Belépés
Migrén „kezelése” természetes módszerekkel
... sokat segíthet a migrén gyakoriságának csökkentésében. A rendszeres étkezés, az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a napi 7-8 óra pihentető alvás, az alkohol- és a koffeinbevitel csökkentése vagy akár ezek kiiktatása is csökkentheti a rohamok megjelenését.

A migrén és a stressz
A migrénben szenvedő betegek gyakran számolnak be arról, hogy a migrénes epizódok gya...
2020-08-01 19:20:09
A stressz csökkentése egyszerűen
A stressz lassan, de biztosan beszivárgott az emberek mindennapjaiba. Rettenetesen nehéz kikerülni, de mégis tenni kell ellene valamit, mert ha megemelkedik a szervezetben a stresszhormon szintje, úgy nagyon sokféle betegségnek vagyunk kitéve. A stressz hatással van az immunrendszer működésére. Ha az immunrendszer képtelen védekezni a kórokozókkal szemben, akkor más betegségek is f...
2020-07-04 23:19:41
Miért együnk rendszeresen görögdinnyét?
... változtatunk ezeken az életmódbeli tényezőkön, akkor csökken a vérnyomás és a koleszterinszint, így ezeket a betegségeket is elkerülhetjük.

A gyulladás is csökken
A gyulladás csökkentése kulcsfontosságú a krónikus betegségek megelőzésében. A görögdinnye segíthet a gyulladás és az oxidatív károsodás megelőzésében, mivel gyulladáscsökkentő és antioxidáns vitaminokban...
2020-06-19 23:31:11
A citromfű gyógyhatásairól
... segít az elalvásban is.

A szorongás és a stressz
A gyógynövénnyel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy számtalan egészségügyi előnnyel bír. Az egyik ilyen a szorongás csökkentése, de eredményesen használható depresszió és nagyfokú stressz esetén is.

A gyógynövény csillapítja az enyhe és a közepes szorongást, emellett álmatlanság megszüntetésére is nagyon h...
2020-06-17 00:33:58
A citromfű gyógyhatásairól
... segít az elalvásban is.

A szorongás és a stressz
A gyógynövénnyel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy számtalan egészségügyi előnnyel bír. Az egyik ilyen a szorongás csökkentése, de eredményesen használható depresszió és nagyfokú stressz esetén is.

A gyógynövény csillapítja az enyhe és a közepes szorongást, emellett álmatlanság megszüntetésére is nagyon h...
2020-06-17 00:17:45
Migréncsökkentő módszerek
A migrén nagyon kellemetlen, hiszen ilyenkor annyira lüktethet, fájhat a fejünk, hogy még a napi tevékenységeinket sem tudjuk kellőképpen elvégezni. Migrén esetén fájhat a fej és a nyak, kialakulhat fény- és hangérzékenység, de még hányinger és hányás is előfordulhat. Ilyenkor sok esetben csak a nyugalom, a csend, a sötétség és az alvás segíthet. Aki nem élt még át migrénes rohamot...
2020-06-16 23:26:24
A természet és az erdei séta ereje
... a hangulatra és még a jobb alvást is biztosítani tudja. Az erdőben történő sétálgatás megemeli az energiaszintet és fokozza a koncentrációs képességet.

A stresszhormonok csökkentése
Mai rohanó, stresszes világunkban sok ember küzd azzal, hogy szervezetében megemelkedik a stresszhormon, azaz a kortizol szintje. Az erdei séta kedvezően hat a hangulatra, ami jelentőse...
2020-06-09 20:58:25
A magas vérnyomás csökkentése természetes módon
Régebben a magas vérnyomás viszonylag ritka betegség volt, csak az elmúlt évtizedekben vált a hipertónia valóságos népbetegséggé.

Miért van ez így? Melyek a magas vérnyomás okai?
Ma kiadósabban és zsírosabban étkezünk.
Túl keveset mozgunk.
Túl sokat ülünk.
Túl sok stressz van az életünkben.

Korábban is volt stressz az emberek mindennapi él...
2020-06-09 20:05:08
Gombák és baktériumok ellen
... rendelkeznek.

A kaporolajat már ősidők óta használják az ájurvédikus gyógyászatban, hiszen antibakteriális hatással rendelkezik.

A cukor és a finomított szénhidrátok csökkentése nagymértékben mérsékli a gombás fertőzést. Ennek az az oka, hogy a cukor elősegíti a gombák elszaporodását. A gombás fertőzés okozhatja a szivárgóbél-szindróma kialakulását, ami autoi...
2020-06-06 19:31:04
Endometriózis és a kínai gyógynövények
... hormonok felszabadítását.

A kínai medicina sok olyan gyógymódot kínál, amelyeket együttesen kell használni ahhoz, hogy az endometriózis a múlté legyen. Az egyik ilyen a stressz csökkentése. Fontos, hogy az endometriózisban szenvedő nő ne rohanjon mindig, hanem szakítson időt a pihenésre.

Viseljen kényelmes, nem túl szoros ruházatot. Gyakoroljon uralmat az elm...
2020-06-06 19:14:27
1 2 3 ..........34 35 .....51 52 .....68 69 70 
Címkék: stressz csökkentése, citromfű gyógyhatásairól, erdei séta, magas vérnyomás, kínai gyógynövények, migrén gyakoriságának, rendszeres étkezés, egészséges táplálkozás, koffeinbevitel csökkentése, rohamok megjelenését, migrénben szenvedő, migrénes epizódok, stressz lassan, emberek mindennapjaiba, stresszhormon szintje, stressz hatással, immunrendszer működésére, immunrendszer képtelen, kórokozókkal szemben, életmódbeli tényezőkön, gyulladás csökkentése, krónikus betegségek, görögdinnye segíthet, oxidatív károsodás, gyógynövénnyel kapcsolatban, egyik ilyen, szorongás csökkentése, gyógynövény csillapítja, közepes szorongást, migrén nagyon, napi tevékenységeinket, alvás segíthet, jobb alvást, erdőben történő, koncentrációs képességet, stresszhormonok csökkentése, kortizol szintje, elmúlt évtizedekben, hipertónia valóságos, emberek mindennapi, ájurvédikus gyógyászatban, finomított szénhidrátok, gombás fertőzést, cukor elősegíti, gombák elszaporodását, gombás fertőzés, kínai medicina,
© 2013 TVN.HU Kft.