|
|
|
... tudja, hogy mennyire egészségtelen. Sokféle rákos megbetegedés oka lehet, azonban még a vér áramlására is nagyon negatívan hat. Ha csökken vagy lassul a véráramlás, az negatívan hat a porckorongokra, ami szintén oka lehet a gerinc és a hát fájdalmának. Egy tanulmány pedig igen meglepő dologról számolt be. Azok az emberek, akik dohányoznak, sok mindenre másként reagálnak és az agyu... |
2023-12-13 18:37:45 |
|
|
|
|
|
|
... gyors gerinctornával nagy mértékben enyhíthető.
A reggeli fájdalom mögött élettani okok húzódnak meg. Miközben vízszintesen fekszünk, a gerinccsigolyák között elhelyezkedő porckorongokra kisebb nyomás nehezedik. Ennek köszönhetően képesek felvenni a környező szövetekben lévő folyadékot és tápanyagokat, amelyek szükségesek a működésükhöz. A merev érzés amiatt alakul ki, ... |
|
2018-02-22 13:21:11 |
|
|
|
|
|
|
... derékfájást a hideg időjárás? Részletek itt.
A reggelifájdalommögött élettani okok húzódnak meg. Miközben vízszintesen fekszünk, a gerinccsigolyák között elhelyezkedő porckorongokra kisebb nyomás nehezedik. Ennek köszönhetően képesek felvenni a környező szövetekben lévő folyadékot és tápanyagokat, amelyek szükségesek a működésükhöz. A merev érzés amiatt alakul ki, hogy ... |
2018-02-15 10:32:46 |
|
|
|
|
|
|
... (dörzsölés, nyomás, ütögetés, stb.) javítjuk az izom és ideg kapcsolatot, ezzel kioldanak az izomkötöttségek, görcsös letapadások, amelyek tömörödött állapotuk miatt nyomást fejtenek ki a porckorongokra és idegszálakra. Gyógykezelések alatt aktív és passzív kimozgatásokkal mobilizáljuk a gerincszakasz egészét, ami által visszaáll a természetes, egészséges gerinc ív. A megnyújtott ... |
|
2015-12-31 15:31:38 |
|
|
|
|
|
|
... problémát.
5. Gerinc dekompresszió
Ez a műtét nélküli eljárás arról szól, hogy úgy nyújtják meg a gerincet, hogy a gerinc stabilitását ellátó izmokban nem történik ös... |
|
2015-08-22 19:19:15 |
|
|
|
|
|
|
... problémát.
5. Gerinc dekompresszió
Ez a műtét nélküli eljárás arról szól, hogy úgy nyújtják meg a gerincet, hogy a gerinc stabilitását ellátó izmokban nem történik ös... |
2015-07-23 08:00:22 |
|
|
|
|
|
|
... töltsön mozgással, hogy csökkentse ezeket a veszélyeket.
Az ülés jobban terheli a gerincet, mint az állás
Helytelen üléskor, majdnem kétszer több terhelés nehezedik a porckorongokra, mint álláskor.
Ez megközelítőleg 180%-os terhelést jelent. Ha ez a nyomás állandóan fennmarad és féloldalasan, egyenetlenül jelentkezik, akkor kialakulnak a különböző mozgásszerv... |
2013-10-07 12:26:12 |
|
|
|
|
|
|
... töltsön mozgással, hogy csökkentse ezeket a veszélyeket.
Az ülés jobban terheli a gerincet, mint az állás
Helytelen üléskor, majdnem kétszer több terhelés nehezedik a porckorongokra, mint álláskor. Ez megközelítőleg 180%-os terhelést jelent. Ha ez a nyomás állandóan fennmarad és féloldalasan, egyenetlenül jelentkezik, akkor kialakulnak a különböző mozgásszervi rend... |
2013-09-04 07:14:30 |
|
|
|
|
|
|
... pozitív hatásáról.
És mi a helyzet, ha érzékeny a porckorong?
Extrém esetek kivételével a heti 2-3 alkalommal végzett sport, vagy jóga gyakorlása kevésbé káros a porckorongokra, mint a folyamatos ülőhelyzetben eltöltött idő. Sokkal jobban árt a hátnak egy egész napos görnyedés az autóban, majd a számítógép, végül a tévé előtt, mint heti 3*1 óra bármilyen test... |
2013-06-16 09:54:19 |
|
|
|
|
|
|
... pozitív hatásáról.
És mi a helyzet, ha érzékeny a porckorong?
Extrém esetek kivételével a heti 2-3 alkalommal végzett sport, vagy jóga gyakorlása kevésbé káros a porckorongokra, mint a folyamatos ülőhelyzetben eltöltött idő. Sokkal jobban árt a hátnak egy egész napos görnyedés az autóban, majd a számítógép, végül a tévé előtt, mint heti 3*1 óra bármilyen test... |
2013-06-12 18:56:02 |
|
|
|
|