|
 |
|
|
... bőrünk sokkal simább és hidratáltabb lesz, hiszen nagyon sok növényi olajat és zsírban oldódó vitamint, például E-vitamint tartalmaz. Ez a vitamin nemcsak remek antioxidáns hatásokkal rendelkezik, hanem a bőr egyik legjobb ápolószere is, hiszen fiatalító hatással van a bőrsejtekre és megakadályozza a károsodásukat is.
A kesudió a haj textúráját is javítani tudja, illetv... |
| 2024-01-27 23:58:03 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... ételek közé sorolható a gyömbér, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is. A gyömbér egy gingerol nevű vegyületet tartalmaz, amely kiemelkedő gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik. A gyömbér antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatása is kiemelkedő. Ezen kívül olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek jelentősen felgyorsítják a műtét utáni gyógyul... |
|
|
| 2024-01-27 23:52:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... flavonoidoknak. Ezek segítenek az oxidatív stressz leküzdésében, és csökkentik a szervezetben a gyulladásos állapotok kockázatait. A póréhagymában lévő allicin antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Sokféle kórokozó ellen hat, segíthet megvédeni a szervezetet bizonyos vírusos, gombás és bakteriális fertőzések ellen.
A póréhagyma luteint és zeaxantint, azaz két er... |
| 2024-01-26 20:58:43 |
|
|
|
|
|
|
|
A tökmag számos egészségügyi előnnyel és tápanyaggal rendelkezik
A tökmag segít erősíteni az immunitást és az anyagcserét, csökkenti a súlyt, javítja a hangulatot és javítja az alvás minőségét. További előnyei közé tartozik a férfiak tesztoszteronszintjének növelése, a rák és a paraziták előre haladása elleni védelem, valamint a vesekő eltávolítása. A tökmag segíti a ha... |
|
|
| 2024-01-08 23:50:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... az, hogy nagyon hatékonyan képes lecsökkenteni a szervezetben kialakuló gyulladást.
A póréhagyma nem csupán gyulladást csillapít, hanem nagyon hatékony rákellenes hatással rendelkezik és egyes kutatási eredmények szerint még a cukorbetegség megelőzésében is a segítségünkre lehet.
Ha emésztési zavarokkal küzdünk, mert súlyfeleslegünk van és emiatt már szívpana... |
|
|
| 2024-01-01 22:30:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... vérnyomást és abban is segíthet, nehogy plakkok alakuljanak ki az artériák falain.
A zöld növények színét a klorofill adja. A brokkoli emiatt rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. A spenót pedig K-vitaminban, folátban és luteinben gazdag, amely tápanyagok segítenek megelőzni az életkorral összefüggő makuladegenerációt és csökkentik a szürkehályog kialakulásának az... |
| 2023-12-19 21:57:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőrünk sokkal simább és hidratáltabb lesz, hiszen nagyon sok növényi olajat és zsírban oldódó vitamint, például E-vitamint tartalmaz. Ez a vitamin nemcsak remek antioxidáns hatásokkal rendelkezik, hanem a bőr egyik legjobb ápolószere is, hiszen fiatalító hatással van a bőrsejtekre és megakadályozza a károsodásukat is.
A kesudió a haj textúráját is javítani tudja, illetv... |
| 2023-12-18 21:46:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... káliumnak, a szelénnek és a vasnak. Ezen kívül bővelkedik antioxidáns polifenolokban is.
A köménymag gazdag forrása az aromás illóolajoknak, amelyek antibakteriális hatásokkal rendelkeznek. Mivel növeli a nyáltermelést a szájüregben, így nagyon hatásos lehet a fogszuvasodás és a rossz leheletet okozó baktériumokkal szemben.
A köménymag-illóolaj serkenti az em... |
| 2023-12-15 22:04:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... is.
A brokkoli, a káposzta vagy a retekcsíra is sok tápanyagot tartalmaz. Gazdag forrásai a C- és az E-vitaminnak, amelyek antioxidáns tulajdonsággal és így betegségmegelőző hatással rendelkeznek.
A mángold különösen gazdag A-vitaminban, K-vitaminban és C-vitaminban, amely antioxidánsoknak kiemelkedő a sejtvédő szerepük.
A zöld leveles zöldségek is... |
| 2023-12-15 21:29:10 |
|
|
|
|
|
|
|
A szőlő magjaiból préselt olaj hasonló kvalitásokkal és hatásokkal rendelkezik, mint az extraszűz olívaolaj, és mindkettőre jellemző, hogy tele vannak egyszeresen telítetlen zsírsavakkal.
Ezek az egyszeresen telítetlen zsírsavak nem csupán remek gyulladáscs... |
| 2023-12-13 22:38:41 |
|
|
|
|
