Belépés
Orvosság helyett
... tízóraira. Gondoljuk el, minden szünetben elrághatna négy-négy kiló almát. Vagy ha egy várandós nő élelmiszer útján szeretné biztosítani a napi folsavszükségletet, akkor naponta 15 tányér spenótot kellene elfogyasszon. Hát ez bizony még Popeynek is túlzás lenne - fakasztotta mosolyra példáival a közönséget az orvos.

Naponta négy liter víz

A szakember szerint ...
2018-09-30 11:26:23
Borzas csirkemell hagymás spenótos cukkinivel
... serpenyőben melegítsd meg az olajat, pirítsd meg rajta a szeletelt hagymát, ad...
2018-09-09 16:36:08
Töltött szélű spenótos pizza
... legalább 1 órát.
A feltéthez a megmosott koktélparadicsomokat félbevágjuk vagy negyedeljük, a megtisztított hagymát és fokhagymát apróra kockázzuk, a leszárazott, megmosott spenótot lecsepegtetjük. A leöblített bazsalikom lecsipkedett leveleit csíkokra metéljük, a sajtot kis darabokra vágjuk.
A serpenyőben felhevített 1 ek olívaolajon megizzasztjuk a hagy...
2018-09-06 23:24:42
Pikk-pakk spenót
... Hozzávalók:
70 dkg (2 csomag) fagyasztott spenótpüré
olaj
2 evőkanál liszt
pici tej
3-4 gerezd fokhagyma



Elkészítés: 1.) A spenótot kevés vízzel felengedjük, megsózzuk, és hozzáadjuk az áttört fokhagymát, majd pár percig rotyogtatjuk.

2.) Egy kis lábasban olajat hevítünk, rászórjuk a liszt...
2018-07-11 23:58:11
Kerner Mariann
... kudarcaidtól, bukásaidtól, s ha gödörbe léptél: mégis ott volt veled.
Amikor napok óta nem eszik, ez sem, az sem kell neki- jusson eszedbe hányféleképp próbálta veled megszerettetni a spenótot, még sem kellett, végül mosolyogva palacsintát sütött neked.
Amikor a halálról remegve, elcsukló hangon beszél, mert ez a legnagyobb félelme...emlékezz a benned élő gyerekre, aki o...
2018-07-06 20:00:37
8 legjobb étel a szív egészségéért
... omega-3 zsírsavakat és aminosavakat is tartalmaz. Egy kutatás során igazolták, hogy a diétába beillesztett csicseriborsó jelentősen képes a koleszterinszintet lecsökkenteni.

A spenótot gyakran nevezik szupertápláléknak, hiszen fitokemikáliákat, C- és K-vitamint, illetve magnéziumot és káliumot tartalmaz. Az emberi szervezetnek szüksége van magnéziumra, hiszen ez az ásvá...
2018-06-18 16:48:56
Spenótos burgonyagombócok szalonnával és juhtúróval
... Tegyük egy nagyobb lábasba a meghámozott, apróra kockázott burgonyát. Öntsük fel annyi vízzel, amennyi egyujjnyira ellepi, és lefedve főzzük puhára.

2. Közben a megtisztított spenótot főzzük sós vízben kb. 5 percig. Azután szűrjük le, alaposan nyomkodjuk ki a levelekből a felesleges nedvességet, majd aprítsuk fel azokat.

3. A leszűrt burgonyát törjük ...
2018-06-01 22:58:09
Halrudacskák spenótos krumplipürével
... felkockázzuk és forrásban lévő sós vízben 15 percig főzzük. A hagymát meghámozzuk és felaprítjuk.
1 ek olajat felforrósítunk, majd üvegesre sütjük rajta a hagymát. Hozzáadjuk a spenótot, és puhára pároljuk. Ha az összes folyadék elpárolgott, felöntjük a spenótot a tejszínnel, majd megsózzuk, megborsozzuk. Végül fűszerezzük egy kevés szerecsendióval.
A tej...
2018-05-18 22:37:39
Spenótos rizottó sörtésztában sült zsályalevelekkel
... serpenyőben kevés olajon megpirítjuk, és majd a tálaláskor adjuk a rizottóhoz.

5. A tejszínt akkor adjuk a rizottóhoz, amikor már majdnem puha a rizs, majd belekeverjük a spenótot, végül a kockára vágott mozzarellát, és a reszelt emmentáli sajtot is beleforgatjuk.

6. A rizottót a sült koktélparadicsommal és a zsályalevelekkel tálaljuk.

[kep...
2018-04-22 01:24:42
Spenót tükörtojással
... a lisztet, és világos rántást készítünk, majd felengedjük hideg vízzel és tejjel. Megsózzuk, megborsozzuk, szerecsendióval ízesítjük, és elkeverjük, hogy ne legyen csomós. Belerakjuk a spenótot, felforraljuk, majd lehúzzuk a tűzről, és botmixerrel pürésítjük.
A serpenyőben egy kevés olajat forrósítunk, és megsütjük a tükörtojásokat úgy, hogy a közepük egy kicsit lágy ...
2018-03-30 23:53:24
1 2 3 ......24 25 ...37 38 ...48 49 50 
Címkék: Kerner Mariann, szív egészségéért, szakember szerint, szeletelt hagymát, megtisztított hagymát, leöblített bazsalikom, serpenyőben felhevített, spenótot kevés, áttört fokhagymát, halálról remegve, legnagyobb félelme, kutatás során, diétába beillesztett, spenótot gyakran, emberi szervezetnek, nagyobb lábasba, megtisztított spenótot, felesleges nedvességet, leszűrt burgonyát, hagymát meghámozzuk, összes folyadék, kevés szerecsendióval, tálaláskor adjuk, tejszínt akkor, kockára vágott, reszelt emmentáli, zsályalevelekkel tálaljuk, kevés olajat, kicsit lágy, zsályalevelekkel, burgonyagombócok, fitokemikáliákat, szerecsendióval, lecsepegtetjük, krumplipürével, megszerettetni, tükörtojásokat, felforrósítunk, megtisztított, beleforgatjuk, lecsökkenteni, megizzasztjuk, csicseriborsó, tükörtojással, elfogyasszon, felkockázzuk, rotyogtatjuk, megborsozzuk, felforraljuk, aminosavakat, szervezetnek, hányféleképp, sörtésztában, beillesztett, belekeverjük, lecsipkedett, halrudacskák, egészségéért, kudarcaidtól, negyedeljük,
© 2013 TVN.HU Kft.