|
 |
|
|
... egyensúlyt, és ne hagyd azt se, hogy magánéleted emberi
kapcsolataid rovására menjen. Vedd körbe magad olyan emberekkel, akikben
megbízhatsz, és hasonló gondolkozásmóddal rendelkeznek.
Skorpió
Egy kapcsolatban “mindent vagy semmit" játékot játszol. Egyik pillanatban nagyon
odaadó, míg másik pillanatban igen gonosz tudsz lenni. Ha... |
| 2023-12-06 04:30:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiszáradás ellen. Mivel kalciumban is bővelkedik, így duplán jól járunk, hiszen ez a tápanyag biztosítja a csontjaink egészségét.
A citrusfélék is nagyon magas víztartalommal rendelkeznek. Mindezeken kívül megtalálható bennük a C-vitamin és a fitonutriensek, amelyek nagyszerű antioxidánsként működnek. A C-vitamin csökkenti a szervezetben kialakult gyulladást, egészséges... |
|
|
| 2023-12-06 04:20:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... esélyét, mégpedig az oxidatív stressz és a gyulladás enyhítésével.
A szőlőmagolaj tele van telítetlen zsírokkal és olyan antioxidánsokkal, amelyek bőrhidratáló hatással is rendelkeznek. Ezt az olajat használhatjuk a test és az arcbőr ápolására, hiszen segít fenntartani a bőr normál nedvességtartalmát és még nyugtató hatással is rendelkezik.
A szőlőmagolaj oly... |
| 2023-12-05 20:53:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... minél hamarabb megtapasztaljuk az áldásos hatásaikat!
A Ginkgo biloba nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat és terpenoidokat, amelyek erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Az életkorral összefüggő betegségek megelőzésében lehetnek a segítségünkre, mint amilyen például a demencia vagy Alzheimer-kór. A gyógynövény csökkenti a depresszió és a szorongás kellem... |
|
|
| 2023-12-04 21:22:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkenteni a stresszt és elősegítik a relaxációt is.
Az ájurvédikus kezelések során olyan gyógynövényeket és fűszereket használnak, amelyek immunerősítő tulajdonságokkal rendelkeznek, például ilyen az ashwagandha, a kurkuma és a gyömbér is. Ezek a gyógynövények gyulladáscsökkentő vegyületeket és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek védik a szervezetet a fertőzésekkel ... |
|
|
| 2023-12-04 21:11:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... áraszt el bennünket.
Köztudott, hogy az étcsokoládénak milyen pozitív hatása van az egészségünkre, hiszen tele van olyan antioxidánsokkal, amelyek betegségmegelőző hatással rendelkeznek. Az étcsokoládé olyan vegyületeket tartalmaz, mint a teobromin és a feniletilamin, amelyek szinte azonnal jobb kedvre derítenek bennünket. Ezek a vegyületek természetes antidepresszánské... |
| 2023-12-04 21:06:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... amely csökkentheti az ízületek körül keletkező gyulladást és kényelmetlenséget. Az Epsom-só emellett szulfátot és magnéziumot is tartalmaz, amelyek erős fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek.
Azok, akik ízületi gyulladásban vagy ízületi fájdalomtól szenvednek, mindenképpen mozogjanak, sportoljanak valamit, mert hiszen a rendszeres mozgás javítja az ízületek rugalmass... |
| 2023-12-02 22:31:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... mellett tesszük le a voksunkat, úgy sok előnnyel számolhatunk az egészségünk szempontjából, hiszen ezek a tészták sok rostot, mangánt, szelént tartalmaznak és alacsony kalóriatartalommal rendelkeznek.
A teljes kiőrlésű gabonákból készült tészták a növényi alapú fehérjéknek nagyon jó forrásai. Például a csicseriborsó, a vörös lencse vagy éppen a quinoa sok növényi alapú ... |
| 2023-12-02 22:28:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy előnyös lehet a bél mikrobiomja számára, ugyanis stimulálja a bélflórát és pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra.
A fűszeres ételek étvágycsökken... |
| 2023-12-02 22:06:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... immunrendszer megerősítésében is számíthatunk az illóolajokra és az aromaterápia csodálatos gyógyhatásaira, ugyanis egyes illóolajok antimikrobiális, antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkeznek. Illóolajok, amelyek erősítik az immunrendszert: citrom, borsmenta, fahéj, oregánó, tömjén és eukaliptusz.
Amennyiben nem alszunk eleget és az alvásunk minősége sem m... |
| 2023-12-02 18:11:49 |
|
|
|
|
