|
 |
|
|
... stb. a következő évtől kezdve. Ezekkel a fogadalmakkal nehezen fér össze, ha másnapossággal kezdjük az újévet.
A Journal of Food Science szaklapban megjelent tanulmány szerint a spárga olyan aminosavakat és ásványi anyagokat tartalmaz, melyek jótékony hatással vannak a másnaposságra, gyorsítják az alkohol lebomlását és segítik a máj méregtelenítő munkáját.
A... |
| 2021-01-02 22:17:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... elő.
Kalciumot, foszfort, vasat és nagy mennyiségben pektint tartalmaz, ami a belek periszaltikájára van hatással. Ha lehet, főleg nyersen, de főzve, párolva is többet fogyasszunk belőle.
Spárga
A spárga gyökerét és gyöktörzsét (étkezési Spárga) használjuk gyógynövénynek. Gyulladáscsökkentő, erősítő, tápláló, vízháztartást szabályozó, nyálkahártya regene... |
|
|
| 2020-12-27 23:54:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem nagyon csábító, de ha egyszer megkóstolod, akkor a továbbiakban is szívesen fogyasztod. A fekete héj alatt rejtőzik a hófehér, zamatos, fenséges ízű gyökérhús. Régi szakácskönyvek téli spárga néven is említik.
A régmúltban nemcsak finom csemegeként fogyasztották, hanem fontos gyógynövény volt.
A feketegyökért már a germánok is jól ismerték, Közép-Európába... |
| 2020-12-12 21:57:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... az E-vitaminnak, ráadásul segíthet a haj sötétebb színének megőrzésében is, azaz, ha rendszeresen eszünk diót, akkor még az is előfordulhat, hogy később kezdünk el őszülni.
A spárga meglehetősen gazdag folsavban, melynek elsősorban a vörösvértest-képződésben van kiemelkedő szerepe, a folsav pedig táplálja a hajhagymákat és a haj növekedését is elősegíti.
Forrás : [... |
|
|
| 2020-12-09 09:02:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöldség cynarint tartalmaz, amely az epesavak kiválasztását elősegíti. Ez nemcsak a májnak jó, hanem serkenti a szervezet immunválaszát is. Magas a B-vitamin tartalma is.
9, Spárga
Ez a zöldség kiváló vízhajtó tulajdonsággal rendelkezik, amely segíti a vesék kiválasztó működését. Ezáltal nemcsak tisztítja a szervezetet, de gyulladáscsökkentő hatású is.
... |
|
|
| 2020-11-26 20:58:17 |
|
|
|
|
|
|
|
| A zsírcsökkentő diéta mögött meghúzódó elmélet szerint ha az ember a megfelelő kombinációban fogyassza a táplálékokat és sokkal gyakrabban étkezik, akkor felgyorsítható a szervezet anyagcseréje, ami azt jelenti, a zsír is hatékonyabban ég. A diéta során, ahelyett, hogy az ember egyáltalán nem fogyasztana zsírt, a megfelelő zsírokat, szénhidrátokat és proteineket kell fogyasztani... |
| 2020-10-08 23:36:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiőrlésű gabonaféle (köles, hajdina, barnarizs), 2 evőkanál gyümölcslével ízesítve.
Ebéd: Egy vagy két közepes tálnyi párolt zöldség (különböző gyökér-zöldségek, leveles zöldségek, spárga, káposzta, kelkáposzta, stb. Az ízesítéshez felhasználható maximum 3 evőkanál vaj és repce- vagy olívaolaj keveréke.
Vacsora: Ugyanaz, mint ebédre.
Tízórai és uzsonna: ... |
| 2020-10-08 23:23:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... zöldséget (saláta, káposzta, kelkáposzta), keresztesvirágú zöldséget (brokkoli, karfiol, kelbimbó), citrusfélét, szulfurban gazdag ételt (tojás, fokhagyma, hagyma), és májtisztító hatású ételt (spárga, retek, zeller).
Emellett arra is figyeljen oda, hogy megfelelő mennyiségű vizet fogyasszon el, legalább napi két litert, valamint kerülje a magas zsírtartalmú vagy feldo... |
| 2020-09-21 21:50:42 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Az arugula lehetséges jótékony hatásai közé a rák kialakulási esélyeinek csökkentése, a csontritkulás megelőzése, és a szervezet oxigénellátásának javítása sorolhatóak.
Spárga
A spárga nagyon gazdag élelmi rostokban, emellett pedig nagy mennyiségű B6-vitamint, cinket, kaciumot, és magnéziumot tartalmaz.
A rendszeres spárga fogyasztása csökk... |
| 2020-09-21 21:02:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... győztem,
miért ne lehetnék mosolygós, vidám?
Engem gyűlölség sose hívott harcra,
Paplanom jóság, bizalom a párna.
A bűnnek mindig szederjes az arca,
Zsebéből lóg a fojtogató-spárga.
Az én életem nem kalandok árja,
Inkább derű, amely lakatra zárja
Azt, mi bennem indulatokra sarkall.
Mert ha a szívem hőstettekre verne,... |
| 2020-07-08 21:30:19 |
|
|
|
|
