Belépés
4 otthoni gyakorlat, melyekkel fogyhatunk
Ha télen nem mozgott eleget, akkor itt az ideje tavasszal elkezdeni az edzéseket. Négy egyszerű és otthon is könnyen kivitelezhető gyakorlatot mutatunk most be, melyeket ha rendszeresen végez, akkor nemcsak izmosodhat kicsit, hanem akár még némi súlytöbblettől is megszabadulhat.

Ezek a gyakorlatok nem megerőltetők, sok eszköz sem kell hozzájuk, akár még a nappali is lehe...
2021-05-07 21:44:51
Az immunrendszer támogatói, a gombák
... reishi gombát sokan ismerik. Pozitív hatása, hogy energiát szolgáltat a szervezetünknek, növeli az állóképességünket, csökkenti a koleszterinszintet és az immunrendszert is támogatja. Rendszeres fogyasztása védelmet jelenthet a szív és az érrendszer számára, hiszen csökkenti a magas koleszterin- és a trigliceridszintet. A reishi gomba ezen kívül a máj egészségét is védelmezi, hisz...
2021-05-07 21:39:57
Magas vérnyomás csökkentése
... hatással van az erekre. Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen? Hogyan csökkenthetjük egyszerű, gyors és olcsó módszerekkel?
A magas vérnyomás csökkentésében segítségünkre lehet a rendszeres mozgás. Nem kell ehhez semmiféle drága eszköz, nem szükséges edzőtermi bérletet sem váltani, hiszen otthonunk kényelmében is nagyon sokféle mozgásformát kipróbálhatunk.

Amennyib...
2021-05-06 09:25:07
Ekcémás bőr kezelése házilag
... csipkebogyómag-olajat, az avokádóolajat, az E-vitamin-olajat és a homoktövisolajat. Alaposan keverje el, majd következhetnek az illóolajok is. Pakolja az ekcémára való kézkrémet tégelyekbe és használja rendszeresen. Ez az olaj táplálja az erősen gyulladt is kiszáradt bőrt, a sheavajnak köszönhetően pedig hidratálja is. A teafaolaj pedig fertőtlenítő hatással rendelkezik, így csökk...
2021-05-04 20:46:25
Kurkuma gyógyhatásairól
... sok vizsgálatot végeztek. A tanulmányok arról számoltak be, hogy a kurkuma és a fekete bors együttese nagyon hasznos lehet az izmok regenerálására, a sérülések gyógyítására.

Rendszeres fogyasztása az agy működésére is pozitív hatást gyakorol, hiszen elősegíti a szerotonin- és a dopamintermelést. Erre azért van nagy szükségünk, mert mind a szerotonin, mind a dopamin segí...
2021-05-04 20:42:30
Gyógyteák az egészségünkért
A gyógyteák rendszeres fogyasztása nagyon hasznos, hiszen amíg kortyolgatjuk ezeket a forró italokat, csökkenhet a stressz szintje, oldódhat a szorongás is, így segítenek ellazulni, megnyugodni, miközben pozitívan hatnak ránk az áldásos hatásaik. Cikkünkben most néhány nagyon hasznos gyógyteát mutatunk be.

A fekete tea tartalmaz koffeint, de kisebb mennyiségben, mint a k...
2021-05-02 20:51:49
A menta gyógyhatásairól
... jobb lehet. Ha a pemetefűvel is kombináljuk, a nátha, a hörgőgyulladás tünetei pár nap alatt antibiotikumok használata nélkül is gyorsan elmúlhatnak.

4, Asztma: a menta rendszeres alkalmazása kedvező lehet asztmában szenvedő betegeknél, azáltal, hogy nyugtatja és tisztítja a légutakat.

5, Emésztés: a menta kiváló étvágygerjesztő, gyomorrontás esetén csillap...
2021-05-01 22:46:44
Miért van szüksége a szervezetünknek élelmi rostra?
... be, vagy egyáltalán nem fogyasztanak rostban gazdag ételeket. A rostoknak nagyon sok egészségügyi előnye van, és sok betegség megelőzésében is segítségünkre lehetnek, amennyiben napi rendszerességgel fogyasztjuk őket.

Elsősorban a gyomor és a bélrendszer egészséges működése szempontjából van szükségünk az élelmi rostokra, hiszen normális, laza székletet eredményeznek, í...
2021-05-01 22:13:55
Rostban gazdagtáplálkozás előnyei
... szénhidrát-anyagcserénket.

Az is fontos, hogy legyen változatos az étrendünk, azaz minden nap többször kerüljön zöldség, illetve kis adag gyümölcs a tányérunkra. Fogyasszunk rendszeresen száraz hüvelyesekből készült fogásokat. A fehérjeforrások közül az alacsonyabb zsírtartalmú szárnyast vagy halat fogyasszuk többször a zsírosabb húsrészek, vörös hús és a sóban is bővel...
2021-05-01 22:10:12
Házi fejbőrápoló balzsam egyszerűen
A boltokban kapható termékek helyett ma már sokan készítenek otthon saját szépségápolási termékeket és kozmetikumokat. Mi most segítünk a repertoár bővítésében, hiszen cikkünkben nagyon könnyen elkészíthető és olcsó receptekről olvashat.

A hajápolási termékek gyakran eltömítik a hajhagymákat, így a haj nem lesz egészíthető és olcsó receptekről olvashat.

A hajá...
2021-05-01 22:04:49
1 2 3 ..........2183 2184 ......3275 3276 .....4366 4367 4368 
Címkék: immunrendszer támogatói, menta gyógyhatásairól, szervezetünknek élelmi, ideje tavasszal, érrendszer számára, magas koleszterin-, reishi gomba, magas vérnyomás, rendszeres mozgás, ekcémára való, olaj táplálja, erősen gyulladt, sheavajnak köszönhetően, teafaolaj pedig, tanulmányok arról, fekete bors, izmok regenerálására, sérülések gyógyítására, dopamin segí, gyógyteák rendszeres, forró italokat, stressz szintje, áldásos hatásaik, hörgőgyulladás tünetei, menta rendszeres, menta kiváló, rostoknak nagyon, bélrendszer egészséges, élelmi rostokra, fehérjeforrások közül, alacsonyabb zsírtartalmú, zsírosabb húsrészek, boltokban kapható, repertoár bővítésében, hajápolási termékek, rendszerességgel, dopamintermelést, homoktövisolajat, gyógyhatásairól, szervezetünknek, étvágygerjesztő, fehérjeforrások, szépségápolási, kozmetikumokat, csipkebogyómag, antibiotikumok, kipróbálhatunk, csökkentésében, csökkenthetjük, hörgőgyulladás, egészségünkért, következhetnek, súlytöbblettől, megszabadulhat, immunrendszert,
© 2013 TVN.HU Kft.