Belépés
A stressz legjobb ellenszerei
... bennünket, hogy jól tesszük, ha csak este, lefekvés előtt fogyasztjuk tea vagy tabletta formájában.

A másik remek adaptogén gyógynövény az ashwaganda. Aktívan részt vesz a stresszhormonok szabályozásában, így rendszeresen fogyasztva biztosak lehetünk benne, hogy nem hatalmasodik el rajtunk a stressz.

Egy másik adaptogén gyógynövény az aranygyökér, vagy más né...
2021-03-28 22:44:18
Immunerősítés tavasszal
... immunrendszer nem működik megfelelően. Cikkünkben az immunrendszer erősítésével kapcsolatban adunk tippeket.

A stressz is oka lehet az immunrendszer gyengeségének. Ilyenkor stresszhormonok árasztják el a szervezetet, emiatt megemelkedik a vérnyomás és a vércukorszint, sőt még az emésztéssel is gondok lehetnek. Mindez hozzájárulhat szívbetegség, emésztési zavarok, autoim...
2021-03-12 22:44:53
A jó hangulat és az éberség fenntartása gyógynövényekkel
... amely hatékonyan csökkenti a stressz és a szorongás kellemetlen tüneteit. Támogatja az egészséges gyulladásos választ, hiszen kitűnő antioxidáns, ezen kívül kedvező hatással van a stresszhormonok szintjére is.

Az aranygyökér is egy adaptogén gyógynövény, amely szintén egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a stressz szintjét, fejleszti a memóriát és segíti ...
2021-03-02 22:04:35
Stresszoldás 5 módszerrel
... hihetetlen módon csökkenti az energiánkat, ami viszont a teljesítményünkre nyomja rá a bélyeget.

Mit tehetünk?
Védekezzünk a stressz ellen, mielőtt még megérkezne, és a stresszhormonok szintje se emelkedjen meg a szervezetünkben.

A stressz kialakulása ellen a legjobb amit tehetünk, ha először tízig számolunk, mielőtt bármit mondanánk vagy tennénk. Ez a...
2021-02-26 20:12:19
A stressz csökkentése
... stressz nemcsak testileg, de lelkileg is megbetegít. Amikor stresszesek, feszültek vagyunk, akkor nagyon sok természetes gyógymódot is alkalmazhatunk, hiszen ezek is segítenek a stresszhormonok csökkentésében.

A stressz hatékony kezelésébe sok minden beletartozik. Hiszen, ha megtanuljuk beosztani az időnket, ha rangsoroljuk a feladatainkat, ha nem idegeskedünk jelentékt...
2021-02-23 20:31:25
Esszenciális olajok magas vérnyomásra
... illóolaj. Enyhíti a stresszt és a szorongást, sőt hozzájárul a magas vérnyomás csökkenéséhez is. A levendula-illóolaj emellett jobb hangulatot teremt, ami csökkenti a szervezetben a stresszhormonok szintjét, ez pedig hozzájárul a vérnyomás normalizálásához.

A rózsaillóolaj nemcsak a szépségápolásban lehet segítségünkre, hiszen számos pozitív egészségügyi hatással is ren...
2021-02-17 20:16:54
Szorongás ellen
Manapság sokan stresszesek, idegesek. Azonban ezt az állapotot nem lehet túl sokáig fenntartani, hiszen az állandó idegeskedés megemeli a szervezetben a stresszhormonok szintjét, illetve gyulladást is okozhat a szervezetben. A krónikus gyulladás pedig betegségek kialakulásához vezethet. Cikkünkben néhány tippet olvashat, amelyek segíthetnek a szorongást leküzdeni.

A mind...
2021-02-16 20:12:57
A hormonális rendszer karbantartása egyszerű módszerekkel
... Ezek leginkább a zöldségek, a gyümölcsök, a magvak és a diófélék.

Amennyiben hormonális egyensúlytalanság lép fel, annak oka lehet, hogy túl stresszes életet élünk. A stresszhormonok magas szintje ugyanis megemeli a vércukorszintet, de a vérnyomás is megnövekszik, illetve az emésztés sem lesz megfelelő. Amennyiben a stresszhormonok tartósan magas szintet mutatnak, sokfé...
2021-02-11 20:05:20
A citromfű előnyeiről
... beleértve a megfázást és más fertőzéseket.

Mivel a citromfű nyugtató hatással rendelkezik, így a segítségünkre lehet a stressz mérsékelésében. A gyógynövény nemcsak a stresszhormonok szintjét csökkenti, hanem az álmatlanság leküzdésében is segítségünkre lehet.

A citromfüvet akkor is használhatjuk, ha szeretnénk megelőzni a fertőzések kialakulását. Kutatások i...
2021-02-08 11:33:55
Örömteli stresszoldás
... A nevetés nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem számos más betegség tünete is enyhülhet, amennyiben jókedvűen állunk hozzá az élet dolgaihoz.

A nevetés csökkenti a stresszhormonok szintjét, emellett növeli az immunsejtek és antitestek aktivitását. Az optimizmus, a jókedv, a nevetés nemcsak a stresszreakciót csökkenti, hanem a pulzusszámot és a vérnyomást is, ugyanakk...
2021-02-05 22:23:45
1 2 3 6 7 9 10 12 13 14 
Címkék: stressz legjobb, éberség fenntartása, stressz csökkentése, hormonális rendszer, citromfű előnyeiről, másik remek, stresszhormonok szabályozásában, másik adaptogén, immunrendszer erősítésével, immunrendszer gyengeségének, szorongás kellemetlen, egészséges gyulladásos, stresszhormonok szintjére, adaptogén gyógynövény, stressz szintjét, teljesítményünkre nyomja, stressz ellen, stresszhormonok szintje, stressz kialakulása, legjobb amit, stresszhormonok csökkentésében, stressz hatékony, magas vérnyomás, stresszhormonok szintjét, vérnyomás normalizálásához, rózsaillóolaj nemcsak, szépségápolásban lehet, állandó idegeskedés, krónikus gyulladás, szorongást leküzdeni, stresszhormonok magas, stresszhormonok tartósan, citromfű nyugtató, segítségünkre lehet, stressz mérsékelésében, gyógynövény nemcsak, álmatlanság leküzdésében, citromfüvet akkor, fertőzések kialakulását, nevetés nemcsak, immunrendszert erősíti, élet dolgaihoz, nevetés csökkenti, stresszreakciót csökkenti, gyógynövényekkel,
© 2013 TVN.HU Kft.