|
 |
|
|
... mitokondriumok megfelelő működése nélkül az optimális egészség nem lenne lehetséges.
A mitokondriumok nem megfelelő működése zavart okozhat a szervezet összes sejtjében, ami súlyos stresszhez vezet szervezetünk belső környezetében, növeli a gyulladást, a szövetek gyors lebomlását és végül az emberi test gyors öregedéséhez vezet.
A testben lévő antioxidáns ren... |
| 2024-02-17 22:41:13 |
|
|
|
|
|
|
|
Kiegészítők, amelyek segítik a figyelem és a koncentráció fenntartását
A nap minden percében, még éjszaka is használjuk az agyunkat. Különösen igaz ez, amikor álmodunk. Amennyiben szeretnénk javítani a figyelmet és a fókuszt, mert ez segíthet bennünket a munkahelyek segítik a figyelem és a kon... |
|
|
| 2024-01-27 23:50:17 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... örvend. Segít a teljes ellazulásban, és nagyon pozitívan hat a mentális egészségünkre. Az aranygyökér adaptogén gyógynövényként van számontartva és segíti a testet a fizikai és a mentális stresszhez való alkalmazkodásban. A gyógynövény ezen kívül javítja a fizikai állóképességet és az éberséget. Ha jobb koncentrációra vágyunk, illetve a hangulatszabályozás a célunk, az aranygyökér... |
| 2024-01-03 22:22:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... eredményez, ez pedig növeli az emlőrák kockázatait. A teljes kiőrlésű gabonák, a zöldségek és a gyümölcsök segítik az egészséges hormonszint fenntartását.
Az adrenalinhormon a stresszhez kapcsolódik, azonban energiát is ad nekünk a harci vagy menekülési helyzetekben. Azonban a túl sok adrenalin olyan tüneteket okoz, mint a nyugtalanság, a szorongás vagy a szédülés. A st... |
|
|
| 2023-12-04 23:16:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... 2012-es kutatás eredményei azt mutatták, hogy 81 PCOS-es nő közül 32 szenvedett neurózisban, 29 magas szintű, 12 pedig extrémen magas szintű stresszben.
10, Depresszió
A stresszhez hasonlóan a depresszió is az egyik pszichés manifesztációja lehet a PCOS-nek.
Ez különösen jellemző a magasabb BMI-jű PCOS-es betegekre.
Forrás : https://drtihanyi.com/b... |
|
|
| 2023-11-22 22:45:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... hálás mindenért!
Törődj az emberek jóváhagyásával, és a foglyuk leszel.
Azon aggódni, hogy mások mit gondolnak rólad, és életedet az ő véleményükre alapozni, jó recept a stresszhez, a boldogtalansághoz, zavartsághoz és a nyomorúsághoz. Mindig emlékezz, hogy az életedet neked kell élned, és olyan módon kell járnod életed útját, hogy ne érintsen túlságosan az, amit "... |
| 2023-04-30 06:42:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... mozgás, a túrázás segít megemelni a pulzust, alaposan megdolgoztatja a tüdőt és ezzel javítja a keringést és a szervezet oxigénellátását.
A túrázás ezen kívül csökkentheti a stresszhez kapcsolódó gyulladásokat és csökkenti az elhízás kockázatait, amely hatások pozitívan hatnak az optimális egészségre.
A túrázás élménye egyedülálló és nem csak a testi egészség... |
| 2023-03-15 21:16:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... arról, hogy nyáron kevésbé kínozzák őket a tünetek, mint a hideg téli hónapokban.
Az antioxidánsok is segíthetnek a pikkelysömör kezelésében, hiszen megakadályozzák az oxidatív stresszhez kapcsolódó sejt- és bőrkárosodást. C-vitaminban gazdag táplálékok: citrusfélék, zöld leveles zöldségek, bogyós gyümölcsök.
A pikkelysömörös betegek esetében különösen fontos... |
| 2023-02-05 13:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... a társasági élet kihívásairól. Sajnos ellenkező esetben, ha a szeretteinktől távol, vagy magányosan töltjük az ünnepeket, az éppúgy negatívan hathat a lelkiállapotunkra. Ez fokozott stresszhez és szorongáshoz vezethet, ami nem csak mentális, hanem fizikai egészségünkre is negatív hatással lehet.
Hogyan előzhetjük meg és kezelhetjük a stressz és a szorongás okozta panaszokat?|... |
| 2023-01-01 22:06:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... közismert neve a tulsi. Az ájurvéda már évezredek óta használja ezt a gyógynövényt Indiában és Délkelet-Ázsiában. A gyógynövénynek kiemelkedő az adaptogén hatása, vagyis segíti a testet a stresszhez való alkalmazkodásban. Ezen kívül sikeresen emeli meg az energiaszintet, továbbá használható még nagyfokú stressz esetén, de a fáradtságot is csökkenti és a szorongást is oldja.
|... |
| 2022-12-15 21:56:26 |
|
|
|
|
