyban, így segít a depresszió legyőzésében.
- A mogyoró magas koncentrációban tartalmaz polifenolos antioxidánsokat. A p-kumarinsav csökkenti a gyomorrák kialakulásának kockázatát
- Hetente 3 dkg mogyoró vagy két evőkanál mogyoróvaj 25%-kal csökkenti az epekövek és az epehólyag beteg... |
| 2019-02-03 11:30:58 |
|
|
|
|
