Belépés
Vérnyomáscsökkentés
A magas vérnyomást mi magunk is csökkenthetjük egyszerűen fillérekből

A magas vérnyomás problémája egyre több embert érint. Nem meglepő, hiszen az életünk sok stresszel jár együtt, amin csak tovább ront a mostani járványos helyzet, ami mindenkit megvisel. A bizonytalanság, a dezinformációk tömege, a mindennapi megélhetés miatti aggódás, a bezártság sokaknál okozhat olyan...
2024-03-26 19:47:32
Az erdőterápia egészségre gyakorolt hatása
... erdei terápia Japánból származik. A neve nem más, mint Shinrin-yoku. Az 1980-as évek végén útjára indult terápiára azért volt szükség, mert azt vették észre, hogy nagyon sok ember küzd stresszel, mégpedig a munkahelyi stresszben szenvedők aránya ugrott meg nagyon. Ekkor találták az úgynevezett ,,erdei fürdőzést", amelynek nagyon sok pozitív hatását jegyezték le, többek ...
2024-03-25 21:54:18
Csicseriborsóliszt
... a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.

A csicseriborsó ráadásul polifenolokban is gazdag, amely egy erős antioxidáns, és nagyon eredményes nemcsak az oxidatív stresszel, hanem a gyulladással szemben is.

A csicseriborsó oldható és oldhatatlan rostokban is bővelkedik, ami fontos szerepet játszik a magas vérnyomás megelőzésében és annak kezelésében...
2024-03-17 21:24:30
A csicseriborsó jótékony hatásairól
... a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.

A csicseriborsó ráadásul polifenolokban is gazdag, amely egy erős antioxidáns, és nagyon eredményes nemcsak az oxidatív stresszel, hanem a gyulladással szemben is.

A csicseriborsó oldható és oldhatatlan rostokban is bővelkedik, ami fontos szerepet játszik a magas vérnyomás megelőzésében és annak kezelésében...
2024-02-08 22:23:51
Egészséges pajzsmirigy tápanyagai
... mikrotápanyag elengedhetetlen a pajzsmirigyhormon termeléséhez.

A szelén szerepe többek között az, hogy szabályozza a hormonszintézist és védje a pajzsmirigyet az oxidatív stresszel szemben. Amennyiben nincs elegendő szelén a szervezetben, úgy nehezebb lesz a pajzsmirigynek a T3 és a T4 hormont átalakítania, amelyre a sejteknek szüksége van. A szelén forrásai a tenger g...
2024-01-29 22:52:26
Termékenységjavítók nők számára
... hormonok működésére.

Meg kell említenünk még a gyümölcsöket, amelyek sok-sok antioxidánst tartalmaznak, ezek pedig jót tesznek a bőr egészségének, védelmet jelentenek az oxidatív stresszel szemben, illetve csökkentik a magas koleszterinszintet is. A gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása azért is javasolt, mert tele vannak a szervezet számára fontos tápanyagokka...
2024-01-29 22:37:06
Teák cukorbetegek számára
... stresszes életet él, mindenképpen sajátítson el stresszkezelési technikát és az is jó, ha rendszeresen fogyaszt borsmentateát, ugyanis a bor...
2024-01-09 20:45:52
Javítja az emésztést, enyhül az izomgörcs és jó a májnak
... az erjesztett finomságok.

A savanyúságban található uborka antioxidánsokban, béta-karotinban is bővelkedik. Az antioxidánsok védelmet jelentenek a test számára az oxidatív stresszel szemben és így megakadályozzák vagy minimalizálják a szabad gyökök által okozott károkat. A béta-karotin pedig lassítja a kognitív hanyatlást, illetve számos tanulmány írta le, hogy a tüdő e...
2024-01-08 22:51:43
A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra
... hiszen már ezzel is nagyban csökkenthetjük a stresszhormonok szintjét a szervezetünkben. Az időszakos böjtölés is nagy segítségünkre lehet, ha szeretnénk leszámolni a szervezetünket támadó stresszel. Szakértők szerint két étkezés között mindig hagyni kell magunknak úgynevezett pihenő időszakot, ami legalább négy óra kell, hogy legyen. Ily módon megakadályozhatjuk a vércukorszint i...
2023-12-17 22:57:38
A rozmaring jó memóriafokozó és...
... rozmaring.

Egy tanulmány arról számolt be, hogy a rozmaring-illóolaj belélegzése csökkenti a szervezetben a kortizolstresszhormon szintjét. Ez azért fontos, mert ha valaki sokat idegeskedik, stresszel és szorong, akkor a szervezetében megemelkedik a kortizolszint. Krónikus szorongás esetén pedig ez a magas kortizolszint súlygyarapodást, magas vérnyomást és szívbetegsége...
2023-12-17 21:49:15
1 2 3 ......................73 74 ............110 111 ............146 147 148 
Címkék: erdőterápia egészségre, csicseriborsó jótékony, rossz táplálkozás, magas vérnyomást, magas vérnyomás, mostani járványos, dezinformációk tömege, mindennapi megélhetés, bezártság sokaknál, 1980-as évek, munkahelyi stresszben, úgynevezett &#8222, csicseriborsó ráadásul, erős antioxidáns, oxidatív stresszel, gyulladással szemben, csicseriborsó oldható, pajzsmirigyhormon termeléséhez, szelén szerepe, sejteknek szüksége, szelén forrásai, szervezet számára, erjesztett finomságok, savanyúságban található, antioxidánsok védelmet, test számára, szabad gyökök, béta-karotin pedig, kognitív hanyatlást, stresszhormonok szintjét, időszakos böjtölés, szervezetünket támadó, tanulmány arról, szervezetében megemelkedik, magas kortizolszint, hormonszintézist, antioxidánsokban, szervezetünkben, súlygyarapodást, stresszhormonok, megakadályozzák, elengedhetetlen, stresszkezelési, csökkenthetjük, pajzsmirigynek, szervezetünket, minimalizálják, dezinformációk, bizonytalanság, polifenolokban, megelőzésében,
© 2013 TVN.HU Kft.