|
 |
|
|
... erőforrás nem szolgál bennünket a munkánk során. Az így meggyengült szakmai kompetencia ugyanakkor negatív visszajelzést ad testünknek és lelkünknek. A következő alapkérdéseket érdemes rendszeresen feltenni magunknak, hogy képesek legyünk fenntartani életünk egyensúlyát:
• Miből táplálkozik önértékelésem és önbizalmam?
• A külső sikereimen mérem magam?
&... |
| 2011-03-02 05:30:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... bőrápolásra is a szoláriumozás mellett. Sajnos a bőrrák kialakulását is elősegíti, ha túlzott mértékben veted alá magad az UV-sugaraknak. Emellett, ha olyan szoláriumba mész, amely nincs rendszeresen karbantartva, tisztítva, nem cserélik a csöveket, egyéb gondok is felmerülhetnek, mint a higiéniás fertőzések, szemproblémák és súlyos bőrkárosodás.
Akiknek kifejezette... |
|
|
| 2011-03-01 22:29:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... szegény, de tápanyagokban gazdag.
Egyéb hasznos tanácsok:
* A hosszú életű népek mindegyikére jellemző az élethossziglan tartó nagyon sok mozgás! Sportoljunk rendszeresen, eddzük a testünket! A fizikai képességek öregkori leépülésének jó része nem a kornak tudható be, hanem annak, hogy nem használjuk őket. Azok ,akik úgy vélik, hogy nem tudnak időt szakítani ... |
| 2011-03-01 22:02:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... helyzete jó. [...] Az eddig eltelt időszakban adott jelentése, állambiztonsági szempontból megalapozottak és pontosak voltak. [...] Az osztály szervezésében történő szakmai oktatásokon rendszeresen részt vesz, mely biztosítja számára, hogy állambiztonsági tapasztalata és állambiztonsági munkájának színvonala emelkedjen."
Majd mielőtt 1982-ben tartalékállományba helye... |
|
|
| 2011-03-01 21:15:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendszere ilyenkor kissé meggyengül
Óvjuk az immunrendszert!
Jobb megacélozni a testünket a negatív külső behatásokkal szemben. Elegendő hozzá a napi tusolást rendszeresen hideg vízsugaras permetezéssel befejezni. Az influenzával terhelt időszakban nem udvariatlanság őrizkedni a kézfogástól, puszilkodástól. Csökkenthetjük a fertőzésveszélyt, ha gyakran mosunk... |
|
|
| 2011-03-01 13:43:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... azt szoktuk javasolni, hogy halassza el az immunterápia megkezdését későbbre.
Ha valaki feledékeny, annak sem ajánljuk, hogy elkezdje a terápiát, a készítményeket ugyanis rendszeresen kell szedni, egyébként nem hatnak megfelelően.
Összességében elmondható, hogy mindenképpen körültekintő és alapos egyeztetésre van szükség a beteggel a kezelés megkezdése előtt,... |
| 2011-03-01 13:42:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... A C-vitamin az első adu, amely a bőrt simává és feszessé teszi, nélküle a szervezetünk nem állít elő kollagént. Sőt, 30 százalékkal több zsírt vagy képes elégetni edzés közben, ha rendszeresen fogyasztasz C-vitamint, legalább 200 mg-ot naponta.
3. Csak a teljes kiőrlés
A finomított gabonák - mint például a cukros gabonapehely, fehér kenyér és fehér rizs - áta... |
| 2011-03-01 13:34:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... vagyunk. Olyan, mint egy ragasztó, aminek segítségével összeáll az életünk.
Ez mind szép, kivéve, ha gyakran előfordul veled, hogy nem ismered fel kollégáidat a metrón, vagy rendszeresen elfelejted a telefonod kódját. Ne aggódj, a rossz memórián lehet segíteni. Azt is megmondjuk, hogyan.
Kínos helyzet: Ki is vagy te?
Egyszerűen képtelen vagy visszaemléke... |
| 2011-03-01 12:10:43 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... megjelent tanulmány az anyák fogantatás körüli étrendje és a megszületett babájuk nemének összefüggését vizsgálta, és rávilágított, hogy a fogantatás körül és a terhességük elején rendszeresen reggeliző és magas zsírtartalmú ételeket fogyasztó nőknek egy új kutatás szerint gyakrabban születik fiuk. A zsírszegény étrend hosszú éhezésekkel tarkítva ezzel szemben a lányoknak kedvez.|... |
| 2011-03-01 12:09:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... folyadékbevitel növelése (ásvány- vagy desztillált vízzel). Ily módon lehet ösztönözni a vizeletürítést, megelőzni a vizelet visszatartását, a hólyag és a vese fertőződését. Igyunk rendszeresen frissen préselt gyümölcslét.
? A prosztatarák megelőzésében fontos a helyes étrend. Gondoskodjunk a teljes értékű, feldolgozatlan ételek fogyasztásáról, a cink és a telítetlen zsírsava... |
| 2011-03-01 00:30:25 |
|
|
|
|
