|
|
|
... sejtjeink, annál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki olyan betegségek, mint szívbetegség, cukorbetegség, rákos megbetegedés, krónikus vesebetegség vagy éppen Alzheimer-kór.
Az öregedő sejtekről azt kell tudnunk, hogy gyulladást keltő vegyi anyagokat termelnek. Márpedig a gyulladás talaján sokféle, köztük krónikus és rákos betegségek jönnek létre. Tudósok arra jöttek rá... |
2024-03-25 22:00:40 |
|
|
|
|
|
|
... betegségek kockázatait is. Elsősorban a szisztolés vérnyomás csökkenését érhetjük el a segítségével.
A gránátalma rákellenes hatásokkal is rendelkezik, azaz csökkentheti a rákos sejtek növekedését. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy az emlőrák és a prosztatarák megelőzését támogatja meg ez a gyümölcs.
A gyümölcs az LDL-koleszterin-szint csökkentésében i... |
|
2024-03-20 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
... gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Magas rosttartalma segítséget nyújt abban, hogy a méreganyagok minden gond nélkül eltávozzanak az emésztőrendszerből. Emellett védő hatást gyakorol a sejtekre és a szabad gyökök károsító hatása ellen is védelmet jelenthet.
A csicseriborsóliszt gluténmentes, így azok a személyek is bátran fogyaszthatják, akik gluténérzékenységbe... |
2024-03-17 21:24:30 |
|
|
|
|
|
|
... bővelkedik, amelyek együttesen bizonyítottan rákellenes hatásokkal rendelkeznek.
A spárgában olyan antioxidánsok és gyulladáscsökkentő vegyületek is vannak, amelyeknek nagy a szerepük a sejtek anyagcsere-aktivitásának megváltoztatásában, ami azt is jelenti, hogy ezek a szuper összetevők megakadályozhatják, hogy a sejtek károsodjanak, és ezzel a rákos megbetegedések esél... |
|
2024-03-17 21:21:31 |
|
|
|
|
|
|
... kialakuló gyulladást, és a szakértők úgy gondolják, hogy a gyulladás csökkentése szerepet játszhat a migrénes rohamok megelőzésében vagy a tünetek kezelésében. A halolaj befolyásolhatja a sejtek egymással történő kommunikációját is a fájdalom csökkentése érdekében.
Milyen halakat fogyasszunk?
Például lazacot, makrélát, pisztrángot vagy szardíniát. ALA-ból pedig so... |
|
2024-03-16 22:49:40 |
|
|
|
|
|
|
... van értékes antioxidánsokkal, amelyek megakadályozzák a hisztamin felszabadulását, ezzel is csökkentve az allergiák kialakulásának az esélyét. Az antioxidánsok ezen kívül megakadályozzák a sejtek károsodását is és a gyulladás csökkentésében is nagy a szerepük. Márpedig ez nagyon fontos, hiszen a krónikus betegségek kialakulásában nagy a szerepe a szervezetben kialakuló gyulladásna... |
2024-03-12 22:10:15 |
|
|
|
|
|
|
... neuronjai számára, illetve megakadályozhatja az állapotromlást olyan betegségek esetében, mint amilyen az Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kór.
A szilimarin vegyület csökkenti az agysejtek oxidatív károsodását és csökkenti azoknak az amiloid plakkoknak a létrejöttét, amelyek felelőssé tehetők az Alzheimer-kór kialakulásáért. Ezek a plakkok azért is veszélyesek, mivel felh... |
2024-03-09 21:14:03 |
|
|
|
|
|
|
... keringésünk, és még az energiaszintünk is lecsökken.
A bulgur fitonutriens antioxidánsokban bővelkedik, amelyek segíthetnek a gyulladás megszüntetésében, illetve az egészséges sejtek mutációjának csökkentésében, ami köztudott, hogy rákos betegségeket generálhat. A szervezetben lévő szabad gyökök stimulálják az oxidatív stresszt, ezzel gyulladást és sok-sok betegséget ok... |
2024-03-09 20:53:12 |
|
|
|
|
|
|
... is bővelkedik. Ez egy vízben oldódó vitamin, amely védi a szervezet sejtjeit és erősíti az immunrendszert. Hasznos antioxidánsként a C-vitamin serkenti a szervek vérkeringését, megvédi a sejteket és szöveteket a káros szabad gyököktől és az oxidatív károsodástól.
Az újhagyma K-vitaminban is bővelkedik, amely segít szabályozni a véralvadást és a trombinfehérje-aktivitást... |
2024-03-09 20:18:13 |
|
|
|
|
|
|
... étrendben.
A cink és a réz közvetlenül és közvetve is hozzájárul a szem egészségéhez. Például a cink segít a szervezetnek felszívni az antioxidáns hatásokkal rendelkező A-vitamint, és szabályozza a sejtek működését is. Sok cinket tartalmaznak a húsok, a kagylók, a hüvelyesek és a csicseriborsó. Rézforrások: diófélék, leveles zöldségek, magvak, hüvelyesek, tojás.
... |
2024-03-09 20:13:40 |
|
|
|
|