|
|
|
... ki, hogy a csapatjáték megtanítja a "csontembereket" a vezetés és a felelősség vállalására, s ami még ennél is fontosabb, beléjük neveli a tiszteletet a játékszabályok betartása iránt. A sporttal kapcsolatos spártai edzés és felkészítés a Skull and Bones filozófia lényeges kiegészítője. A Skull and Bones világában a legnagyobb erény az a képesség, hogy egy nemzetet háborúba vigyen... |
2023-05-15 20:30:43 |
|
|
|
|
|
|
... az a felelős, ha sokkal több kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, mint amennyire a testünknek szüksége van vagy amennyit el tudunk ,,égetni". Hiszen a rendszeres mozgással és sporttal nagyon sok plusz kalóriától szabadulhatunk meg, illetve a tudatos étkezéssel nagyon sok kalóriát be sem viszünk a szervezetünkbe.
A mikrohullámú sütő térhódításával nagyon sok ... |
2023-03-22 21:43:32 |
|
|
|
|
|
|
... kiemelkedő antioxidáns hatással rendelkezik, de nagyon hatékony a fáradtság leküzdésében is. A menopauza idején is lényeges szerepe van a testmozgásnak, de állóképességünket nemcsak a rendszeres sporttal, hanem az aranygyökérrel is fokozhatjuk.
Az aranygyökér védelmet jelenthet az agy számára is az oxidatív stresszel szemben, így kulcsszerepe lehet a demencia megelőzésé... |
2022-11-08 18:02:46 |
|
|
|
|
|
|
... sikerek feletti büszkeség vagy éppen a külsejéből fakadó hiúság. Az eredmények és a képességek is táptalajul szolgálhatnak a megkörnyékező bűnök számára, de a szórakozással (például a profi sporttal), az erőszakkal vagy szexualitással kapcsolatos bűnök is nagy erővel képesek kísérteni. A megkörnyékező bűnök összességében a test kívánságát, a szemek kívánságát és az élet kérkedését... |
2022-09-22 07:15:34 |
|
|
|
|
|
|
... kerülnek előtérbe. Ez azt jelenti, hogy a csontok egyre gyengébbek és törékenyebbek lesznek. Ez ellen is sokat tehetünk, például kalcium és D-vitamin-pótlással, súlyemeléssel és rengeteg sporttal.
50 éves kort követően az izmok is elkezdenek leépülni. Ennek ellensúlyozására is nagyon jó megoldás a rendszeres sportolás. Az izmok erősítése már csak azért is nagyon hasznos... |
2022-06-09 23:25:42 |
|
|
|
|
|
|
... környezeti tényezők hatására módosul.
- Mit tehetünk mi magunk azért, hogy ne legyünk betegek?
- El kell sajátítani a stresszkezelés technikáit - ez a sporttól az autogén tréningig
sokféle módszer lehet. Nem szabad a negatív gondolatainknak teret engedni, ez is
nagyon fontos. Pihennünk kell, ha elfáradtunk, mozognunk kell, ha sok... |
2022-01-30 09:05:41 |
|
|
|
|
|
|
... vagyok
Szilágyi Áron sporttörténelmet írt, másodszor is megvédte a címét az olimpián - videó|... |
2021-07-24 20:30:20 |
|
|
|
|
|
|
... kiemelkedő antioxidáns hatással rendelkezik, de nagyon hatékony a fáradtság leküzdésében is. A menopauza idején is lényeges szerepe van a testmozgásnak, de állóképességünket nemcsak a rendszeres sporttal, hanem az aranygyökérrel is fokozhatjuk.
Az aranygyökér védelmet jelenthet az agy számára is az oxidatív stresszel szemben, így kulcsszerepe lehet a demencia megelőzésé... |
2021-04-08 20:52:12 |
|
|
|
|
|
|
... fokozódhat a fájdalom. Amennyiben megtanuljuk kezelni a stresszes helyzeteket, úgy csökkenhet a szervezetünkben a gyulladás szintje és mérséklődhetnek a problémáink.
Ne hagyjon fel a sporttal, a mozgással, mert az aktív élet még ebben a helyzetben is csak hasznára válik. Amennyiben ízületi gyulladástól szenved, a legrosszabb amit tehet, hogy felhagy a mozgással. Az ízül... |
2020-11-28 22:28:29 |
|
|
|
|
|
|
... előtt két órát, nem túlfűtött, kiszellőztetett helyiségben, lefekvés előtt két órával pedig már ne egyél, és ne sportolj.
- A stresszoldást lehetőleg aktív szabadidős programokkal, sporttal, kirándulással, tánccal, kulturális tevékenységgel biztosítsd.
- Életmódod legyen napi és heti ritmust követő, dohányfüstmentes, és csökkentsd az alkoholfogyasztást.
- Csak a le... |
2020-08-30 16:17:38 |
|
|
|
|