|
|
|
A jógikus étkezés állati ételektől mentes vegetárius étkezést jelent.
A vegetarianizmusnak (növényi alapú táplálkozásnak) többféle válfaja van. A legkevésbé szigorú az ovo-lakto vegetarianizmus, ami a tojás és tejtermék fogyasztásával bővített növén... |
2012-02-15 10:41:02 |
|
|
|
|
|
|
... gyorsabban kell megválnunk porhüvelyünktől.
Az öntökéletesítés következő foka a hatha-jóga, a test, a légzés, az energia feletti kontroll, amit tornával (aszan) és légzőgyakorlatokkal (pranajam) érhetünk el. A "ha" pozitív, a "tha" pedig negatív (de nem "rossz" értelemben) energia, mely a farkcsontban helyezkedik el. A "ha" energiát a naptól, a "tha"-t pedig a földtől kap... |
|
2009-01-06 10:40:10 |
|
|
|
|