|
 |
|
|
... kerti izsóp, mely emeli a vérnyomást. Naponta egy csészével igyunk éhgyomorra.
Stressz és alvászavar
Gyuri bácsi a citromfű teát ajánlja. Ez egy jóízű tea, nyugtató és stresszoldó hatású. Korlátlan ideig lehet inni. Az esti órákban kell inni minden nap egy bögre citromfű teát. Ne túl közel a lefekvéshez, mert akkor éjszaka többször fel fog kelleni kelni. Mellette e... |
| 2022-10-12 20:23:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... B-vitaminok, amelyek idegrendszert támogató hatásukról ismertek és nagyon hasznosak az olyan élethelyzetekben, amikor túlzottan feszültek és idegesek vagyunk. A B-vitaminokat együttesen stresszoldó vitaminoknak is nevezik.
A cink egy alapvető nyomelem, amely az emberi test minden egyes szövetében megtalálható. A cinkhiány következtében akár hangulatzavar is kialakulhat.... |
|
|
| 2022-10-04 22:13:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... kerti izsóp, mely emeli a vérnyomást. Naponta egy csészével igyunk éhgyomorra.
Stressz és alvászavar
Gyuri bácsi a citromfű teát ajánlja. Ez egy jóízű tea, nyugtató és stresszoldó hatású. Korlátlan ideig lehet inni. Az esti órákban kell inni minden nap egy bögre citromfű teát. Ne túl közel a lefekvéshez, mert akkor éjszaka többször fel fog kelleni kelni. Mellette e... |
| 2022-09-25 23:43:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... idegeskedünk.
Iszapfürdőt nem nehéz készíteni. Engedjen egy kádnyi meleg vizet, majd öntsön bele két csésze iszapot. Merüljön bele a kellemes vízbe és pihenjen így 20 percig.
A stresszoldó hatást fokozhatjuk, ha nyugtató levendula-illóolajat, illetve feszültségcsökkentő fürdősót is alkalmazunk. 20 perc elteltével alaposan zuhanyozzon le, majd amikor ismét érz... |
|
|
| 2022-09-18 18:25:59 |
|
|
|
|
|
|
|
| A mindennapos stressz megkeserítheti az életünket. Ha nem is tudjuk enyhíteni a mindennap bennünket érő stresszt, nagyon lényeges, hogy stresszoldó technikákat sajátítsunk el, illetve a rendszeres testmozgás és az alvás is a segítségünkre lehet, hogy minél kevesebb kárt tegyen a stressz a szervezetünkben. Szerencsére nagyon sok olyan gyógynövény létezik, amely segíthet a stressz cs... |
|
|
| 2022-09-17 21:01:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... finom aromájú, jótékony hatású gyógyteák, melyeket fogyaszthatunk kellemes, testet-lelket felmelegítő hőmérsékleten vagy hűsítő frissítőként is.
A rendszeres, napi testmozgás stresszoldó hatással bír és segít a vércukorszint egészséges szinten tartásában. Ha több hónapig mozgásszegény életmódot folytattunk, a napi szintű testmozgás bevezetése talán egyelőre megvalósíthata... |
| 2022-07-10 22:02:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... csupán monoteaként (egyösszetevős tea) fogyaszthatjuk, megtalálható számos teakeverékben, mint például a magas vérnyomás, vagy változókori tünetek esetén ajánlott Ukko teák, vagy az Ukko stresszoldó teakeverék.
Galagonya étrend-kiegészítők
A galagonya-kivonatot tartalmazó tabletták és kapszulák fogyasztásával gyorsan és egyszerűen hozzájuthatunk a gyógynövény érték... |
| 2022-07-10 21:32:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... létezésnek. Hidat épít a szeretethez. Értékes pillanatokat ad a mindennapoknak. Hatásosan csillapítja a szeretetéhség fájdalmát. Szemtől szembe fordít az együttérzéssel. Természetes stresszoldó, nyugtat, ellazít, reményteljes érzésekkel lát el.
Érzékeljük egymás szívének dobbanását. A rezgést, mely megnyit, élettel tölt el, boldogít. Közös szívdobbanást ad, mely hazavezet. Eg... |
| 2022-07-04 09:24:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... és szükséges a sejtelválasztódásban.
Magnézium: A magnézium egy természetes nyugtató. A kalciummal ellentétesen hat abban, hogy pihenteti, elernyeszti az izmokat. Gyakran stresszoldó ásványként használják. A test tehát arra használja a magnéziumot, hogy energiát termeljen és szállítson; idegi áramvezetésre és protein-szintézisre.
Foszfor: A foszfor kulcsszere... |
| 2022-06-17 18:25:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Egészséges hozzáállás, ha az ember kordában tartja a választási lehetőségeinek számát, mert így könnyebb megtalálni a belső békénket. Ha mindig nyitva tartasz más lehetőségeket, akkor örökké nyughatatlan maradsz, mert mindig ott motoszkál majd benned a kisördög, hogy mi van, ha... |
| 2022-05-08 18:54:06 |
|
|
|
|
