Belépés
Az álmatlanság és az egészségtelen táplálkozás
... Fogyasszon alacsony glikémiás indexű táplálékokat, amelyek nem okoznak vércukorszint-ingadozást és pihentető alvást is biztosítanak, mivel nem okoznak stresszt a szervezetnek, illetve stresszhormonok sem szabadulnak fel a szervezetben. Ezek a táplálékok stabilizálják a vércukorszintet, jobb alvást biztosítanak, és még a testsúlykontrollt is elősegítik.
Forrás : https://...
2020-08-05 09:21:38
A stressz csökkentése egyszerűen
A stressz lassan, de biztosan beszivárgott az emberek mindennapjaiba. Rettenetesen nehéz kikerülni, de mégis tenni kell ellene valamit, mert ha megemelkedik a szervezetben a stresszhormon szintje, úgy nagyon sokféle betegségnek vagyunk kitéve. A stressz hatással van az immunrendszer működésére. Ha az immunrendszer képtelen védekezni a kórokozókkal szemben, akkor más betegségek is f...
2020-07-04 23:19:41
A természet és az erdei séta ereje
... pozitívan hat a hangulatra és még a jobb alvást is biztosítani tudja. Az erdőben történő sétálgatás megemeli az energiaszintet és fokozza a koncentrációs képességet.

A stresszhormonok csökkentése
Mai rohanó, stresszes világunkban sok ember küzd azzal, hogy szervezetében megemelkedik a stresszhormon, azaz a kortizol szintje. Az erdei séta kedvezően hat a hangulatra,...
2020-06-09 20:58:25
A kényes hormonok
... pajzsmirigy termeli a pajzsmirigyhormonokat. Ezzel a pillangó alakú szervvel is lehetnek gondok. A pajzsmirigyhormonok szabályozzák például az anyagcserét. Amennyiben feszültek vagyunk, úgy stresszhormonok, azaz kortizolhormonok szabadulnak fel a szervezetben, így a test minél többet szeretne tartalékolni, ezért vagyunk ilyenkor a kelleténél éhesebbek. A pajzsmirigygondok okozhatn...
2020-06-07 22:47:14
Az alacsony vércukorszint és a negatív érzelmek
... stressz és a rendszertelen étkezés, illetve az egészségtelen ételek ingadozó vércukorszintet eredményeznek, ez pedig olyan negatív érzelmeket generál, mint harag vagy frusztráció, de a stresszhormonok túl magas szintje akár még szorongáshoz is vezethet.

A vércukorszint ingadozását elkerülhetjük, ha alacsony glikémiás indexű táplálékokat fogyasztunk, illetve rendszeresen...
2020-06-07 22:45:09
Az éjszakai izzadást kiváltó okok
... jelezheti, hogy baj van az anyagcserével.

A stressz és s szorongás is járhat túlzott mértékű izzadással. A stressz egyik legjobb ellenszere a rendszeres meditáció, amely segít a stresszhormonok csökkentésében.

Egyes betegségek, például a tuberkolózis is okozhat izzadást és aztán hidegrázást. Persze más tünetek is felhívhatják erre a betegségre a figyelmet, pé...
2020-06-04 00:21:20
A krónikus gyulladás és ami mögötte van
... kialakulhat.

A stressz mindennek a megrontója
Még a stressz is képes gyulladást generálni a szervezetben. Stressz hatására megemelkedik a szervezetben a kortizol, azaz a stresszhormon szintje, ami először csak akut gyulladást generál. Ebből később krónikus gyulladás alakulhat ki.

Autoimmun betegség
Autoimmun betegség során az immunrendszer a saját s...
2020-06-02 09:19:27
Öregítő gondolatok-érdemes megfontolni
... elfojtott érzelmek és gondolatok is negatívan hatnak a telomerekre. Ha valaki nem azt mondja, amit gondol, mert ezzel konfliktusos helyzeteket kíván elkerülni, szintén megemelkedhet a stresszhormon szintje, amely ugyancsak károsan hat a telomerekre.

Ha valaki nem arra koncentrál, amit éppen csinál, az is veszélyes lehet. Miért van ez? Ha valaki úgy végzi a munkáját, hog...
2020-06-01 23:19:34
Hormonegyensúly megteremtése
... hatással is bír. Segíthet a szexuális vágy javításában és a szexuális diszfunkció kezelésében.

Egy másik adaptogén gyógynövény a szent bazsalikom, amely szintén csökkenti a stresszhormon szintjét, illetve segít a hormonok egyensúlyának fenntartásában. Emellett a környezetszennyező anyagok ellen is védelmet nyújthat.

Illóolajok és hormonok
Az egyik legjob...
2020-05-31 12:00:32
Az erős haj és körömért
... nagyon fontos szervek az egész szervezet számára. Ezek a kis réteges mirigyek a vesék tetején helyezkednek el. Elengedhetetlenek az egészséges vesefunkció és a hormonok - különösen a stresszhormonok és a nemi hormonok (ösztrogén és tesztoszteron) - előállításához.

A mellékvesék felszabadítják a hormonokat, például a szteroidokat és az adrenalint. Ezek a hormonok javítjá...
2020-05-22 21:19:17
1 2 3 ......22 23 ...33 34 ...44 45 
Címkék: egészségtelen táplálkozás, stressz csökkentése, erdei séta, kényes hormonok, alacsony vércukorszint, negatív érzelmek, éjszakai izzadást, krónikus gyulladás, táplálékok stabilizálják, stressz lassan, emberek mindennapjaiba, stresszhormon szintje, stressz hatással, immunrendszer működésére, immunrendszer képtelen, kórokozókkal szemben, jobb alvást, erdőben történő, koncentrációs képességet, stresszhormonok csökkentése, kortizol szintje, pillangó alakú, test minél, kelleténél éhesebbek, pajzsmirigygondok okozhatn, rendszertelen étkezés, egészségtelen ételek, vércukorszint ingadozását, stressz egyik, rendszeres meditáció, stresszhormonok csökkentésében, stressz mindennek, szexuális vágy, szexuális diszfunkció, másik adaptogén, szent bazsalikom, stresszhormon szintjét, hormonok egyensúlyának, egyik legjob, egész szervezet, vesék tetején, egészséges vesefunkció, nemi hormonok, mellékvesék felszabadítják, hormonok javítjá, kortizolhormonok, hormonegyensúly, stresszhormonok, vércukorszintet,
© 2013 TVN.HU Kft.