|
 |
|
|
... végrehajtani.
Gondoltad volna, hogy apró változtatásokkal is - például, mikor mit eszel - sokat tehetsz
közérzeted javításáért? Lássuk, hogyan!
1. Ne hagyd ki a reggelit!
A reggeli hiánya napközben bágyadtságot és levertséget okoz. Hangulatod és erőnléted is megfelelő lesz, ha fehérjében és lassan felszívódó szénhidrátokban gazdag reg... |
| 2010-01-07 16:55:31 |
|
|
|
|
|
|
|
Legyen nagyon szép a napod!
Újság, kávé és reggeli, hogy jól induljon a napod!Ja és még millió puszi mellékelve.Vica
... |
|
|
| 2010-01-07 16:49:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... összetevője, de meghûléses betegségre használható a szárított málnalevél és bogyó főzet is.
Használjuk:
Vértisztítóként, hasmenés kezelésére, könnyíti a szülést, enyhíti a reggeli rosszulléteket (az első hónapokban napi egy csésze málnalevél tea, a szülés előtti hetekben pedig kettő; egy csésze teához egy kanál szárított málnalevél, 35-40 percig forraljuk)... |
| 2010-01-07 15:56:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogadkozom, hogy többet fogok mozogni, és egészségesebben táplálkozom. Elhatároztam, hogy a téli hónapokban, amikor a fizikai igénybevételem a legkisebb, naponta rendszeresen sétálok majd. A reggeli és esti sétáim a háztömb körül szinte megújítják erőmet.
Miközben büszke voltam az új fizikai állapotomra, és a tükörbe néztem, észrevettem, hogy közben elhanyagoltam a lelki élet... |
|
|
| 2010-01-07 15:44:23 |
|
|
|
|
|
|
|
...
A méz és a fahéj gyógyító hatása.
A kanadai World News hetilap egyik számában jegyzéket készített azokról a
betegségekről, amelyek mézzel és fahéjjal kezelhetők. Többek között
felerősíti az immunrendszert, megvéd a vírusoktól, baktériumoktól, erőssé,
munkabíróvá tesz...
Szívbetegség
A mézet keverje össze törött ... |
|
|
| 2010-01-07 15:34:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... szó.
*×*×*×*×*×*×*×*×*×*×*×*×*×*×*×*×*×*× *×*
Kedves Bika!
Az egészséged megőrzése nem mehet kampányszerűen. Ma is tenned kell érte, és majd holnap is. Tedd rutinná a reggeli tornát! Menj ki a szabadba, vagy nyiss ablakot, és a friss levegőn mozgasd át kicsit a testedet! Ezzel bemelegíted a napi feladatokra. Figyelj arra, hogy napközben minél többet szell... |
| 2010-01-07 15:33:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... már nem várható számottevő csapadék és kissé felszakadozik a felhőzet. Keleten és a nyugati-északnyugati megyékben párássá válik a levegő, szórványosan sűrű ködfoltok alakulnak ki.
A reggeli órákban délnyugat felől ismét beborul az ég, a Dél-Dunántúlon egyre többfelé havazás kezdődik. Baranyában és az Alföld déli részén havas eső, ónos eső is lehet.
A változó irányú szél... |
| 2010-01-07 15:22:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... lépcsőhöz.
- Ne! - jajdultam fel - Hagyd meg őt nekem! Vagy vigyél engem!
Nem tudnám elviselni, hogy többet nem hallhatom a hangját, a lépteit,
a halk edénycsörgést reggeli előtt...
Nem tudok egyedül asztalhoz ülni, nem tudok ágyba feküdni úgy,
hogy nem szuszog mellettem. Mi okozhat örömet még az életben, ha ő már nincs?
... |
| 2010-01-07 14:15:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... felszívódik a szervezetben
Az alábbi 3 napos programmal sokat tehetsz fittséged és egészséged megőrzéséért.
Első nap
Reggeli: 2 dl kapros joghurt, céklás melegszendvics
Hozzávalók (1 főre számított, tisztított mennyiség)
2 dl joghurt
1 evőkanál apróra vágott friss kapor
10 dkg fő... |
| 2010-01-07 11:04:24 |
|
|
|
|
|
|
|
Jó reggelt!
Nagyon vidám csütörtöki napot kívánok neked Ági sok szeretettel!!
Remélem ma már jobb idő lesz kicsit
Köszönöm Barbikám, de a jó idő nem jött be, reggel ót... |
| 2010-01-07 10:50:38 |
|
|
|
|
