|
 |
|
|
... táplálék például a halolaj, a tojás, a ginszeng, a Gingko biloba, az adaptogén gyógynövények.
A gyulladáscsökkentő étrend ételei nagyon széles skálán mozognak. Most ezek közül sorolunk fel néhányat.
A magas kakaótartalmú étcsokoládé nemcsak nagyon finom, de gazdag forrása a polifenoloknak és a katekineknek. Nemcsak szívbarát táplálékról van szó, de nagyon ere... |
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálék például a halolaj, a tojás, a ginszeng, a Gingko biloba, az adaptogén gyógynövények.
A gyulladáscsökkentő étrend ételei nagyon széles skálán mozognak. Most ezek közül sorolunk fel néhányat.
A magas kakaótartalmú étcsokoládé nemcsak nagyon finom, de gazdag forrása a polifenoloknak és a katekineknek. Nemcsak szívbarát táplálékról van szó, de nagyon ere... |
|
|
| 2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyújtanak a szervezetnek, mint más táplálékok.
A tápanyagokban gazdag zöld növények igazi jólétet és egészséget biztosítanak a szervezetünknek. A cikkben néhány olyan táplálékot sorolunk fel, melyek zöld színben pompáznak, nagyon sok antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, és amelyek rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy mind szellemileg, mind fizi... |
| 2024-04-01 22:45:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyújtanak a szervezetnek, mint más táplálékok.
A tápanyagokban gazdag zöld növények igazi jólétet és egészséget biztosítanak a szervezetünknek. A cikkben néhány olyan táplálékot sorolunk fel, melyek zöld színben pompáznak, nagyon sok antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, és amelyek rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy mind szellemileg, mind fizi... |
|
|
| 2024-02-04 18:48:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... öregedési folyamatokat. Csodaszerek ugyan nem léteznek, azonban nagyon sok táplálék tartalmaz olyan anyagokat, melyek mérsékelik az öregedés jeleit. Cikkünkben néhány ilyen remek táplálékot sorolunk fel.
Az egyik leghasznosabb vitamin a bőrünk számára a C-vitamin, hiszen aktívan részt vesz a kollagéntermelésben, de csökkenti a gyulladást a szervezetben, illetve a ráncok... |
|
|
| 2023-12-17 21:36:26 |
|
|
|
|
|
|
|
Dr. Drábik János, a Szabad Európa Rádió nyugdíjas vezető programszerkesztője
1938. június 9-én született Budapesten. Csellistának készült. Zenei tanulmányait a budapesti Erkel Fer... |
| 2023-05-13 21:45:09 |
|
|
|
|
|
|
|
Immunerősítés bodzával, gombával, sóskával, brokkolival
Az immunrendszer erősítése egész évben fontos. A cikkben olyan táplálékokat sorolunk fel, amelyekkel erősíthetjük az immunfunkciókat és amelyek védelmet jelenthetnek a vírusok, a baktériumok és a gombák okozta fertőzések leküzdésében.
Az egyik ilyen immunerősítő nem más, mint a bodza. A bodzát évszázadok ... |
| 2023-05-02 22:06:16 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... gyömbért. Az alternatív gyógyászat már évszázadok óta alkalmazza különféle betegségek megelőzésére és kezelésére. A gyömbérnek nagyon sok egészségügyi előnye ismert, mi most csak néhányat sorolunk fel. A gyömbér a hányinger számos formáját kezeli, különösen a reggeli rosszulléteket, de a kemoterápia miatt kialakult hányingert is csillapítja. Csökkenti az izomfájdalmat és az ízület... |
| 2022-12-19 22:03:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... lényeges, hogy antioxidánsokban gazdag táplálékokat fogyasszunk, mivel ezek semlegesítik a szabad gyököket és kivédik a káros hatásaikat. Nagyon sok ilyen táplálék van, most csak néhányat sorolunk fel.
Az egyik legjobb antioxidánsban bővelkedő táplálék az áfonya. Ez a gyümölcs nagyon sok C-vitamint tartalmaz és alacsony a kalóriatartalma. Javítja az agyműködést, csökken... |
| 2022-12-19 21:54:51 |
|
|
|
|
|
|
|
Általánosan elmondható, hogy vannak olyan betegségek, melyek a nőket jobban sújtják, mint a férfiakat. A cikkben most három olyan betegséget sorolunk fel, melyeknek a nők jobban ki vannak téve. Érdemes megismerni ezeket, hogy nagyobb hangsúlyt helyezhessünk a prevencióra.
Az autoimmun betegségek jóval több nőt érint, mint férfit. Ennek több oka is lehet. Az egyik talán a... |
| 2022-11-08 17:59:29 |
|
|
|
|
