Belépés
Gyógyulást elősegítő gyógynövények
... felhasználása javasolt.

A bazsalikomot nagyon sokan kedvelik. Ez egy aromás gyógynövény, a mentacsalád szerves tagja. A fűszernövény gyulladáscsökkentő, antibakteriális és stresszoldó hatásokkal is bír. Nagyon hatékony a betegségek megelőzésében, és ezt magas antioxidáns-tartalmának köszönheti.
Forrás : https://gyogyszernelkul.com/gyogyula st-elosegito-gyogyno...
2023-12-11 21:11:49
Keringést támogató gyógynövények
... fenntartani a haj és a bőr egészségét, mivel antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

A szegfűbors fájdalomcsillapító, méregtelenítő, antibakteriális, stresszoldó és antioxidáns hatásokkal rendelkezik. Emellett serkenti a vérkeringést és erősíti az immunrendszert is.

A kakukkfű vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedik. Gazdag forr...
2023-12-04 22:54:23
Stresszoldás és egészséges táplálkozás
Stresszoldás és egészséges táplálkozás az energia növelése érdekében

Ősszel gyakran vagyunk lehangoltak és a korai sötétedés miatt sok esetben érezhetjük magunkat úgy, hogy szinte alig van energiánk. Amikor süt a nap, az emberek többsége sokkal jobb hangulatban van és úgy érzi, hogy az energiaszintje is elég magas, ami erőt ad a napi munka és más tevékenységek elvégzéséh...
2023-11-30 23:32:01
A magas kortizolszint sok tünetet eredményez
... még a kortizolszintet is csökkenti. Az alvás minősége és mennyisége is befolyásolja a kortizolszintet: a napi 7-8 óra alvás segíthet ennek a hormonnak a csökkentésében.

A stresszoldás mellett a táplálékkiegészítők is a segítségünkre lehetnek. Kortizolszint csökkentésére nagyon jó az ashwagandha nevű gyógynövény és a halolaj. A halolaj omega-3 zsírsavakkal látja el a sze...
2023-11-14 19:37:51
Nők és álmatlanság – milyen okai lehetnek?
... nyugodt éjszakai alvást.

Számos étrend-kiegészítő is segíthet a nyugodt alvás megteremtésében, köztük a melatonin, amely a természetes cirkadián ritmus szabályozására szolgál. A stresszoldó technikák - jóga, meditáció - elsajátítása is hasznos, hiszen enyhítik a stresszt, elősegítik a relaxációt, és nyugodt alvást biztosítanak.
Forrás : https://gy...
2023-11-11 22:30:29
Levendula, mint gyógyító növény A tudományos és a népi -
... esetén is érdemes a levendula illóolajához fordulnunk, például párologtatni, fürdővízbe cseppenteni, esetleg levendulával töltött párnát is választhatunk, hiszen a levendula bizonyítottan stresszoldó, csökkenti a pulzusszámot, és a vérnyomást, ezáltal hamarabb tudunk ellazultabb állapotba kerülni egy fárasztó nap után is. A virágzati szárak szárított virágkötészetben is felhasznál...
2023-06-30 22:44:58
Pihenést elősegítő tápanyagok
... B-vitaminok, amelyek idegrendszert támogató hatásukról ismertek és nagyon hasznosak az olyan élethelyzetekben, amikor túlzottan feszültek és idegesek vagyunk. A B-vitaminokat együttesen stresszoldó vitaminoknak is nevezik.

A cink egy alapvető nyomelem, amely az emberi test minden egyes szövetében megtalálható. A cinkhiány következtében akár hangulatzavar is kialakulhat....
2022-11-04 08:52:31
A stresszről
... helyzetből, beszélgetés egy baráttal, zenehallgatás, kedvenc hobbinak hódolás - ezek mind-mind kreatívan segítik a feszült állapot csökkentését.

Keressük tudatosan a stresszoldó technikákat helyzeteket!
Rendszeres rekreációs sporttevékenység segít mindennapok helyzetkezeléseihez
Mindfulness és meditációs technikák elsajátítása, mélyebb önismeret. ...
2022-10-25 16:08:42
Gyógytea receptek a füvesembertől minden bajra
... kerti izsóp, mely emeli a vérnyomást. Naponta egy csészével igyunk éhgyomorra.

Stressz és alvászavar
Gyuri bácsi a citromfű teát ajánlja. Ez egy jóízű tea, nyugtató és stresszoldó hatású. Korlátlan ideig lehet inni. Az esti órákban kell inni minden nap egy bögre citromfű teát. Ne túl közel a lefekvéshez, mert akkor éjszaka többször fel fog kelleni kelni. Mellette e...
2022-10-12 20:23:17
Pihenést elősegítő tápanyagok
... B-vitaminok, amelyek idegrendszert támogató hatásukról ismertek és nagyon hasznosak az olyan élethelyzetekben, amikor túlzottan feszültek és idegesek vagyunk. A B-vitaminokat együttesen stresszoldó vitaminoknak is nevezik.

A cink egy alapvető nyomelem, amely az emberi test minden egyes szövetében megtalálható. A cinkhiány következtében akár hangulatzavar is kialakulhat....
2022-10-04 22:13:39
1 2 3 4 .........37 38 ......56 57 ......74 75 76 
Címkék: magas kortizolszint, füvesembertől minden, bazsalikomot nagyon, aromás gyógynövény, mentacsalád szerves, betegségek megelőzésében, kakukkfű vitaminokban, energia növelése, korai sötétedés, emberek többsége, napi munka, alvás minősége, stresszoldás mellett, segítségünkre lehetnek, ashwagandha nevű, halolaj omega-3, nyugodt alvás, természetes cirkadián, stresszoldó technikák, levendula illóolajához, levendula bizonyítottan, virágzati szárak, olyan élethelyzetekben, alapvető nyomelem, emberi test, cinkhiány következtében, feszült állapot, stresszoldó technikákat, csészével igyunk, citromfű teát, esti órákban, bögre citromfű, tulajdonságokkal, élethelyzetekben, sporttevékenység, virágkötészetben, antibakteriális, gyogyszernelkul, kortizolszintet, megteremtésében, energiaszintje, csökkentésében, immunrendszert, szabályozására, kortizolszint, füvesembertől, zenehallgatás, hangulatzavar, méregtelenítő, gyógynövények, felhasználása, megelőzésében, idegrendszert, következtében, tevékenységek, bizonyítottan,
© 2013 TVN.HU Kft.